Billedkunst med fokus på struktur og geometriske proportioner, herunder portrættegning og -maling. Planen omfatter følgende elementer: Indlæring af at skitsere øjne, næse, mund, ører og eventuelt ansigter..

Udvikling af færdigheder i at tegne hænder, fingre, arme, ben og fødder, med det endelige mål at mestre menneskekroppen.
Forståelse af gitter, den gyldne proportion og dynamisk symmetri - både hvordan og hvorfor man anvender disse koncepter.
Praktisk øvelse i at skabe portrætter.

Det er nødvendigt at starte med en blyantskitse, og når deltagerne går over til lærredet, har de mulighed for at vælge mellem olie- eller akrylmaling

Underviser: Gomathi Siva Sankaran
Hold: 8424202200

Billedkunst med fokus på natur, dyr, fugle osv. Hver deltager får mulighed for at vælge deres egen inspirationskilde til deres kunstværk..

Deltagerne kan enten vælge op til 5 billeder at male/tegne på lærred/papir i størrelsen 30x40 cm eller fokusere på ét billede og arbejde på et lærred i størrelsen 60x80 cm.

Deltagerne har valget mellem blyantskitse, olie, akryl eller akvarel som deres foretrukne medie

Underviser: Gomathi Siva Sankaran
Hold: 8424202201

Tag med på en guidet opdagelse i parken ved det royale sommerresidens. Tag med på en tur gennem den idylliske have tilhørende slottet..

På denne tur vil vi udforske og lære om den betagende slotspark, som er idyllisk placeret mellem skov og sø
Vores erfarne guide vil dele historier om områdets kirke, parker og de forskellige slotte, der har eksisteret her siden det 16. århundrede, alt imens vi hører om de interessante historiske anekdoter fra slottets liv.
Bemærk at det ikke vil være muligt at besøge kirken under turen.

Vi vil også gøre et stop ved Det Kongelige Køkkenhave (Bemærk at hunde ikke er tilladt i køkkenhaven).
Denne køkkenhave er virkelig af royal kaliber, præget af dens perfekt linjerede stier, elegante urtebede og pergolaer og naturligvis de imponerende rækker af frugttræer.

Og så er der beliggenheden - lige ved Gråsten Slot, den royale families sommerresidens, komplet med dets slotspark og kirke.

Den Kongelige Køkkenhave ved Gråsten Slot er resultatet af et samarbejde mellem Slots- og Kulturstyrelsen og Sønderborg Kommune
Projektet lægger stor vægt på økonomisk og social bæredygtighed, lokalt engagement og støtte.
Ansvaret for køkkenhaven ligger hos slotsparkens gartnere, som arbejder tæt sammen med Sønderborg Kommunes grønne team fra deres beskæftigelsesinitiativ "Væksthuset", som også varetager drift af caféen og butikken.
Ved caféen findes toiletter og caféen byder på et udvalg af sandwiches, kager og kaffe
Det er ikke muligt at booke bord på forhånd.

Mødested: ved Parkeringsplads, Slotsgade 26, 6300 Gråsten

Underviser: Steen Jørgensen
Hold: 8424210000

Hensyntagende hold med max. 7 deltagere. Er du kropslig udfordret af osteoporose, ømme og stive led, gigt, KOL og/ eller andre gener, er du velkommen her. Bliv glad, styrket, udspændt og afspændt!.

Vi arbejder forebyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen.

Undervisningen giver dig sved på panden og øger din kropsbevidsthed.

En fin blanding af dynamiske og rolige bevægelser, lettere styrkeøvelser og den sunde kropsholdning.

Hver gang afsluttes med en kropsgennemgang/afspænding i hvile.

Din gevinst er et gladere hjerte, øget kropsbevidsthed, stærkere muskulatur, et bedre kredsløb, en højere koordinationsevne og en forbedret balance.

Underviser: Else Plauborg, psykomotorisk terapeut, MediYoga instruktør og naturtræner

Hold: 8424204205

Hensyntagende hold med max. 7 deltagere. Er du kropslig udfordret af osteoporose, gigt, KOL og/ eller andre større gener, er du velkommen her. Bliv glad, styrket, udspændt og afspændt!.

Vi arbejder forebyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen.

Undervisningen giver dig sved på panden og øger din kropsbevidsthed.

En fin blanding af dynamiske og rolige bevægelser, lettere styrkeøvelser og den sunde kropsholdning.

Hver gang afsluttes med en kropsgennemgang/afspænding i hvile.

Din gevinst er et gladere hjerte, øget kropsbevidsthed, stærkere muskulatur, et bedre kredsløb, en højere koordinationsevne og en forbedret balance.

Underviser: Else Plauborg, psykomotorisk terapeut, MediYoga instruktør og naturtræner

Hold: 8424204203

På kurset arbejdes der med at øge kropsbevidstheden for at fremme en holdning og arbejdsbevægelser der tager højde for skøre knogler. Vi styrker muskulaturen, træner balancen og sætter pulsen/humøret op til god musik..

Undervejs er der tid til at snakke om at leve mest hensigtsmæssigt med osteoporose.
Hver gang afsluttes med dybdeafspænding, hvorigennem indre ro og styrke forstærkes.

Underviser: Else Plauborg, psykomotorisk terapeut, MediYoga instruktør og naturtræner

Hold: 8424204207

På dette hold vil du lære de grundlæggende akkorder, så du kan spille til fællessang. Vi spiller og synger viser, folkesange, pop og hvad vi ellers bliver enige om. Vi starter med enkle akkorder og udbygger lidt efter lidt..

Der vil blive mulighed for at lege med fingerspil, vekselbas og andet, der gør dit guitarspil mere levende.
Du behøver ikke at kunne noder, men vi kommer lidt ind på teori om rytmer og akkorder.
Medbring guitar og lyst til at lære.

Underviser: Lars L. Sørensen

Hold: 8424207000

På dette kursus får du som deltager mulighed for at tage kreativ kontrol over dit kamera! Kurset er designet til at lære dig at mestre de grundlæggende indstillinger som ISO, blænde og lukkertid, så du kan tage fantastiske billeder i enhver situation..

Kurset er bygget op omkring en praktisk tilgang - learning by doing - hvor vi starter med at lære kameraet at kende gennem reelle fotoopgaver.

Der vil være mulighed for at udforske forskellige fotodiscipliner, herunder portrætfotografi, studiefotografering, naturfotografi, street photography og meget mere
Der vil blive gået i dybden med at analysere de billeder, der tages, og der vil blive diskuteret komposition, farver, sort/hvid og let efterbehandling af billederne.
Dette vil give en bred forståelse for, hvordan du kan forbedre dine fotos og udtrykke din kreativitet

For at deltage i kurset er det et krav, at du har et digitalt kamera, der kan indstilles manuelt. Dette vil sikre, at du får mest muligt ud af undervisningen og kan anvende de teknikker, du lærer, direkte på eget udstyr

Kom og bliv inspireret, udfordret og dygtigere til at tage billeder med dette kursus!

Underviser: Claus Visby
Hold: 8424202100

Hensyntagende hold max. 7 deltagere. Deltagerne siger: " De rolige øvelser og den dybe koncentration giver mig fysisk og mental styrke". "Min vejrtrækning er blevet bedre og jeg falder lettere til ro"..

"At komme her giver mig en pause i hverdagen,- jeg kan slippe bekymrende tanker for en stund"
"Jeg får en behagelig varme i kroppen"

Medicinsk yoga udspringer af Kundalini-yogaen og bl.a. på Karolinska Instituttet i Stockholm har man lavet videnskabelige undersøgelser af yogaformens effekt.

MediYoga anvendes i dag på flere sygehuse i Sverige.

MediYoga har en række helbredsmæssige fordele og er særlig velegnet til dig, der oplever åndedrætsbesvær, forhøjet blodtryk, smerte, søvnbesvær, stress og generel ubalance.

Yogaprogrammet består af åndedrætstræning og enkle kropsøvelser, der tilpasses i forhold til din formåen, afspænding og meditation.

Øvelserne kan udføres siddende (på gulv eller stol), liggende og stående.

Der anvendes musik, og der fokuseres på mantraer, som kan tænkes stille inde i dig selv, siges højt eller synges.

Underviser: Else Plauborg, psykomotorisk terapeut, MediYoga instruktør og naturtræner

Hold: 8424204204

Tirsdag 1/10. Linda Lassen. Men sko må jeg ha' - roman om vandrelærerinden Henriette Gubi. Som sammen med mange andre i årene efter 1864 arbejdede for at bevare det danske sprog og få Sønderjylland forenet med det øvrige Danmark..

I 1864 led Danmark det største nederlag nogensinde. Vi måtte afgive hertugdømmerne Slesvig, Holsten og Lauenburg til preusserne - 33 % af landets areal og 40 % af dets indbyggere. Mange har hævdet, at vores identitet blev grundlagt i denne nederlagets stund, men i årene efter 1864 arbejdede mange mennesker i de nu tyske områder for at bevare danskheden. Denne kamp tror jeg i lige så høj grad har påvirket vores selvopfattelse, som nederlaget ved Dybbøl gjorde det.
For historien sluttede jo ikke i 1864. De mennesker, der boede i de nu tyske områder, holdt ikke op med at føle, tænke og være danske. I de 56 år Sønderjylland var under fremmed herredømme, skete der en stadig mere bevidst kamp for at bevare danskheden. Der var mennesker, der satte deres eget til side for at kæmpe en kamp, som mange af dem aldrig selv så resultatet af. Hvad drev dem? Hvad driver mennesker til at kæmpe for noget, der rækker ud over dem selv? Det handler min roman om, og det er den, der er udgangspunkt for mit foredrag.

Tirsdag 8/10
Poul Smedegaard Andersen
Hvidstengruppen
Om Marius Fiil og Hvidstengruppen, den første modtagergruppe af nedkastet våben og sprængstof til den danske modstandsbevægelse under Besættelsen (1940-1945).
Landsbyen Hvidsten nord for Randers rummer et stykke Danmarkshistorie. Det var her, kromanden Marius Fiil i 1943 sammen med en gruppe lokale folk tog imod nedkastede containere og faldskærmsagenter fra England. Gruppens indsats fik stor betydning for den danske modstandskamp mod Den Tyske Værnemagt. Foredraget giver et portræt at Marius Fiil. Undervejs vil vi synge nogle at de sange, der fik en særlig betydning for ham. Sange som 'Det haver så nyligen regnet" og en lejlighedssang fra Horserød.
Sagt med jysk underdrivelse var han "lidt at en personlighed".

Tirsdag 22/10
Christian Friis
Israel
Landområdet Israel, der tidligere hed Palæstina, er såvel en levende, moderne stat som et land, der historisk trækker tråde flere tusinde år tilbage i tiden. Fra den bibelske periode gennem talrige kulturer og rigers påvirkninger til den nyere tid, zionismens fremkomst og endelig proklamationen af staten Israel i 1948. Foredraget sætter fokus på den nyere tid og forudsætningerne for staten, der stadig udgør et kernepunkt i den mellemøstlige konflikt.

Tirsdag 29/10
Asbjørn S Bruhn
Eventyr med is i maven
Kom med på et grønlandseventyr. 26 måneder med hunde, slæde, ski, is, sne, hård frost, storslået natur og ubrydeligt kammeratskab. Hør om mål, motivation, selvledelse og at turde følge sine mål.
Hør om drømmene, slædekørsel og det frie liv ved Slædepatruljen SIRIUS. Alt sammen krydret med en røverhistorie, en løgnehistorie og en enkelt skrøne fra den yderste forpost af rigsfællesskabet, hvor klipper, is og vilde dyr er din eneste nabo. Kedeligt bliver det ikke.

Tirsdag 5/11
Anja Kjølby
Tove Jansson billedhuggerens datter, Mumi-mor, kunstner og forfatter
Tove Jansson (1914-2001) er nok bedst kendt for at være ophavskvinden til de berømte børnebøger om livet i Mumidalen. Men Tove, der voksede op i et kunstnerhjem i Helsinki, var et kreativt talent og drømte mest om at bliver kunstmaler. Vi dykker ned i Janssons liv, hendes kunstneriske virke samt hendes fantastiske forfatterskab.

Tirsdag 12/11
Lena Bjørn
Løgnhistorier fra mit liv
I kender det godt - vi lyver altid lidt, smører lidt tykt på, når vi fortæller om noget vi har oplevet. Nå ikke? I lyver aldrig?
Det gør jeg - altså lyver. Jeg har til gengæld besluttet, at enten taler jeg sandt - eller også lyver jeg så stærkt som en hest kan rende.
I "Løgnehistorier fra mit liv" fortæller jeg 6-8 historier fra mit liv. Halvdelen af historierne er sande og halvdelen er løgn. Det er så op til jer, kære publikum, at gætte, hvad der er hvad.
Og det er ikke helt enkelt. Jeg fortæller historier fra mine ophold i fjerne lande, som Uganda, Afghanistan og fra en kongelig arbejdsplads. Det, der lyder helt tilforladeligt, kan godt være løgn, ligesom det, der lyder langt ude, godt kan være sandt.

Tirsdag 19/11
Adam Bak
Jellingdynastiets bedrifter
Harald Blåtand og hans forældre, Gorm den Gamle og Dronning Thyra, var grundlæggerne af Jellingdynastiet. De overtog magten i løbet af 900-tallet efter et kaotisk århundrede med interne magtkampe på kryds og tværs i Nordeuropa. Harald Blåtand gennemførte vidtrækkende forandringer i det danske samfund inden for nogle få årtier. Foredraget vil gennemgå de store begivenheder der fører til at Danmark får en centraliseret kongemagt og en ny statsreligion, samt konsekvenserne af disse beslutninger.

Tirsdag 26/11
Emil Møller Christensen
Astrid og Bjarne Henning-Jensen - "Ditte Menneskebarns" forældre og efterkrigsfilmens "power couple"
Det er sjældent, at et ægtepar bliver filmskabere sammen. Men Astrid og Bjarne Henning-Jensen er en undtagelse. De kommer til Nordisk Film under Besættelsen og markerer sig hurtigt som nogle nytænkende og banebrydende filminstruktører. Med baggrund i dokumentarfilmen formår de at føre en helt ny og mere realistisk tone ind i dansk spillefilm - en tone, der både er med til at professionalisere filmsproget og som sætter dansk film på det internationale landkort. Det sker ikke mindst med Astrid og Bjarne Henning-Jensens filmatisering af Martin Andersen Nexøs Ditte Menneskebarn - et filmværk, der siden er blevet legendarisk. Det er samtidig historien om to unge ildsjæle, som har en stærk social retfærdighedssans. Dette sociale engagement ses klart i deres film, hvor udsatte menneskers liv og skæbne ofte sættes i fokus. Foredraget er ikke mindst en fortælling om at være skabende filmkunstner i en tid, der påvirkes af besættelsestiden og dets ufred. Det er fortællingen om en tid, hvor det at være kvinde i filmbranchen er en sjældenhed, men hvor Astrid Henning-Jensen med stort gåpåmod, idérigdom og stærk filmfornemmelse arbejder sig frem i geledderne og viser sit værd som en klog og kyndig filmfortæller

Underviser: Steen Jørgensen
Hold: 8424211000