Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder. Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes..

Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed

Underviser: Annie Vesterbæk
Hold: 64219

Kun fantasien sætter grænser for hvad du kan sy. Du vil blive undervist i syning, tilretning og mønsterudvikling alt efter behov og niveau. Min passion er at skabe noget fedt, flot, brugbar for den enkelte person..

At videregive håndværksmæssig viden og dele passionen i den kreative proces. Du vil blive undervist i din kreativ proces.

Så har du lyst til at lære mere om syning og de processer eller mangler du sparring på dit projekt, så er du hjertelig velkommen.

Medbring gerne: stof, stof-saks, målebånd, store linealer, knappenåle, egen symaskine (hvis man ønsker det), penalhus og tråd. Jeg vil dog have lidt værktøjer til et lille startprojekt

Kontakt mig gerne på hlyshot@gmail.com hvis du har brug for hjælp med materialerne

Underviser: Heidi Lysholt Linnebjerg
Hold: 44406

På dette førstehjælpskursus lærer du at håndtere en bevidstløs person med eller uden vejrtrækning..

Du vil kunne udøve hjertemassage med kunstigt åndedræt, lære at bruge en hjertestarter, samt hvordan du håndterer de vigtige minutter, inden ambulancen ankommer.

Førstehjælpskurset varer 4 timer og omfatter:

* Førstehjælpens 3 hovedpunkter

* MABC-metoden

* Hjerte-lunge-redning med og uden hjertestarter (AED) i praksis

* Stabilt sideleje

* Overlevering til professionelt redningsmandskab

* Symptomer på blodprop i hjertet og symptomer på slagtilfælde (stroke)

* Førstehjælp til fremmedlegemer i luftvejene hos en voksen person

Kurset er en basisuddannelse, som alle kan deltage i.

Kurset indeholder praktiske øvelser, derfor er det vigtigt, at du kommer i tøj, som du har bevægefrihed i og ikke sidder for stramt.

Efter endt kursusdeltagelse får du et elektronisk førstehjælpsbevis, der er godkendt af Dansk Førstehjælpsråd

Underviser: Anette Ankjær
Hold: 44702

Træd ind i det fortryllende japanske køkken med vores kursus i japanske dumplings! Her vil du lære at skabe smukke og velsmagende japanske dumplings, og få eksklusiv indsigt i at fremstille Ponzu og Taberu Raayu som dip sauce til Gyoza..

Vores kursus er designet til at give dig en autentisk smagsoplevelse og en dyb forståelse for det japanske køkkens unikke karakter. Tag det første skridt mod en kulinarisk rejse gennem Japan!

Værd at vide

Råvarerudgiften afregnes direkte med underviseren ved kursusstart. 125 kr. pr person.

Råvareudgiften er højere på grund af de japanske specialiteter

Underviser: Yuka Baggesen
Hold: 44861

På kurset lærer du de helt grundlæggende elementer i faget som farvelære, teknikker, perspektiv og opbygning af maleriet. Du vil også få læring om materiale og redskaber..

Sidst på kurset får du mulighed for at arbejde frit med dine egne ideer og få hjælp og vejledning fra underviseren. Der vil også være fælles gennemgang.

Medbring venligst

Lærred- formatet ca. 30 x 40 anbefalet, forskellige pensler, malespartel og maling. Grundfarverne rød (magenta), blå (cyan,) gul (citrongul), samt sort og hvid (titan). En lille tube brændt siena, okker og brændt umbra.

Materiale udgift

Materialer er ikke medregnet i prisen. Der er en udgift til kopier på 5 kr. som betales til underviseren

Underviser: Anne Grarup
Hold: 44402

Dette kursus er for dig, der har taget timer op til 9. og 10. klasse eller 3G og ikke har talt fransk siden. Jeg foreslår, at du genopfrisker din viden med hverdagsdialoger og en let påmindelse om grundlæggende grammatik..

Jeg foreslår at fortælle dig om fransk kultur og tradition gennem historier.

Vi skal arbejde med Communication progressive du francais - niveau intermediaire - Claire Miquel - CLE

Underviser: Marine Consigny
Hold: 84630

Dette er et kursus for dig som forudgående har haft ca. 1-2 sæsoner eller tilsvarende, men stadig føler, at du har et ret begrænset kendskab til sproget..

Vi genopfrisker vores turistfransk, så vi kan udtrykke os i de mest almindelige situationer på rejser. Vi arbejder med det grundlæggende ordforråd og udvider det yderligere. Gennemgang af grundlæggende grammatik og små skriftlige øvelser vil også indgå.

Vi skal arbejde med Communication progressive du francais - debutant A1.1 - Dorothée Escoufier, Camille Gomy, Kim Ta Minh - CLE

Underviser: Marine Consigny
Hold: 84631

Hækling er moderne. Vi begynder helt fra begyndelsen med luftmasker, fastmasker og stangmasker. Med disse tre masker kan du hækle næsten alt. Små dyr, huer og tæpper. Vi lærer også noget om at læse opskrifter..

Medbring: Hæklenål størrelse 5-6-7-8 er let for en nybegynder. Stofgarn, tubegarn eller andet kraftigt garn passer hertil. Af dette kan der laves kurve og tasker. Almindelig bomuldsgarn og nål 2,5 - 4 passer til karklude

Underviser: Elisabeth Jensen
Hold: 44427

På kurset lærer du de helt grundlæggende ting i arbejdet med tegning. Vi tegner landskaber, portrætter og opstilling af forskellige genstande og materialer. Du lærer om skyggelægning, perspektiv og måleteknik..

Og du vil blive introduceret til materialer som blyant, grafik, kul, tusch, farveblyant eller pastel. Der vil også være fælles gennemgang.

Medbring venligst følgende: Tegnepapir i A3, blyant i 5b-6b, blyantspidser, viskelæder

Underviser: Anne Grarup
Hold: 44405

Består af mange tidligere sangere fra KølkærKoret og nye lokale sangere..

Vi er nu 14 tidligere sangere fra KølkærKoret og flere nye, som gerne vil videreføre korfællesskabet og sangglæden ved at starte et nyt kor i Hammerum under ledelse af Gjellerup Kirkes dygtige organist Maria Lydia Østergård.

Vi begynder tirsdag 23. januar kl. 16.30 - 18.00 i Lindbjergskolens M usiklokale med indgang gennem biblioteket. Du er velkommen til medbringe en kop kaffe fra kl. 16.00 og hygge, hvis du har lyst og mulighed for det.

Vi bliver et firestemmigt kor, der som udgangspunkt bygger videre på KølkærKorets sangtradition med danske sange, salmer og korværker. Koret afslutter forårets sæson med et par forårskoncerter.

Korlederen , Maria Lydia Østergård , vil sammen med dig finde ud af, hvilken sangstemme du har og hvilken stemmegruppe du kan synge i. Kontakt hende gerne på telefon 51250977.

Vi håber på mange nye kormedlemmer , og vi vil tage rigtig godt imod jer.

KølkærKoret er blevet nedlagt efter 65 års virke. Koret var i mange år ledet af Poul Ross-Hansen og i de senere år af Beata Tobijanska

Underviser: Maria Lydia Østergaard
Hold: 44513