Ret infoSidst rettet
23/6 2014
FOF Nordvestjylland
Brogårdsvej 27500 Holstebro
Tlf: 97 41 19 64
| Formand: Aftenskoleleder Pia Lago Brogårdsvej 2 7500 Holstebro Tlf: 97411964 |
Et er FOF's formål, gennem fastholdelse af og fordybelse i den kristelig-humanistiske kulturtradition, at fremme kundskab om menneske og samfund og medvirke til at dygtiggøre og udvikle den enkelte til et rigere menneske- og samfundsliv
Viser 83 events fra/efter 21. jul. 2024
Pilates for letøvede - Vinderup
Onsdag den 23. oktober til onsdag den 11. december 2024, 7 mødegange kl. 18-19.15.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør:
FOF Nordvestjylland.
Vinderup Hallerne,
Halvej 2B, Vinderup
Holdet er for dig, som kender til grundprincipperne indenfor pilates-træning. Hvis du har dyrket yoga eller anden lignende træning, vil du også kunne deltage på holdet..
Info til deltagere i Vinderup: Medbring gerne selv en tykkere træningsmåtte og tag på, som du kan bevæge dig i, gerne med lange ærmer og evt. sokker samt et lille tæppe.
Pilates er effektive og målrettede øvelser, der udføres i et roligt tempo med bevidst brug af vejrtrækningen. Pilates er en særlig form for smidigheds- og styrketræning, der justerer balancen mellem forskellige muskelgrupper og dermed fjerne generende spændinger. Pilates er ikke puls-træning, men visse øvelser giver sved på panden, og du mærker, at du bliver stærkere.
Pilates er en effektiv og samtidig behagelig træningsform.
Pilates giver et stærkt korset
Pilates kan virke afstressende i en travl hverdag.
Efter få gange kan du mærke en forskel i kroppen, efter endnu flere gange kan du se effekten på kroppen og når sæsonen slutter, vil de trofaste deltagere føle det som at få "en ny krop".
Øvelserne varierer i sværhedsgrad og hver undervisningsgang vil indeholde øvelser, der træner hele kroppen.
Igennem forløbet vil vi udfordre styrken, smidigheden og balancen
Underviser: Mette Klinge Falkenstrøm
Hold: 242303
Info til deltagere i Vinderup: Medbring gerne selv en tykkere træningsmåtte og tag på, som du kan bevæge dig i, gerne med lange ærmer og evt. sokker samt et lille tæppe.
Pilates er effektive og målrettede øvelser, der udføres i et roligt tempo med bevidst brug af vejrtrækningen. Pilates er en særlig form for smidigheds- og styrketræning, der justerer balancen mellem forskellige muskelgrupper og dermed fjerne generende spændinger. Pilates er ikke puls-træning, men visse øvelser giver sved på panden, og du mærker, at du bliver stærkere.
Pilates er en effektiv og samtidig behagelig træningsform.
Pilates giver et stærkt korset
Pilates kan virke afstressende i en travl hverdag.
Efter få gange kan du mærke en forskel i kroppen, efter endnu flere gange kan du se effekten på kroppen og når sæsonen slutter, vil de trofaste deltagere føle det som at få "en ny krop".
Øvelserne varierer i sværhedsgrad og hver undervisningsgang vil indeholde øvelser, der træner hele kroppen.
Igennem forløbet vil vi udfordre styrken, smidigheden og balancen
Underviser: Mette Klinge Falkenstrøm
Hold: 242303
Fællesspisning & foredrag om valg i USA
Torsdag den 24. oktober 2024, kl. 18-21.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør:
FOF Nordvestjylland.
Huset Holstebro,
Danmarksgade 13A, Holstebro
Vi byder indenfor til en hyggelig aften i Huset Holstebro med fællesspisning og foredrag ved Steen Ole Hedelund Jørgensen, der altid er garant for ny viden og god debat. Vi starter kl. 18 med et let & lækkert måltid, som er inkluderet i prisen..
Herefter hører vi dette foredrag med pause undervejs, hvor den tilkøbte kaffe og kage kan nydes:
"Trump og skakmat - joker eller trumf. Derfor bliver Donald Trump præsident i USA igen"
Et foredrag baseret på foredragsholderens rundrejser i USA. Udgangspunktet er USA's nye politiske virkelighed i et land, hvor næsten halvdelen af vælgerne stemte på Donald Trump ved præsidentvalget i 2020, tror på hans påstande om, at der var tale om omfattende valgfusk, stadig støtter ham og kæmper hårdt for, at Donald Trump vinder præsidentvalget d. 5. november 2024.
Og uanset flere alvorlige retssager er Donald Trump sejrsikker, og hans vælgerbasis tror på sejr. Foredragsholderen viser en række videoer og billeder og reflekterer over lighedspunkter mellem dagens politik i USA og i Danmark.
Alting er større i USA i sammenligning med Danmark: geografien, byerne, motorvejene og forskellene mellem øst og vest, nord og syd
Men er forskellene i etik og moral også bare meget større, hvad angår ulighed, frihed, det multikulturelle, racisme, politisk cirkus og praleri?
Kan vi genfinde synlige fænomener fra stormagten USA i lille Danmark?
Det er et tema i foredraget, at som politik på topplan praktiseres i dag, handler det også om politikernes selvfremstilling og spin, altså om forsøg på at kontrollere medierne.
Foredragsholderen konkluderer i en skarp analyse, at polariseringen i USA mellem forskellige befolkningsgrupper er så stor, at demokratiet er truet, og at Donald Trump bliver den næste præsident i USA og vil forstærke polariseringen og direkte true det amerikanske demokrati og dermed også vores demokrati
Underviser: FOF Foredragsholder
Hold: 242063
Herefter hører vi dette foredrag med pause undervejs, hvor den tilkøbte kaffe og kage kan nydes:
"Trump og skakmat - joker eller trumf. Derfor bliver Donald Trump præsident i USA igen"
Et foredrag baseret på foredragsholderens rundrejser i USA. Udgangspunktet er USA's nye politiske virkelighed i et land, hvor næsten halvdelen af vælgerne stemte på Donald Trump ved præsidentvalget i 2020, tror på hans påstande om, at der var tale om omfattende valgfusk, stadig støtter ham og kæmper hårdt for, at Donald Trump vinder præsidentvalget d. 5. november 2024.
Og uanset flere alvorlige retssager er Donald Trump sejrsikker, og hans vælgerbasis tror på sejr. Foredragsholderen viser en række videoer og billeder og reflekterer over lighedspunkter mellem dagens politik i USA og i Danmark.
Alting er større i USA i sammenligning med Danmark: geografien, byerne, motorvejene og forskellene mellem øst og vest, nord og syd
Men er forskellene i etik og moral også bare meget større, hvad angår ulighed, frihed, det multikulturelle, racisme, politisk cirkus og praleri?
Kan vi genfinde synlige fænomener fra stormagten USA i lille Danmark?
Det er et tema i foredraget, at som politik på topplan praktiseres i dag, handler det også om politikernes selvfremstilling og spin, altså om forsøg på at kontrollere medierne.
Foredragsholderen konkluderer i en skarp analyse, at polariseringen i USA mellem forskellige befolkningsgrupper er så stor, at demokratiet er truet, og at Donald Trump bliver den næste præsident i USA og vil forstærke polariseringen og direkte true det amerikanske demokrati og dermed også vores demokrati
Underviser: FOF Foredragsholder
Hold: 242063
Mediyoga for alle
Torsdag den 24. oktober til torsdag den 12. december 2024, 8 mødegange kl. 14.45-16.15.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør:
FOF Nordvestjylland.
Lemvig Gymnasium,
Romvej 30, Lemvig
MediYoga er en klinisk testet og evidensbaseret terapeutisk yogaform. MediYoga er udviklet i samarbejde med det svenske sundhedsvæsen. MediYoga er en yogaform, som forener mange tusinde års yogisk erfaring med medicinsk viden..
MediYoga omfatter enkelte bevægelser og stillinger, bevidst yogisk åndedræt, forskellige koncentrations-teknikker, dyb afspænding og meditation.
Yogaformen er for alle og er særdeles velegnet, hvis man har problemer i led og muskler, smerter, kreds-løbsproblemer, udfordringer med vejrtrækningen, stress, let depression eller har svært ved at finde hverdagsglæden. Søvnbesvær.
Underviser er Herdis Hviid, der er uddannet MediYoga instruktør 2016, MediYoga lærer/terapeut 2019, sygeplejerske, kraniosakralterapeut samt massør.
Læs mere på www.mediyoga.dk
Hold: 242146
MediYoga omfatter enkelte bevægelser og stillinger, bevidst yogisk åndedræt, forskellige koncentrations-teknikker, dyb afspænding og meditation.
Yogaformen er for alle og er særdeles velegnet, hvis man har problemer i led og muskler, smerter, kreds-løbsproblemer, udfordringer med vejrtrækningen, stress, let depression eller har svært ved at finde hverdagsglæden. Søvnbesvær.
Underviser er Herdis Hviid, der er uddannet MediYoga instruktør 2016, MediYoga lærer/terapeut 2019, sygeplejerske, kraniosakralterapeut samt massør.
Læs mere på www.mediyoga.dk
Hold: 242146
Engelsk niv. 1-2 - begyndere & letøvede
Torsdag den 24. oktober til torsdag den 19. december 2024, 8 mødegange kl. 09-10.45.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør:
FOF Nordvestjylland.
Struer Aktivitetscenter,
Skolegade 5a, Struer
Dette hold henvender sig til dig, der enten er begynder eller letøvet. Vi tilpasser undervisningen dit/jeres niveau, så alle først størst muligt udbytte af kurset. Vi vil snakke om aktuelle emner fra hverdagen, oplevelser og ferie..
Vi har fokus på de emner, som de fleste kender og kan tale med om. Vi vil også arbejde med det skriftlige/grammatik, men kun til husbehov
Målet er at blive bedre til både at snakke, skrive og læse engelsk, men også at blive mere tryg ved det engelske sprog.
Der må forventes udgifter til undervisningsmateriale, som aftales på holdet og afregnes med underviseren.
Jeg glæder mig til at se dig/jer i Struer
Underviser: Juliane Overgaard
Hold: 242200
Vi har fokus på de emner, som de fleste kender og kan tale med om. Vi vil også arbejde med det skriftlige/grammatik, men kun til husbehov
Målet er at blive bedre til både at snakke, skrive og læse engelsk, men også at blive mere tryg ved det engelske sprog.
Der må forventes udgifter til undervisningsmateriale, som aftales på holdet og afregnes med underviseren.
Jeg glæder mig til at se dig/jer i Struer
Underviser: Juliane Overgaard
Hold: 242200
Tysk niv. 2-3
Torsdag den 24. oktober til torsdag den 19. december 2024, 8 mødegange kl. 11-12.45.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør:
FOF Nordvestjylland.
Struer Aktivitetscenter,
Skolegade 5a, Struer
Kurset henvender sig til dig, der har grundlæggende kendskab til tysk og er i stand til at samtale om hverdagsemner..
Vi arbejder med forskellige tekster om aktuelle emner med henblik på at udvide ordforrådet og kendskabet til tysk sprogbrug, kultur, samfundsforhold og historie. Når man arbejder med tysk, kommer man næppe udenom det grammatiske. På dette hold holder vi os til det mest nødvendige for at undgå meningsforstyrrende fejl. Vi arbejder også med høflighed, så vi overholder de skrevne og ikke mindst uskrevne regler om f.eks. brugen af du/De.
Jeg glæder mig til at arbejde med tysk sammen med dig/jer i Struer
Underviser: Juliane Overgaard
Hold: 242210
Vi arbejder med forskellige tekster om aktuelle emner med henblik på at udvide ordforrådet og kendskabet til tysk sprogbrug, kultur, samfundsforhold og historie. Når man arbejder med tysk, kommer man næppe udenom det grammatiske. På dette hold holder vi os til det mest nødvendige for at undgå meningsforstyrrende fejl. Vi arbejder også med høflighed, så vi overholder de skrevne og ikke mindst uskrevne regler om f.eks. brugen af du/De.
Jeg glæder mig til at arbejde med tysk sammen med dig/jer i Struer
Underviser: Juliane Overgaard
Hold: 242210
Strik en Pocahontas/Ariel poncho i restegarner
Tirsdag den 29. oktober til tirsdag den 19. november 2024, 4 mødegange kl. 15.30-18.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør:
FOF Nordvestjylland.
Lotte Kjær Design,
Harrestrupvej 55, Holstebro
Vi skal alle strikke en Pocahontas eller Ariel Poncho i rester fra Lottes restekurv, eller vores egen..
Strikker du i restegarn, ved vi godt, at det altid giver flere rester, for ofte mangler man lige en bestemt farve eller kvalitet og bliver derfor nødt til at supplere med nyindkøbt garn. Det kan løses ved at bruge garnrester fra Lottes restekurv og kun afregne det garn der er brugt til ponchoen.
Pocahontas Poncho er strikket oppefra og ned, og kan strikkes med eller uden ærmegab. Vi bruger mine opskrifter som grundmønster og inspiration til at kreere din helt egen personlige poncho.
Alle kan være med uanset niveau også hvis du aldrig har strikket før, det er lysten, der driver værket.
Praktisk:
Undervisningen foregår på mit værksted på Harrestrupvej, Holstebro.
Oplysninger om strikkepinde størrelser og garn bliver sendt ud to uger før kursus start.
Medbring selv strikkepinde. Garn afregnes med Lotte Kjær Design, hvis ikke du selv medbringer
Underviser: Lotte Kjær
Hold: 242621
Strikker du i restegarn, ved vi godt, at det altid giver flere rester, for ofte mangler man lige en bestemt farve eller kvalitet og bliver derfor nødt til at supplere med nyindkøbt garn. Det kan løses ved at bruge garnrester fra Lottes restekurv og kun afregne det garn der er brugt til ponchoen.
Pocahontas Poncho er strikket oppefra og ned, og kan strikkes med eller uden ærmegab. Vi bruger mine opskrifter som grundmønster og inspiration til at kreere din helt egen personlige poncho.
Alle kan være med uanset niveau også hvis du aldrig har strikket før, det er lysten, der driver værket.
Praktisk:
Undervisningen foregår på mit værksted på Harrestrupvej, Holstebro.
Oplysninger om strikkepinde størrelser og garn bliver sendt ud to uger før kursus start.
Medbring selv strikkepinde. Garn afregnes med Lotte Kjær Design, hvis ikke du selv medbringer
Underviser: Lotte Kjær
Hold: 242621
Formiddagssang med Lone Engsig Hvam
Onsdag den 30. oktober 2024, kl. 10-12.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør:
FOF Nordvestjylland.
Huset Holstebro,
Danmarksgade 13A, Holstebro
SANG er et fælles sprog vi har fået. Det er fællesskabende - og inviterer alle ind. Vi vil synge sammen 4 onsdag formiddage her i efteråret..
Danske sange, "De go'e gamle", krydret med små anekdoter, fra mine oplevelser med musikken, med børn og unge med udviklingshandicaps, mødet med demensramte og andre gode mennesker på min vej.
Jeg hedder Lone Engsig Hvam og har de sidste 20 år beskæftiget mig med "Fællesskabende musik", særligt med sårbare. Her i Holstebro har jeg haft koret Sangstorm, som hørte under Socialafdelingen.
Jeg bor på en lille ejendom udenfor Spjald og er nu selvstændig - og elsker at komme ud og være med i fællessang.
Jeg glæder mig til at møde jer, synge med jer - og dele historier med jer.
Vi ses til efteråret.
Kærlig hilsen Lone
Du kan læse mere om mig på Kærelone.dk
Eller på min Facebook-side:
https://fb.watch/rVCXmd8y9Y/
Underviser: FOF Foredragsholder
Hold: 242011
Danske sange, "De go'e gamle", krydret med små anekdoter, fra mine oplevelser med musikken, med børn og unge med udviklingshandicaps, mødet med demensramte og andre gode mennesker på min vej.
Jeg hedder Lone Engsig Hvam og har de sidste 20 år beskæftiget mig med "Fællesskabende musik", særligt med sårbare. Her i Holstebro har jeg haft koret Sangstorm, som hørte under Socialafdelingen.
Jeg bor på en lille ejendom udenfor Spjald og er nu selvstændig - og elsker at komme ud og være med i fællessang.
Jeg glæder mig til at møde jer, synge med jer - og dele historier med jer.
Vi ses til efteråret.
Kærlig hilsen Lone
Du kan læse mere om mig på Kærelone.dk
Eller på min Facebook-side:
https://fb.watch/rVCXmd8y9Y/
Underviser: FOF Foredragsholder
Hold: 242011
Drama & teater - workshop
Torsdag den 31. oktober 2024, kl. 17-19.30.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør:
FOF Nordvestjylland.
Huset Holstebro,
Danmarksgade 13A, Holstebro
Workshoppen er for voksne i alle aldre, der har lyst til at prøve kræfter med Drama og Teater. Vi kommer til at tage det fra lige præcis jeres niveau. Øvelserne tager udgangspunkt i skuespillerens arbejde med krop, stemme og forestillingsevne..
Øvelserne kan øges i niveau og sværhedsgrad, alt efter deltagernes formåen
Vi vil komme til at arbejde med alt fra tekster, karakterer og fremstilling af nul tekster og meget mere. Måske bliver det en smule grænseoverskridende, men jeg kan love dig for at det bliver hamrende sjovt!
De kompetencer, du får af at spille teater, kan du tage med ud til arbejdspladsen og de vil opleve dig som en mere autentisk medarbejder. Du kan også tage dem med næste gang du skal holde en tale til en i familien. Du kan også bare nyde det og glæde dig, til mange flere oplevelser på de skrå!
Hvis du har lyst - kan du blive statist til Slagteriets Halloween i Holstebro, her kan man komme med i en gysergang og være med til at skræmme folk der dukker op til festen. Det plejer at være rigtig sjovt!
Underviser: Frederik Kristensen Bjerg
Hold: 242954
Øvelserne kan øges i niveau og sværhedsgrad, alt efter deltagernes formåen
Vi vil komme til at arbejde med alt fra tekster, karakterer og fremstilling af nul tekster og meget mere. Måske bliver det en smule grænseoverskridende, men jeg kan love dig for at det bliver hamrende sjovt!
De kompetencer, du får af at spille teater, kan du tage med ud til arbejdspladsen og de vil opleve dig som en mere autentisk medarbejder. Du kan også tage dem med næste gang du skal holde en tale til en i familien. Du kan også bare nyde det og glæde dig, til mange flere oplevelser på de skrå!
Hvis du har lyst - kan du blive statist til Slagteriets Halloween i Holstebro, her kan man komme med i en gysergang og være med til at skræmme folk der dukker op til festen. Det plejer at være rigtig sjovt!
Underviser: Frederik Kristensen Bjerg
Hold: 242954
Brødkursus - rustikke brød med sej krumme
Lørdag den 2. og søndag den 3. november 2024, kl. 09-14.45.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør:
FOF Nordvestjylland.
Tvis Skole,
Skolevænget 1, Tvis, Holstebro
Brødbagning - Rustikke brød med sej krumme. Har du lyst til at bage lækre rustikke brød og boller med sej krumme, så er dette kursus noget for dig. Kurset henvender sig både til de, der i forvejen bager meget, og til rene nybegyndere..
På kurset kommer vi omkring teknikken i gærdej, og i kommer til at bage forskellige brød, boller, brødstænger m.v. af 2 forskellige typer grunddej.
I vil lære at bruge en speciel fransk ælteteknik, som gør brødene luftige og med en god struktur.
I vil også få tips og gode ideer til bagning med surdej.
Pris for materialer kr. 125,- betales til underviser.
Husk madpakke til frokost og papirbærepose eller kurv til hjemtransport.
Medbring evt. gerne en bagevægt, en stor bageskål og en lille hævekurv hvis du har det (ikke noget krav)
Underviser: Jeanette Løftgaard
Hold: 242700
På kurset kommer vi omkring teknikken i gærdej, og i kommer til at bage forskellige brød, boller, brødstænger m.v. af 2 forskellige typer grunddej.
I vil lære at bruge en speciel fransk ælteteknik, som gør brødene luftige og med en god struktur.
I vil også få tips og gode ideer til bagning med surdej.
Pris for materialer kr. 125,- betales til underviser.
Husk madpakke til frokost og papirbærepose eller kurv til hjemtransport.
Medbring evt. gerne en bagevægt, en stor bageskål og en lille hævekurv hvis du har det (ikke noget krav)
Underviser: Jeanette Løftgaard
Hold: 242700
Foredrag med Audrey C. & Susanne S. Diemer
Mandag den 4. november 2024, kl. 19-20.30.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør:
FOF Nordvestjylland.
Folkets Hus,
Tegltorvet 2, Struer
Det ligger som et tegn i tiden. Krigen og krisen ligger og truer. Og hvad vi kan gøre, hvis det begynder at ramle? Flere og flere danskere er derfor begyndt at preppe..
Købe ekstra ind, fylde lagrene op og gardere sig mod en verden, hvor tryghed ikke længere er en selvfølge. I dette humoristiske foredrag, får I inspiration til hvad I kan gøre, for at forberede jer bedst på det værste - og hvordan man sikrer sig selv og sin familie under kriser, katastrofer og strømsvigt
Audrey Castañeda er en af de sjoveste komikere og manuskriptforfattere i Danmark. Susanne Skov Diemer er en af landets førende sikkerhedseksperter, og har bl.a. været ansat som sikkerhedsrådgiver i det amerikanske udenrigsministerium. Hun er derudover forfatter til bogen "Forbered dig bedst på det værste", som er en guide til at overleve terror, cyber-angreb og andre krisescenarier
Med dette foredrag du:
Et oplysende og humoristisk oplæg om et aktuelt emne
En populær komikers og en sikkerhedseksperts råd til at tackle livets uforudsigeligheder
Inspiration til at forberede sig på kriser, katastrofer og strømsvigt
Vi glæder os til at se dig til en hyggelig aften i Folkets Hus i Struer
Underviser: FOF Foredragsholder
Hold: 242064
Købe ekstra ind, fylde lagrene op og gardere sig mod en verden, hvor tryghed ikke længere er en selvfølge. I dette humoristiske foredrag, får I inspiration til hvad I kan gøre, for at forberede jer bedst på det værste - og hvordan man sikrer sig selv og sin familie under kriser, katastrofer og strømsvigt
Audrey Castañeda er en af de sjoveste komikere og manuskriptforfattere i Danmark. Susanne Skov Diemer er en af landets førende sikkerhedseksperter, og har bl.a. været ansat som sikkerhedsrådgiver i det amerikanske udenrigsministerium. Hun er derudover forfatter til bogen "Forbered dig bedst på det værste", som er en guide til at overleve terror, cyber-angreb og andre krisescenarier
Med dette foredrag du:
Et oplysende og humoristisk oplæg om et aktuelt emne
En populær komikers og en sikkerhedseksperts råd til at tackle livets uforudsigeligheder
Inspiration til at forberede sig på kriser, katastrofer og strømsvigt
Vi glæder os til at se dig til en hyggelig aften i Folkets Hus i Struer
Underviser: FOF Foredragsholder
Hold: 242064