Kom til. 2,5 timers mindfulness, hvor du vil opleve ro i både krop og sind. Guidede meditationer og vejrtrækningsøvelser vil tage dig på en rejse fra hovedet og ned i kroppen. Dine sanser bliver stimuleret gennem dufte, olier og lyde.
Vi starter med en lækker kop ceremoniel kakao i vores smukke, lune Hamam-rum for at skabe forbindelse og skærpe fokus på det indre. Herefter vil vi lade kakaobønnens egenskaber bevæge sig ud i kroppen ved hjælp af beroligende, afspændende og udrensende vejrtrækningsteknikker. Undervejs kan du nyde musikken og vibrationerne fra terapeutiske instrumenter.
Vi afslutter med at give slip, lande og finde jordforbindelse gennem to runder terapeutisk saunagus.
Giv dig selv en pause fra hverdagens travlhed, og find ind til din indre ro.
Alle er velkomne, og du behøver ikke at have prøvet det før - jeg guider dig trygt hele vejen.
Efter eventet vil der være mulighed for at få NADA (stresslindrende øreakupunktur) i vores Svalerum. Det anbefales at sidde i ro i cirka 45 minutter bagefter for bedst effekt. Pris: 50 kr., som betales på dagen. Vi tilbyder også NADA-te i forbindelse med behandlingen.
Der vil være snacks og drikke til rådighed under hele eventet.
Pris pr. person: 6 75,-
Booking skal ske via tlf. 59 44 29 19
Eller via mail: tyrkiskbad@sidesporet.dk
Spørgsmål sendes til: Rebecca@nordicmindfulness.dk
Donnerstag 24. April 2025, 18.30-21.
Entré: 675 kr
Tyrkisk Bad - Spa & Wellness, Ahlgade 1B, Holbæk
