Bevægelse/motion i vand giver fornyet energi. Så kom og vær med i et fornøjeligt socialt samvær på tværs af alle aldersgrupper, hvor vi får trænet hele kroppen igennem med fokus på styrke, kondition, balance og koordination.

Styrketræning i vand er en skånsom træningsform pga. vandets egenskaber. En næsten vægtløs tilstand giver bl.a. mindre belastning på dine led, så hvis kropsvægten gør det svært at træne, hvis du har aldersbetingede skader, gangbesvær eller andre småskavanker, så er vand en klar fordel.
Alle kan være med. Du sætter selv intensitetsniveauet og da vand også har en beroligende effekt på din krop, vil du opnå en dejlig følelse af velvære

Underviser: Karin Amrani
Hold: 4725104105

Bevægelse/motion i vand giver fornyet energi. Så kom og vær med i et fornøjeligt socialt samvær på tværs af alle aldersgrupper, hvor vi får trænet hele kroppen igennem med fokus på styrke, kondition, balance og koordination.

Styrketræning i vand er en skånsom træningsform pga. vandets egenskaber. En næsten vægtløs tilstand giver bl.a. mindre belastning på dine led, så hvis kropsvægten gør det svært at træne, hvis du har aldersbetingede skader, gangbesvær eller andre småskavanker, så er vand en klar fordel.
Alle kan være med. Du sætter selv intensitetsniveauet og da vand også har en beroligende effekt på din krop, vil du opnå en dejlig følelse af velvære

Underviser: Karin Amrani
Hold: 4725104108

Tilmeld dit barn til en af vores populære delfinuger i Slotssøbadet.

Vi tilbyder 5 dage, mandag-fredag, hvor der er fuldt program med engagerede og dygtige svømmeinstruktører for børn 6-12 år.
Igennem en masse sjove lege og øvelser kan man lære at svømme eller man kan blive endnu bedre til det - det eneste der kræves er, at barnet er motiveret og følger undervisningen.

Praktisk
Mandag - torsdag 9-15
Fredag 9 - 14.30 (afslutning med forældre kl. 14.00)

Delfinuger er for vandglade børn mellem 6 og 12 år. Man kan deltage uanset om man kan svømme eller ej. Der vil være en holdinddeling efter ca. alder og/eller svømmefærdigheder

Tilmeld dit barn til en af vores populære delfinuger i Slotssøbadet.

Vi tilbyder 5 dage, mandag-fredag, hvor der er fuldt program med engagerede og dygtige svømmeinstruktører for børn 6-12 år.
Igennem en masse sjove lege og øvelser kan man lære at svømme eller man kan blive endnu bedre til det - det eneste der kræves er, at barnet er motiveret og følger undervisningen.

Praktisk
Mandag - torsdag 9-15
Fredag 9 - 14.30 (afslutning med forældre kl. 14.00)

Delfinuger er for vandglade børn mellem 6 og 12 år. Man kan deltage uanset om man kan svømme eller ej. Der vil være en holdinddeling efter ca. alder og/eller svømmefærdigheder

Tilmeld dit barn til en af vores populære delfinuger i Slotssøbadet.

Vi tilbyder 5 dage, mandag-fredag, hvor der er fuldt program med engagerede og dygtige svømmeinstruktører for børn 6-12 år.
Igennem en masse sjove lege og øvelser kan man lære at svømme eller man kan blive endnu bedre til det - det eneste der kræves er, at barnet er motiveret og følger undervisningen.

Praktisk
Mandag - torsdag 9-15
Fredag 9 - 14.30 (afslutning med forældre kl. 14.00)

Delfinuger er for vandglade børn mellem 6 og 12 år. Man kan deltage uanset om man kan svømme eller ej. Der vil være en holdinddeling efter ca. alder og/eller svømmefærdigheder

Tilmeld dit barn til en af vores populære delfinuger i Slotssøbadet.

Vi tilbyder 5 dage, mandag-fredag, hvor der er fuldt program med engagerede og dygtige svømmeinstruktører for børn 6-12 år.
Igennem en masse sjove lege og øvelser kan man lære at svømme eller man kan blive endnu bedre til det - det eneste der kræves er, at barnet er motiveret og følger undervisningen.

Praktisk
Mandag - torsdag 9-15
Fredag 9 - 14.30 (afslutning med forældre kl. 14.00)

Delfinuger er for vandglade børn mellem 6 og 12 år. Man kan deltage uanset om man kan svømme eller ej. Der vil være en holdinddeling efter ca. alder og/eller svømmefærdigheder

Tilmeld dit barn til en af vores populære delfinuger i Slotssøbadet.

Vi tilbyder 5 dage, mandag-fredag, hvor der er fuldt program med engagerede og dygtige svømmeinstruktører for børn 6-12 år.
Igennem en masse sjove lege og øvelser kan man lære at svømme eller man kan blive endnu bedre til det - det eneste der kræves er, at barnet er motiveret og følger undervisningen.

Praktisk
Mandag - torsdag 9-15
Fredag 9 - 14.30 (afslutning med forældre kl. 14.00)

Delfinuger er for vandglade børn mellem 6 og 12 år. Man kan deltage uanset om man kan svømme eller ej. Der vil være en holdinddeling efter ca. alder og/eller svømmefærdigheder

- En Aften med løb/gang, wellness og fællesskab.

Vi inviterer alle kvinder i Kolding til en helt særlig aften med løb eller gang og wellness! Kom med til Kolding SisterRun - et energisk løb rundt om den smukke Slotssø, efterfulgt af en række afslappende og inspirerende oplevelser hos Slotssøbadet og Dronning Dorotheas Badstue, en del af Akturum. Det sker onsdag den 5. november 2025 kl. 17:30 - 21:00 Vi starter med lidt fælles opvarmning ved Pure Gym Slotssøbadet og en løbe- eller gåtur på 4.6 km. Du er velkommen uanset om du er en erfaren løber eller blot vil have en hyggelig gåtur i de skønne omgivelser om Slotssøen, City med forfriskning hos Books & Beans, videre til Koldinghus og retur igennem Latinergadekvarteret, ind gennem Kolding Hotel Apartments, som står klar med en forfriskning til alle deltagere. Et løb/walk hvor der er plads til alle! Efter løbet er det ind og blive klædt om til forkælelse. Her vil du kunne afprøve flere af de fantastiske tilbud, i Slotssøbadet og Akturum, f.eks.:Saunagus: Oplev den helende varme og æteriske olier i vores sauna.
Wellness og afslapning i Dronning Dorotheas Badstue.
Aqua-fitness: En sjov og effektiv træning i vand.
Lækre smagsprøver og let måltid fra lokale leverandører.
Goodiebags til alle deltagere med skønne overraskelser.
Yoga i og på vand
Lokale stande.
Tag din mor, søster, veninde eller kollega med til en hyggelig aften, hvor vi kombinerer motion, velvære og fællesskab. Tilmeld dig allerede i dag og bliv en del af denne inspirerende aften, det koster kun kr. 235,-. frem til 01.10.2025. Der er plads til max 350 deltagere. Numre kan hentes i Slotssøbadets reception fra 01.11.2025 Vi glæder os til at byde jer velkommen til en ny tradition i Kolding - Kolding SisterRun!En del af overskuddet går til Team Rynkeby Trekanten.
Hovedsponsor: Fynske Bank
Aktivitetssponsorer:
Kolding Hotel Apartments
Books & Beans
Føtex
Oles Chokolade