Hver fredag serverer vi formiddagsboller på INSP! Lækre hjemmebagte boller er en god start på weekenden, der er i vente. ALLE er velkomne! Så kom forbi kl. 10 og få dig en bolle m. smør, ost og marmelade samt en god kop kaffe - det koster kun 35,-.

Hver fredag serverer vi formiddagsboller på INSP! Lækre hjemmebagte boller er en god start på weekenden, der er i vente. Vi hygger, taler om ugen der er gået og hvad der skal ske af spændende ting i weekenden.
ALLE er velkomne! Så kom forbi kl. 10 og få dig en bolle m. smør, ost og marmelade samt en god kop kaffe - det koster kun 35,-
Vil du være hjælpe til med formiddagsbollerne eller i andre sammenhænge er du velkommen til at skrive til INSP! på booking@insp.dk

Vi har frokost alle hverdage kl. 12.00! Frokosten koster 65,- og er lavet af sæsonens råvarer, med både økologi, bæredygtighed og dyrevelfærd i baghovedet. Hvis der er mad tilovers kan du købe en boks med hjem for 30 kr. så vi undgår madspild.

Vi har frokost alle hverdage kl. 12.00!
Frokosten koster 65,- og er lavet af sæsonens råvarer, med både økologi, bæredygtighed og dyrevelfærd i baghovedet.
Hvis der er mad tilovers kan du købe en boks med hjem for 30 kr. så vi undgår madspild.
Menuen vil variere fra dag til dag, og kommer ud her på begivenheden og på vores instagram hver mandag.
Da vi har svært ved at vide hvor mange der deltager i frokosten, er det derfor først til mølle princippet, men du kan give os en indikator ved at tilmelde dig begivenheden her.
Vil du hjælpe til i køkkenet, enten til frokost eller til vores fællesspisning om torsdagen, er du velkommen til at skrive til pia@insp.dk.
Vi håber at se jer til en sludder for en sladder, og selvfølgelig en god bid mad

Astanga Yoga // Yoga for Health and Well-being, Guided breathing and Meditation techniques Dr. Sudhipthi Vaidhyanathan, a Yoga Therapist and Naturopathy Consultant with over 12 years of experience. Live Yoga classes are here to empower you!

Astanga Yoga // Yoga for Health and Well-being, Guided breathing and Meditation techniques
Dr. Sudhipthi Vaidhyanathan, a Yoga Therapist and Naturopathy Consultant with over 12 years of experience.
Live Yoga classes are here to empower you!
Gentle movements, personalized guidance, expert instruction. Improve flexibility, boost energy, manage stress.
Your health is your choice.
Invest Time in yourself to learn Yoga
DROP IN - FREE FOR ALL

Strøm På Roskilde præsenterer en aften i den elektroniske musiks verden, med lokale artister på plakaten. Er du nysgerrig på hvad, der rør på sig i den elektroniske undergrund i Roskilde? Så er dette arrangement helt sikkert noget for dig.

Strøm På Roskilde præsenterer en aften i den elektroniske musiks verden, med lokale artister på plakaten:

Daniel Nayberg + Niels Hulgård
Under Red Skies (support)

Er du nysgerrig på hvad, der rør på sig i den elektroniske undergrund i Roskilde?

Er du til elektronisk musik, lavet og opført med hardware, der ikke lefler for lytteren?
Vil du gerne være tæt på artisterne, når de optræder? ...som i HELT tæt på!
Hvis du kan svare ja til ovenstående, så er dette arrangement helt sikkert noget for dig. Efter sommerens event ved Algade, hvor Daniel Nayberg og Niels Hulgård fra BlipBlop studiet i Roskilde, spillede et super fedt improviseret live set, var vi ret enige om det ikke måtte være sidste gang det skete... Så derfor gør vi det igen!
Kom forbi og oplev hvordan musikken bliver skabt i nuet, mens den samtidig skaber og former visuals, der kastes ud i rummet og rammer både dig og de klæder, der omkranser de optrædende midt i rummet. Inden Daniel og Niels spiller, giver lokale Under Red Skies et live set, der nok skal få varmet dig op

Hver mandag holder Anton, værkstedsansvarlig på INSP, åbent værksted for alle, der har lyst til at skabe, reparere eller lære noget nyt.

Hver mandag holder Anton, værkstedsansvarlig på INSP, åbent værksted for alle, der har lyst til at skabe, reparere eller lære noget nyt.
Uanset om du har en idé, der skal føres ud i livet, eller blot vil snuse til forskellige håndværk, står Anton klar med sin ekspertise og hjælper dig godt i gang. Kig forbi mellem kl. 10 og 16, og vær med til at skabe et kreativt og hyggeligt fællesskab på INSP.
Alle er velkomne!

Vi skriver digte, spoken word, noveller eller hvad man nu lige kan finde på emne hatten er også i spil hvis man ikke ved hvad man skal skrive om, så kan man trække et emne.

Hver tirsdag fra kl. 9:00 til 12:00 inviteres der til legestue, hvor både børn og voksne kan hygge sig i trygge og sjove omgivelser. Her leger vi og hygger os sammen, uden faste rammer eller program, så I kan komme og gå, som det passer jer.

Hver tirsdag fra kl. 9:00 til 12:00 inviteres der til legestue, hvor både børn og voksne kan hygge sig i trygge og sjove omgivelser.
Legestuen er særligt tænkt til hjemmepassere, men alle er hjerteligt velkomne - uanset om I har små eller større børn.
Her leger vi og hygger os sammen, uden faste rammer eller program, så I kan komme og gå, som det passer jer.
Kom og oplev en afslappet formiddag med plads til både leg og hyggesnak!

Selvom vi er glade for en kop filterkaffe til 10 kr. og der, i et stykke tid, ikke har været café i entreen, så har to frivillige, Julie og Georg, startet en kaffebar, hvor man kan få lækker barista kaffe.

Selvom vi er glade for en kop filterkaffe til 10 kr. og der, i et stykke tid, ikke har været café i entreen, så har to frivillige, Julie og Georg, startet en kaffebar, hvor man kan få lækker barista kaffe.
Til at starte med har de åbent hver tirsdag i tidsrummet 10.00 - 14.00, så du kan roligt kigge forbi til en kop eller fire!
Håber vi ses!

Få hjælp til at udleve din idé eller drøm på INSP! Har du en kreativ idé eller en drøm, du gerne vil føre ud i livet? Hver tirsdag mellem 15-17 holder Lucas "Åben Booking", hvor du kan få vejledning og hjælp til at realisere dine projekter.

Få hjælp til at udleve din idé eller drøm på INSP!
Har du en kreativ idé eller en drøm, du gerne vil føre ud i livet?
Hver tirsdag mellem 15-17 holder Lucas, som er kultur- og projektleder, "Åben Booking", hvor du kan få vejledning og hjælp til at realisere dine projekter.
Uanset om det er et kulturelt projekt, en kreativ forretning eller noget helt tredje, står Lucas klar til at rådgive og hjælpe dig videre. Kig forbi og få sparring på dine drømme - det er åbent for alle!

Roskildes hold af skønlitterære aktivister inviterer til fire guidede fælleslæsninger i februar og marts på INSP! Kom og vær med!

Hvad er guidet fælleslæsning?
Guidet fælleslæsning er en afslappet og uforpligtende måde at mødes omkring litteratur. Vi læser to kortere tekster højt og undervejs holder vi nogle pauser, hvor vi kan tale om vores umiddelbare indtryk og tanker. Det kræver ingen forberedelse eller særlige litteraturkundskaber at være med - du møder bare op, som du er. Har du mest lyst til bare at komme og lytte, er det også helt fint.

Hvem er vi?
De skønlitterære aktivister er en lille gruppe unge, der arbejder for at skabe skønlitterære fællesskaber og samfundsforandring gennem litteratur. Vi er resultatet af et samarbejde mellem Roskilde Bibliotekerne og Læseforeningen.

Hvornår og hvor?
Vi mødes fire onsdage på INSP! i lokalet "Hangaren". Bagefter vil der være mulighed for at deltage i Madklubben.
Onsdag 5. februar, kl. 16-17:30
Onsdag 12. februar, 16-17:30
Onsdag 5. marts, 16-17:30
Onsdag 19. marts, 16-17:30

Vi sørger for snacks, kaffe og hygge - du skal bare komme og være med!

ALLE er velkomne, og du behøver ikke deltage hver gang. Kom og bliv præsenteret for en anden måde at læse bøger på end du kender fra skolebænken, og få en pause fra hverdagen.

Spørgsmål?
Skriv til rikhro@roskilde.dk eller ring på 23718672

Vi glæder os til at læse sammen med dig!

INSP! er et kulturhus beliggende i Roskilde, der fungerer som et samlingspunkt for lokale beboere og besøgende. Her kan man finde en bred vifte af aktiviteter, arrangementer og kunstudstillinger, der fremmer kreativitet og fællesskab.

Gratis, bare mød op!

Vil skal lave Hatha Yoga i 1½ time sammen, hvor de sidste ca. 20-25 minutter bliver en guided afslapning (Yoga Nidra). Hatha Yoga er en type yoga, hvor man holder stillingerne (asanas) i længere tid og uden flow og vi tager en del hvilepauser.

Vil skal lave Hatha Yoga i 1½ time sammen, hvor de sidste ca. 20-25 minutter bliver en guided afslapning (Yoga Nidra). Hatha Yoga er en type yoga, hvor man holder stillingerne (asanas) i længere tid og uden flow og vi tager en del hvilepauser. Det er en yoga hvor alle kan være med, men det betyder ikke, at man ikke kan få sved på panden. Ved behov, bruger vi yogatraps og/eller yogablokke for at komme dybere i stillingerne.
PRAKTISK INFO: Du er velkommen til at tage din egen yogamåtte, -blok og -bånd med. Hvis du ikke har din egen, så bliver du tilbudt en. Kom i behageligt tøj og have et par varme sokker med. Og så skal du helst ikke have spist de sidste fire timer inden (tag evt. en lille snack, hvis det er). Der vil være plads til 9-10 deltagere; dem der kommer først sikrer sig en plads!
Med stor taknemlighed
vi ses på måtten
Namaste

Kom til fællesspisning på INSP og spis god mad i dejligt selskab! Maden er lavet af både frivillige og personale, og vi mødes ved de lange borde og spiser lækker aftensmad sammen.

Kom til fællesspisning på INSP og spis god mad i dejligt selskab!
Maden er lavet af både frivillige og personale, og vi mødes ved de lange borde og spiser lækker aftensmad sammen.
Alle er velkomne, og man skal IKKE have billet, men man bør give os en indikator for om man deltager eller ej, ved at tilmelde sig på begivenheden her
Prisen er 100,- kr., og halv pris for børn under 10 år. Vi sælger også øl, vin og sodavand - og postevand er gratis.
I et forsøg på at bekæmpe madspild, kan du, hvis der er mad tilovers, købe en boks med hjem til 30,-.
(OBS. Prisen kan variere)
Skulle du have lyst til at være med til fællesskabet i køkkenet en eller flere torsdage, så kan du allerede nu skrive til Pia@insp.dk