Er for dig, der kan lide yoga, der er nede i tempo. Vi starter vores praksis med at "lande" på yogamåtten og skabe ro i sindet med en meditation, efterfulgt af blide yoga-øvelser i roligt tempo, der er inspireret af både Hatha og Yin.
Vi har et tema hver gang, som kan være fx "Smidigere hofter", "Balance i kroppen og livet" eller "Find fodfæste om efteråret". Og så afslutter vi altid med en afspændende Savasana
Underviser: Birgit Bechmann
Hold: 1278
Wednesday 8 January 2025 to Wednesday 26 March 2025, 10 mødegange 8.15 am - 9.45 am.
Kultur- og Medborger Huset40, Hovedgaden 40, Faxe Ladeplads
