Drømmer du om at kunne spille klaver?. Her får du grundlæggende viden og kunnen på klaver. Hvis du kan noget i forvejen, arbejder vi videre derfra..

Har du yderligere spørgsmål så kontakt gerne FOF Østfyn på ostfyn@fof.dk.

Tidspunktet angiver indenfor hvilket undervisningen foregår, og der aftales mødetid med den enkelte

Underviser: Sigrid Hasling
Hold: 242785

Kurset er målrettet imod at udvide dit spanske ordforråd med udgangspunkt i tekster, film, lyd og billeder vedrørende spansktalende lande i Spanien og Latinamerika. Vi vil arbejde med kulturelle, aktuelle og dagligdags emner, - alt på spansk..

Vi gennemgår grammatikken og øvelser efter behov.

Vi mødes 2 gange om måneden med fokus på at højne dit niveau og blive flydende på spansk.

Ønsker du at komme på holdet bedes du kontakte underviseren på mail mspch60@gmail.com eller sms: 22 99 02 99

Underviser: Miryam Palacios
Hold: 242905

Kære Madglade Mænd,. Er du træt af de sædvanlige hurtige måltider? Mangler du inspiration til at forkæle både dig selv og dem, du holder af?.

Eller måske ønsker du bare at blive kongen af køkkenet og imponere med lækre retter, der både er velsmagende og sunde?

Nyborg Hjerteforening inviterer dig til et madlavningskursus kun for mænd!

Vi har sammensat 7 sjove, udfordrende og lærerige lektioner, hvor vi vil tage dig på en kulinarisk rejse fra basisretter til gourmetniveau - alt sammen med hjertet i fokus. Det handler om at spise godt, spise sundt og samtidig have det sjovt i køkkenet.

Hvad kan du forvente?

• Håndværk & Hygge: Vi starter fra bunden, så du lærer alt det nødvendige - fra at hakke løg som en pro til at stege den perfekte bøf.
• Smagfulde Eventyr: Udforsk nye smagskombinationer, og lær at lave mad, der både tilfredsstiller smagsløgene og passer på hjertet.
• Mandesnak: Vi skaber et uformelt og hyggeligt miljø, hvor der er plads til både jokes, smagsprøver og måske en lille konkurrence om, hvem der kan lave den bedste sauce!

Kurset forløber over 7 aftener, og vi afslutter med et brag af en finale den 11. december, hvor vi sammen nyder de retter, vi har lært at mestre - måske med en lille overraskelse på menuen?

Datoer: 18/9 - 2/10 - 16/10 - 30/10 - 13/11 - 27/11 - 11/12
Tidspunkt: 16:30 - 20:30
Sted: Birkhovedskolen, Svanedamsgade 2, 5800 Nyborg
Pris: kr. 350,00 + råvareudgifter pr. lektion

Grib grydeskeen, og vær med til at skabe gode minder, sundere hjerter og ikke mindst mættere maver! Vi glæder os til at se dig og være en del af din rejse fra køkkensombie til madmester.

Med madglade hilsner,

Hjerteforeningen
Christopher & Per

OBS: Pladserne er begrænsede, så skynd dig at sikre din plads. Vi garanterer smil, succesoplevelser og måske lidt sved på panden - men mest af alt, en masse sjov!

Er du klar til udfordringen? Så vær klar på tasterne den 15. august fra kl. 12:00 hvor du kan tilmelde dig, og gør december til den måned, hvor du for alvor indtager køkkenet med stil!

Gå på opdagelse i det plantebaserede køkken og dens mange smage, og lær at lave velsmagende grøn mad til både hverdag og fest..

Vi vil lave kolde og varme retter til frokost- og aftenbordet, herunder klassiske retter til julefrokosten, samt enkelte salater og desserter

På kurset introduceres du for sunde plantebaserede alternativer til kød og mælkeprodukter, veganske basisingredienser samt nye måder at bruge grøntsager og frugter på. Lær fx hvordan bananskræl kan forvandles til en lækker plantebaseret "pulled pork"

Kurset er for dig, der selv gerne vil spise mere plantebaseret uden at gå på kompromis med din sundhed. Det er også til dig, der gerne vil kunne forkæle veganske familiemedlemmer og venner med lækre plantebaserede retter

I løbet af de fem kursusdage lærer du bl.a.:

at lave auberginesild, svampepostej, hønsefri-salat og andet pålæg

at lave vegansk ost af nødder og grøntsager

at lave plantebaserede udgaver af klassiske og nye retter

(fx. lasagne bolognese, fiskefilet, nachos og frikadeller, samt bearnaise- og whiskysauce

at lave enkelte desserter, fx chokolademousse og kager

forskellige måder at udnytte grøntsagers rige smagsnuancer

Pris for råvarer er ca. 100 kr/gang. Alle råvarer vil så vidt muligt være økologiske



Kurset i Nyborg kører kun 2 gange, men basis er det samme.

Underviser: Ditte Lustrup
Hold: 242820

Drømmer du om at kunne spille klaver?. Her får du grundlæggende viden og kunnen på klaver. Hvis du kan noget i forvejen, arbejder vi videre derfra..

Har du yderligere spørgsmål så kontakt gerne FOF Østfyn på ostfyn@fof.dk.

Tidspunktet angiver indenfor hvilket undervisningen foregår, og der aftales mødetid med den enkelte

Underviser: Sigrid Hasling
Hold: 252285

For nybegyndere uden forkundskaber og let øvede, som trænger til at få det hele frisket op fra begyndelsen. Vi starter helt fra grunden med det spanske alfabet og med at opbygge ordforråd..

Vi vil læse og oversætte små, lette tekster på spansk samt lære grammatik undervejs. Vi arbejder med tekstbogen og øvebogen Buena Idea 1. Der lægges vægt på at tale på spansk så meget som muligt i timerne.

Lektiemængden bestemmer vi selv.

Du er velkommen til at kontakte underviseren på mail mortenplinius@gmail.com

Underviser: Morten Grim Pliniussen
Hold: 252410