Kom og vær med til sjov gymnastik, hvor både små og store kan få sved på panden. Vi skal løbe, hoppe, kravle og trille, og vi skal lege med både små og store redskaber samt bruge vores fantasi. Tag træningstøj på - bare tæer eller gymnastiksko..

Holdet deltager ikke i opvisningen. Som afslutning på sæsonen afholder vi, lørdag d. 22. februar en fælles åben træning for alle Mor/far/barn hold i Gjellerup Sdr. Her kan bedsteforældre og søskende komme, og være med til at træne sammen med os, og se hvad vi har lært gennem hele sæsonen.
Vi glæder os til at se dig :-)

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Hej alle friske unge drenge. Så er vi klar til endnu en spændende sæson i Gjellerup Sdr. Hvis du er klar på en sæson fyldt med spring og sjov og går i 4. 5. klasse, så er dette hold lige noget for dig..

Vi skal bruge året på at udvikle dine spring og rytme, som vi skal vise til opvisningerne sidst på sæsonen.
Holdet deltager i januar i weekendtræningen på Vesterlund efterskole.
Vi glæder os til et super godt år med masser af gymnastik og fremragende humør.
Vi ses!

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Er du frisk og klar på sjov og skæg gymnastik en gang i ugen, så er Springtøserne noget for dig. Vi hopper rundt og bruger en masse energi på sjove lege, spring og får nogle store smil frem. Vi glæder os til at se jer hver tirsdag..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Holdet er for dig, som gerne vil holde sig i god form..

Holdet henvender sig til M/K i alderen fra 30 til ---- Om du spiller fodbold, cykler, er gammel gymnast eller måske ikke har været aktiv et par år, så lad os mødes til nogle super fede tirsdags træninger. Hver træning vil altid indeholde stabilitets-, fysisk- og konditions træning. Hver træning vil altid slutte af med lidt udstrækning.
Vi har jo alle et ansvar for at holde os fit, så lad os gøre det sammen på Blandet Kondi. Der bliver sved på panden og højt aktivitetsniveau, så kom med masser af god energi og glimt i øjet, så skal det nok blive sjovt.
Er du i tvivl, så mød op til et par prøvetræninger.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Hvis du også elsker at svede, grine og lave lækker gymnastik, så kom og gå på Gjellerup Sdr. Ynglingepiger. Ynglingepiger er et hold for ambitiøse rytmegymnaster, der ønsker at udvikle sig..

Holdet vægter samtidig det sociale fællesskab, grin og hygge lige så højt.
Til foråret viser vi vores fede opvisning frem til diverse gymnastikstævner. Det er ikke et udtaget hold, men alle vil blive udfordret gymnastisk.
Ekstra betaling for dragt samt stævner kan forekomme.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Hej piger - så starter gymnastikken snart igen. Går du i 3. eller 4. klasse og er klar på at lære nye ting i løbet af sæsonen? Så er spring/rytme 3. 4. klasse lige noget for dig. Der er plads til alle..

Det bliver en sæson med massere af spring, rytme, nye venner og sved på panden. Til sidst på sæsonen vil vi vise, hvad vi har lært til forårsopvisningerne i Holing.
Ekstra opkrævning til dragt og en ekstra træningsweekend kan forekomme.
Vi glæder os til at se jer til en fantastisk sæson!

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Tag mor eller far med til gymnastik. Vi bevæger os til musik og bruger gymnastikredskaber, som styrker børnenes motorik. Vi skal have en sjov og hyggelig eftermiddag sammen..

Timen vil indeholde: Samarbejdsøvelser (voksen-barn), sanglege, redskabsbane, udvikling af barnets sanseapparat gennem leg, aktiviteter med bolde, faldskærm og andre redskaber.
Som afslutning på sæsonen afholder vi, lørdag d. 22. februar en fælles åben træning for alle Mor/far/barn hold i Gjellerup Sdr. Her kan bedsteforældre og søskende komme, og være med til at træne sammen med os, og se hvad vi har lært gennem hele sæsonen.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Yoga for alle - møder dig, hvor du er. På dette hold kan alle være med, mænd som kvinder, øvede som nybegyndere..

Jeg vil til hver undervisning have fokus på åndedrættet, der vil være en god og blid opvarmning, styrkende øvelser, stræk, øvelser som styrker balancen og kropsbevidstheden.
Vi arbejder kroppen igennem med udgangspunkt i den klassiske Hatha-yoga. Der vil være tilbud om et lettere eller sværere alternativ, der er plads til skavanker og den du er. Der vil være afspænding til sidst i programmet. Jeg tilrettelægger undervisningen, så alle kan være med.
Holdet er en del af vores MUL-10 kort koncept. Der betales med et klip pr. træning. Klippekort med 10 klip koster kr. 400,00 - køb dit MUL-10-kort ved 1. træning. MUL-10 kortet kan deles med naboen og bruges på flere forskellige hold.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

"Hvad er fedt? Turbo 1!". Er du klar til at lære at stå på hænder, lave kolbøtter, vejrmøller og gymnastik til musik og vildt gang i gymnastiksalen?.

Så skal du komme til Turbo 1 gymnastik - Vi skal lave stærke arme, ben, mave og ryg - og have sved på panden.
Er du klar? DET ER VI!!!

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Går du i 5. eller 6. klasse og er klar på at lære en masse nye spring, lækre serier og få en masse nye bekendtskaber? Så er Spring/rytme 5. 6. klasse lige noget for dig. På holdet er der plads til alle uanset niveau..

I løbet af sæsonen vil vi arbejde med fede tricks og spring, men der vil også være plads til sjov og spas.
Vi garanterer en sæson fyldt med udfordringer, sved på panden og lærerige træninger.
Sæsonen vil byde på deltagelse i Vesterlund weekenden i januar samt forårsopvisningerne i Holing, hvor vi viser, hvad vi har lært. Ekstra opkrævning for dragt kan forekomme.
Vi glæder os til at se jer til en fantastisk sæson!

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I