Kunne ikke hente 'https://nationalparkskjoldungernesland.dk/kalender/' indenfor 15 sek.
Kunne ikke hente 'https://nationalparkskjoldungernesland.dk/kalender/' indenfor 15 sek.

Dato

Kategori

  • Vælg alle genrer Nulstil
Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
13/11 2018
Vestermarie skole
Vestermarievej 16
3700 Rønne
GPS-info: Lat 55.1105, Lon 14.8119


Viser 1 event fra/efter 7. nov. 2024

Circuit træning med pilates
Motion | Gymnastik/aerobic

Circuit træning med pilates

Onsdag den 18. september 2024 til onsdag den 28. maj 2025, 31 mødegange kl. 16.30-18.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Vestermarie skole Vestermarievej 16, Rønne
Arrangør:AOF Bornholm
Vi laver stående, siddende og liggende måtteøvelser med større bolde, små pilates bolde, ringtoner, elastikbånd og håndvægte. Dette er et program, som styrker hele kroppen med fokus på især kerne-mave og firkanttræning. Der er stor variation i øvelserne og det fastholder interessen og skaber glæde.

Programmet udvikler styrke, fleksibilitet, udholdenhed, balance og koncentration

Under instruktørens omhyggelige guidning får du mulighed for at deltage i et komplet fitnessprogram, som er både inspirerende og fornøjeligt

For at få glæde af programmet er det nødvendigt at have en god grundform

Hvis du på har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte: joanpohl@hotmail.com

Medbring juice/vand, måtte og tæppe

Underviser: Joan Lewin Pohl
Hold: 0624204500
Del