Kunne ikke hente 'https://nationalparkskjoldungernesland.dk/kalender/' indenfor 15 sek.
Poulsker-Hallen
Poulskervej 14A
3730 Nexø
GPS-info: Lat 55.0229, Lon 15.071
Viser 2
events fra/efter 7. nov. 2024
Motion | Andet motionstilbud
Afspænding - Fibromyalgi
Poulsker-Hallen
Poulskervej 14A, Nexø
Vi starter med en blid. opvarmning af kroppen, og herefter arbejder vi med øvelser, der smidiggør og styrker. musklerne. Undervisningen foregår i et roligt tempo og vi slutter af med udstrækning og afspænding. Øvelserne vil blive.
Tilpasset individuelle behov, med stor hensyntagen til smerter og energi niveau
Efter træningen er der mulighed for en hyggelig snak og socialt samvær med de andre deltagere i ca. 20 minutter. Vi medbringer selv kaffe/te og underviseren søger for lidt sødt.
Medbring også en måtte, et tæppe og evt. en pude til ekstra komfort
Underviser: Lea Munch Marcher
Hold: 0624204913
Del
Motion | Andet motionstilbud
Afspænding - Fibromyalgi
Poulsker-Hallen
Poulskervej 14A, Nexø
Vi arbejder med afspændende øvelser, der kan skabe en dyb forbindelse til kroppen og vække glæde og energi. Undervisningen foregår i et behageligt tempo og hver session afsluttes med en afspænding.
Øvelserne tilpasses individuelle behov med stor hensyntagende til smerter og energiniveau.
Efter træningen er der mulighed for en hyggelig snak og socialt samvær med de andre deltagere i ca. 20 minutter. Vi medbringer selv kaffe/te og underviseren søger for lidt sødt.
Medbring også en måtte, et tæppe og evt. en pude til ekstra komfort
Underviser: Lea Munch Marcher
Hold: 0624204915
Del