AOF Storkøbenhavn/Frb - Finden Sie es bei KultuNaut

Samstag 9. November

106907
Veranstaltungen

AOF Storkøbenhavn/Frb

AOF Storkøbenhavn/Frb

Saltværksvej 68

DK-2770 Kastrup

Tel.: +45 92901080

Veranstaltungen: AOF Storkøbenhavn/Frb

Zeig 72 events ab 9. Nov 2024

Zeig 72 events ab 9. Nov 2024

Blid Yin yoga

Er en langsom, indadvendt og meditativ yogapraksis, som skaber mærkbare forandringer i både krop og sind. I Blid Yin yoga kombinerer vi bløde bevægelser med blide bindevævsstræk. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Frb.

Mi 14. Aug 2024 bis Mi 4. Dez 2024 15 mødegange 16.30-18, Medborgerhuset Danasvej

Gymnastik/Aerobic

Mindful yoga

Er blide bevægelser, dybe åndedrag og lange stræk. Vi arbejder dybt i kroppen for at afhjælpe uro og spændinger, så vi igen kan føle os rolige, smidige, afslappede og i balance. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Frb.

Do 15. Aug 2024 bis Do 5. Dez 2024 15 mødegange 13-14.30, Medborgerhuset Danasvej

Blid Yin Yoga

Er en langsom, indadvendt og meditativ yogapraksis, som skaber mærkbare forandringer i både krop og sind. I Blid Yin yoga kombinerer vi bløde bevægelser med blide bindevævsstræk. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Frb.

Do 15. Aug 2024 bis Do 5. Dez 2024 15 mødegange 17-18.30, Medborgerhuset Danasvej

TRE (Spændings- og traumeforløsende øvelser)

Metoden: TRE (spændings- og traumeforløsende øvelser) er en simpel metode der forløser kroniske spændinger, stress og traumer. Metoden består af syv nemme (yogalignende) øvelser, der kan tilpasses den enkeltes niveau. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Frb.

Mo 26. Aug 2024 bis Mo 6. Jan. 2025 15 mødegange 10.50-12, Medborgerhuset Danasvej

Hensyntagende pilates og TRE øvelser

Pilates og TRE. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når du træner pilates, arbejder du med de små stabiliserende muskler omkring leddene. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Frb.

Mo 26. Aug 2024 bis Mo 6. Jan. 2025 15 mødegange 12-13.15, Medborgerhuset Danasvej

Gymnastik/Aerobic

Senior yoga

Døjer du med skavanker og har lyst til at prøve yoga?. Så er dette hold lige noget for dig. Dette hold er for begyndere og letøvede. Det er aldrig for sent at starte med yoga. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Frb.

Di 27. Aug 2024 bis Di 28. Jan. 2025, Medborgerhuset Danasvej

Spansk 9

Dette kursus er for deltagere, der har gennemført Spansk 6 og 7. Du kan udtrykke dig flydende og spontant på spansk uden at skulle lede efter ord. Du taler klart og detaljeret om daglige emner. Du kan forstå tv-udsendelser og film på spansk. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Frb.

Mo 2. Sep 2024 bis Mo 9. Dez 2024 13 mødegange 17-19, Lindevangskolen

Gymnastik/Aerobic

Yin yoga 40+

I Yin yoga arbejder vi med det dybereliggende bindevæv. Vi fordyber os i meditative blide stræk, hvor vi bevidst afspænder muskulært, så vi nærer vævet omkring muskler, organer og led, og derved opnår større smidighed og frihed i kroppen. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Frb.

Mo 2. Sep 2024 bis Mo 16. Dez 2024 15 mødegange 11.30-13, Medborgerhuset Danasvej

Klaver

Alle niveauer. Her gives inspiration og de nødvendige redskaber til at spille både klassisk og rytmisk musik. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Frb.

Mo 2. Sep 2024 bis Di 17. Dez 2024, Frederiksberg Gymnasium

Gymnastik/Aerobic

Motion og afspænding

Særligt tilrettelagt for kvinder over 50 år. Vi træner balance, bækkenbund og venepumpe. Vi laver også smidighedstræning for nakke, skuldre, ryg, hofter og ben. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Frb.

Mo 2. Sep 2024 bis Mo 31. März 2025, Kedelhallen

Spansk 2. semester (A1)

Begynder (A1). Læringsmål til 1. og 2. semester. Et niveau varer cirka 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Frb.

Di 3. Sep 2024 bis Di 12. Nov 2024 10 mødegange 17-19, Lindevangskolen

Gymnastik/Aerobic

Gotvedgymnastik for kvinder

Du får rørt alle led og muskler, og hver gang med musik til. Du får sved på panden, oplever et flow og bliver endnu bedre til at mærke dig selv og din krop, bl.a. via den afsluttende afspænding. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Frb.

Di 3. Sep 2024 bis Di 8. Apr 2025, Kedelhallen

Weitere Veranstaltungen laden

Dieses Ergebnis auf Ihr Handy erhalten

Laden Sie diese Suche als Widget für Ihre eigene Website herunter