Herlev Hallen - Finden Sie es bei KultuNaut

Montag 4. November

104976
Veranstaltungen

Herlev Hallen

Herlev Hallen

Tvedvangen 198

DK-2730 Herlev

Veranstaltungen: Herlev Hallen

Zeig 10 events ab 4. Nov 2024

Zeig 10 events ab 4. Nov 2024

Gymnastik/Aerobic

Yoga for ryg, nakke, skuldre

Har du problemer med f.eks. nakke, skuldre eller ryg kan du være med her. Der tages individuelt hensyn til deltagernes forskellige skavanker. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Herlev.

Mo 2. Sep 2024 bis Mo 4. Nov 2024 8 mødegange 09.45-11.25, Herlev Hallen

Gymnastik/Aerobic

Motion med pilates og afspænding

Ved hjælp af træning, kan du lære at bruge din krop mere optimalt. Med denne træning for du både styrket kroppen, og forbedret din kropsholdning. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Herlev.

Mi 4. Sep 2024 bis Mi 9. Apr 2025 27 mødegange 09-10.30, Herlev Hallen

Gymnastik/Aerobic

Motion med pilates og afspænding

Bemærk: Dette er et hensynstagnede hold. Her bliver der taget ekstra hånd om, hvis du har nogle hensyn, som underviser særlig skal være opmærksom på. Motion med pilates og afspænding. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Herlev.

Mi 4. Sep 2024 bis Mi 9. Apr 2025 27 mødegange 10.30-12, Herlev Hallen

Gymnastik/Aerobic

Pilates øvede

Pilates som træningsform styrker effektivt og koncentreret musklerne i hele kroppen, og giver dig en god kropsholdning og slanke samt smidige muskler. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Herlev.

Do 5. Sep 2024 bis Do 1. Mai 2025 29 mødegange 10.30-11.40, Herlev Hallen

Gymnastik/Aerobic

Rygtræning og afspænding

Selvom du ikke kan følge med på et alment hold pga. ryggener, hovedpine og/eller muskelsmerter, så kan du bruge øvelser, som afhjælper spændinger samt styrker muskulaturen i bl.a. ryg-, nakke- og skulderområdet. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Herlev.

Mo 9. Sep 2024 bis Mo 27. Jan. 2025 18 mødegange 16-17.30, Herlev Hallen

Gymnastik/Aerobic

Rygtræning og afspænding for mænd - Herlev

Rygtræning og afspænding. Selvom du ikke kan følge med på et alment hold pga. ryggener, hovedpine og/eller muskelsmerter, så kan du bruge øvelser, som afhjælper spændinger samt styrker muskulaturen i bl.a. ryg-, nakke- og skulderområdet. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Herlev.

Mo 9. Sep 2024 bis Mo 27. Jan. 2025 18 mødegange 17.30-19, Herlev Hallen

Gymnastik/Aerobic

Yoga for begyndere og øvede 50/60+ere

Der arbejdes med hele kroppen, hvor åndedrættet er højprioritet. Gennem statiske og dynamiske stillinger samt åndedrætsøvelser, så alle muskelgrupper trænes. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Herlev.

Mo 9. Sep 2024 bis Mo 5. Mai 2025, Herlev Hallen

Gymnastik/Aerobic

Afspænding og bevægelse M/K

Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Dine muskelspændinger ændrer sig, så du opnår større kropsbevidsthed og undgår stress samtidig med, at du lærer at bruge din krop rigtigt. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Herlev.

Mi 11. Sep 2024 bis Mi 29. Jan. 2025, Herlev Hallen

Gymnastik/Aerobic

Hatha yoga

Yoga er sundhed til krop og sind. I Hatha Yoga arbejdes med fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Yoga påvirker muskler, led, organer og kirtler, giver smidighed, styrke, øger balance og kropsbevidsthed. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Herlev.

Do 12. Sep 2024 bis Do 12. Dez 2024, Herlev Hallen

Gymnastik/Aerobic

Balancehold

Der er ingen, der bryder sig om at miste balancen. Derfor er dette hold en unik chance for at træne netop de muskler, der opretholder balancen. Det drejer sig om ryg og mavemuskler samt balder og ben. Vi træner stående, liggende og siddende. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Herlev.

Do 16. Jan. 2025 bis Do 10. Apr 2025 12 mødegange 12-13.10, Herlev Hallen

Dieses Ergebnis auf Ihr Handy erhalten

Laden Sie diese Suche als Widget für Ihre eigene Website herunter