AOF Nordsjælland - Rudersdal - Finden Sie es bei KultuNaut

Montag 10. Februar

128305
Veranstaltungen

AOF Nordsjælland - Rudersdal

AOF Nordsjælland - Rudersdal

Øverødvej 246

DK-2840 Holte

Tel.: +45 45801900

Zusätzliche Information: Homepage

Veranstaltungen: AOF Nordsjælland - Rudersdal

Zeig 72 events ab 10. Feb 2025

Zeig 72 events ab 10. Feb 2025

Parkour 3

12-16-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at. Veranstalter AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Di 20. Aug 2024 bis Di 17. Jun 2025 37 mødegange 17-19, Holte Skole, afd. Rønnebærvej

Sonstige Fitnessangebote

Parkour 1

6-8-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at. Veranstalter AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Mi 21. Aug 2024 bis Mi 25. Jun 2025 37 mødegange 16-17, Holte Skole, afd. Rønnebærvej

Sonstige Fitnessangebote

Parkour 2

9-11-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at. Veranstalter AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Mi 21. Aug 2024 bis Mi 25. Jun 2025 37 mødegange 17-18.30, Holte Skole, afd. Rønnebærvej

Japansk til rejsebrug for øvede

Det er et kursus for dig, der har. gennemgået Japansk til rejsebrug, eller har et tilsvarende niveau. F.eks. hvis du har lært japansk ved. selvlæring og har noget kendskab til bøjninger af udsagnsord, men har brug for. Veranstalter AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Di 10. Sep 2024 bis Di 18. Feb 2025 17 mødegange 19-20.40, Kulturcenter Mariehøj

Gymnastik/Aerobic

Yoga

Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges. Veranstalter AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Di 10. Sep 2024 bis Di 22. Apr 2025, Mantziusgården

Sonstige Fitnessangebote

Bevægelse

Almen kropstræning. Mave, balder, lår - skigymnastik - og overarme trænes intensivt efter en all-round opvarmning til glad musik. Ud- og afspænding sætter punktum for lektionen. Veranstalter AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Di 10. Sep 2024 bis Di 22. Apr 2025 28 mødegange 09.30-11, Havarthigaarden

Japansk til rejsebrug for let øvede

For dig, der allerede har fulgt. "Japansk til rejsebrug for begyndere" eller har tilsvarende. grundlæggende kendskab til sproget. Vi fortsætter med at lægge vægt på. Veranstalter AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Mi 11. Sep 2024 bis Mi 19. Feb 2025 17 mødegange 19-20.40, Kulturcenter Mariehøj

Gymnastik/Aerobic

Yoga (blid) og mindfulness

Kombination af blide yogaøvelser og mindfulness. Et kursus for dig som ønsker at stresse ned og få motion samtidigt. Veranstalter AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Mi 11. Sep 2024 bis Mi 19. Feb 2025 18 mødegange 16-17.30, Havarthigaarden

Gymnastik/Aerobic

Pilates for let øvede

Vi arbejder ud fra Pilates principperne, at alle bevægelser. udspringer fra kroppens kraftcenter: mave, baller, hofter, lænd og de små. muskler der stabiliserer og beskytter rygsøjlen. Undervisningen er varieret. Veranstalter AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Mi 11. Sep 2024 bis Mi 19. Feb 2025 18 mødegange 17.45-19.15, Havarthigaarden

Gymnastik/Aerobic

Yoga for seniorer

Bliver tilrettelagt i et roligt tempo, så alle kan følge med. Undervisningen er en blanding af udspænding, stræk, balance og styrkelse af muskelapparatet. Der vil være fokus på at øvelserne udføres korrekt med udgangspunkt i den enkeltes behov. Veranstalter AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Do 12. Sep 2024 bis Do 20. Feb 2025 18 mødegange 10.45-12.15, Havarthigaarden

Gymnastik/Aerobic

Pilates - blid for seniorer

Vi træner styrke, smidighed og balance og arbejder på at opnå større kropsbevidsthed. Her kræves ingen forudsætninger. Veranstalter AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Do 12. Sep 2024 bis Do 20. Feb 2025 18 mødegange 12.20-13.50, Havarthigaarden

Gymnastik/Aerobic

Bevægelse, træning og velvære

Almen kropstræning. Mave, balder, lår - skigymnastik - og overarme trænes intensivt efter en all-round opvarmning til glad musik. Ud- og afspænding sætter punktum for lektionen. Veranstalter AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Do 12. Sep 2024 bis Do 24. Apr 2025 28 mødegange 09.30-11, AOF i Nærum

Weitere Veranstaltungen laden

Dieses Ergebnis auf Ihr Handy erhalten

Laden Sie diese Suche als Widget für Ihre eigene Website herunter