AOF Storkøbenhavn/Frb - Finden Sie es bei KultuNaut

Dienstag 31. Dezember

106239
Veranstaltungen

AOF Storkøbenhavn/Frb

AOF Storkøbenhavn/Frb

Saltværksvej 68

DK-2770 Kastrup

Tel.: +45 92901080

Veranstaltungen: AOF Storkøbenhavn/Frb

Zeig 89 events ab 31. Dez 2024

Zeig 89 events ab 31. Dez 2024

TRE (Spændings- og traumeforløsende øvelser)

Metoden: TRE (spændings- og traumeforløsende øvelser) er en simpel metode der forløser kroniske spændinger, stress og traumer. Metoden består af syv nemme (yogalignende) øvelser, der kan tilpasses den enkeltes niveau. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Frb.

Mo 26. Aug 2024 bis Mo 13. Jan. 2025 15 mødegange 10.50-12, Medborgerhuset Danasvej

Hensyntagende pilates og TRE øvelser

Pilates og TRE. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når du træner pilates, arbejder du med de små stabiliserende muskler omkring leddene. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Frb.

Mo 26. Aug 2024 bis Mo 13. Jan. 2025 15 mødegange 12-13.15, Medborgerhuset Danasvej

Gymnastik/Aerobic

Senior yoga

Døjer du med skavanker og har lyst til at prøve yoga?. Så er dette hold lige noget for dig. Dette hold er for begyndere og letøvede. Det er aldrig for sent at starte med yoga. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Frb.

Di 27. Aug 2024 bis Di 28. Jan. 2025 20 mødegange 09-10.30, Medborgerhuset Danasvej

Gymnastik/Aerobic

Senior yoga

Døjer du med skavanker og har lyst til at prøve yoga?. Så er dette hold lige noget for dig. Dette hold er for begyndere og letøvede. Det er aldrig for sent at starte med yoga. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Frb.

Di 27. Aug 2024 bis Di 4. Feb 2025 20 mødegange 11-12.30, Medborgerhuset Danasvej

Gymnastik/Aerobic

Motion og afspænding

Særligt tilrettelagt for kvinder over 50 år. Vi træner balance, bækkenbund og venepumpe. Vi laver også smidighedstræning for nakke, skuldre, ryg, hofter og ben. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Frb.

Mo 2. Sep 2024 bis Mo 31. März 2025, Kedelhallen

Sonstige Fitnessangebote

Seniormotion

Giv din krop et ugentlig serviceeftersyn med alsidig og varieret motion bestående af opvarmning, konditions- og styrketræning. Vi hører god musik og slutter timen af med afspænding. Bemærk:. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Frb.

Di 3. Sep 2024 bis Di 8. Apr 2025 27 mødegange 12-13.20, Magneten

Gymnastik/Aerobic

Gotvedgymnastik for kvinder

Du får rørt alle led og muskler, og hver gang med musik til. Du får sved på panden, oplever et flow og bliver endnu bedre til at mærke dig selv og din krop, bl.a. via den afsluttende afspænding. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Frb.

Di 3. Sep 2024 bis Di 6. Mai 2025, Kedelhallen

Sonstige Fitnessangebote

Seniormotion

Giv din krop et ugentlig serviceeftersyn med alsidig og varieret motion. I løbet af undervisningen laver vi opvarmning, konditions- og styrketræning samt ud- og afspænding - og så hører vi selvfølgelig god musik. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Frb.

Mi 4. Sep 2024 bis Mi 9. Apr 2025 27 mødegange 09.30-10.30, Hermeshallen

Sonstige Fitnessangebote

Motion for kvinder

Giv din krop et ugentlig serviceeftersyn med alsidig og varieret motion bestående af opvarmning, konditions- og styrketræning, god musik og ud- og afspænding. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Frb.

Mi 4. Sep 2024 bis Mi 9. Apr 2025 27 mødegange 10.40-11.40, Hermeshallen

Gymnastik/Aerobic

Motion og afspænding

Særligt tilrettelagt for kvinder over 50 år. Her træner vi balance, bækkenbund og venepumper. Vi laver smidighedstræning for nakke, skuldre, ryg, hofter og ben. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Frb.

Do 5. Sep 2024 bis Do 3. Apr 2025, Magneten

Gymnastik/Aerobic

Pilates begynder/let øvede

Pilates begynder / let øvede. Pilates er sekvenser af langsomme, kontrollerede udførte bevægelser. Effektiv træningsteknik der styrker den dybe stabiliserende muskulatur, og som stimulerer muskelbalance, styrke og udholdenhed. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Frb.

Di 10. Sep 2024 bis Di 7. Jan. 2025 13 mødegange 17.45-19, Medborgerhuset Danasvej

Portugisisk konversation 19

På Portugisisk Konversation 19 arbejder vi med literariske tekster fra flere portugisiske talende lande, fokuserer på det portugisiske historie og kultur og genbesøger grammatikken efter behov. Veranstalter AOF Storkøbenhavn/Frb.

Mi 11. Sep 2024 bis Mi 15. Jan. 2025 13 mødegange 19-20.40, Lindevangskolen

Weitere Veranstaltungen laden

Dieses Ergebnis auf Ihr Handy erhalten

Laden Sie diese Suche als Widget für Ihre eigene Website herunter