AOF Skanderborg-Odder - Finden Sie es bei KultuNaut

Donnerstag 7. November

107234
Veranstaltungen

AOF Skanderborg-Odder

AOF Skanderborg-Odder

Asylgade 18

DK-8660 Skanderborg

Tel.: +45 8651 1977

Zusätzliche Information: Homepage

Öffnungszeiten:

Öffnungszeit: Man-fre 8.30-12

Veranstaltungen: AOF Skanderborg-Odder

Zeig 53 events ab 7. Nov 2024

Zeig 53 events ab 7. Nov 2024

Gymnastik/Aerobic

Senior Yoga for ældre (Hensyntagende)

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi.

Mo 12. Aug 2024 bis Mo 9. Dez 2024, AOF Skanderborg-Odder

Sonstige Fitnessangebote

Puls og Styrke

Bevæg dig sund, rask og glad, hvor vi arbejder i hurtigere tempo med fokus på god form.

Mo 12. Aug 2024 bis Mo 9. Dez 2024, AOF Skanderborg-Odder

Gymnastik/Aerobic

Bevæg dig sund rask og glad

Få hele kroppen varmet op og arbejdet igennem. Du kan følge med i tempo og finde udfordringer. Dette er et godt hold for dig, der vil forebygge skader, vedligeholde kroppen, genoptræne en svag ryg eller øge kropsbevidstheden.

Mo 12. Aug 2024 bis Mo 9. Dez 2024 17 mødegange 09-10.30, AOF Skanderborg-Odder

Gymnastik/Aerobic

Ny Callanetics/Yoga og pilates

Undervisningen henter inspiration i Callanetics, effekttræning, Pilates og yoga. Vi starter med en grundig opvarmning med efterfølgende vægt på kombination af styrke-, stræk-, balance- og afspændingsøvelser. Veranstalter AOF Skanderborg-Odder.

Mo 12. Aug 2024 bis Mo 9. Dez 2024 17 mødegange 16.40-18, Vestskolen afd. Skovbakken

Hatha yoga dynamic for begyndere og let øvede

Yoga giver os en pause fra hverdagens stress og jag. Du får en pause, hvor vi trækker stikket ud for en stund og nyder at være til stede i nuet.

Mo 12. Aug 2024 bis Mo 16. Dez 2024 17 mødegange 17.45-19.15, AOF Skanderborg-Odder

Gymnastik/Aerobic

Senior Yoga for ældre (Hensyntagende)

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi.

Di 13. Aug 2024 bis Di 10. Dez 2024 17 mødegange 14.30-16, AOF Skanderborg-Odder

Sonstige Fitnessangebote

Yin Yoga

Yin yoga er en groundende meditativ yogaform, som bygger på traditionel kinesisk medicin. Den består af lange blide bindevævsstræk, hvor stillingerne holdes i 3 - 5 minutter.

Di 13. Aug 2024 bis Di 10. Dez 2024 17 mødegange 16.10-17.10, AOF Skanderborg-Odder

Sonstige Fitnessangebote

Fysiofit

Er et hold med fokus på at øge muskelstyrken samt muskeludholdenheden af især de store muskelgrupper. Vi kommer hele kroppen igennem på en varieret og effektiv måde samtidig med at der garanteres for høj puls og sved på panden.

Mi 14. Aug 2024 bis Mi 11. Dez 2024 17 mødegange 08.30-10, AOF Skanderborg-Odder

Sonstige Fitnessangebote

Rend og Hop

Holdet er for dig der vil udfordres og ønsker at forbedre din styrke og kondition. På holdet kombinerer vi styrke, hastighed, balance og smidighed.

Mi 14. Aug 2024 bis Mi 11. Dez 2024 17 mødegange 10-11.30, AOF Skanderborg-Odder

Gymnastik/Aerobic

Osteoporose Hold

Dette er holdet, der især er egnet til alle med Osteoporose eller med smerter og nedsat bevægelighed i ryggen. Du vil få øget din kropsfornemmelse, din mobilitet, stabilitet, muskelkontakt og balance.

Do 15. Aug 2024 bis Do 12. Dez 2024, AOF Skanderborg-Odder

Gymnastik/Aerobic

Go Form

For dig der vil holde din krop bevægelig og i gang. Timen foregår i godt selskab med god energi og musik som understøttende redskab. Der arbejdes med øvelser for hele kroppen.

Do 15. Aug 2024 bis Do 12. Dez 2024 17 mødegange 08.15-09.45, AOF Skanderborg-Odder

Sonstige Fitnessangebote

Yin Yoga

Yin yoga er en groundende meditativ yogaform, som bygger på traditionel kinesisk medicin. Den består af lange blide bindevævsstræk, hvor stillingerne holdes i 3 - 5 minutter.

Do 15. Aug 2024 bis Do 12. Dez 2024 17 mødegange 17.15-18.45, AOF Skanderborg-Odder

Weitere Veranstaltungen laden

Dieses Ergebnis auf Ihr Handy erhalten

Laden Sie diese Suche als Widget für Ihre eigene Website herunter