Gymnastik/aerobic
Senior yoga - hensyntagende, Skensved m/ Ina C. Harle
Blid og nænsom Hatha yoga, hvor vi tager os god tid til at finde os til rette i stillingerne, og ligeledes god tid til at tage hensyn til den enkeltes behov. Vi vil især have fokus på mobilitet og balance, men også løbende opbygge styrke.
Arrangör LOF Kursuscenter Øst.
