AOF i Nærum - Finn det på KultuNaut

Måndag 4 november

104976
evenemangar

AOF i Nærum

AOF i Nærum

Nærumvænge 2

2850 Nærum

Evenemang: AOF i Nærum

Visar 20 events från 4 nov 2024

Visar 20 events från 4 nov 2024

Ballet og bevægelse - let øvede

Har. du altid drømt om at danse ballet? Drømt om de lange, feminine og smidige. muskler og den flotte, ranke kropsholdning, som man får af denne yndefulde. dans? Nu har du chancen. Lær. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Sö 1 sep 2024 till sö 2 feb 2025 19 mødegange kl. 12-13.40, AOF i Nærum

Andra Fitness erbjuder

Yin Yoga

Til yin yoga handler det om fordybelse i krop og sind gennem yogastillinger, der holdes lidt længere tid. Nøgleordene er bl.a. afspænding, grounding og om at strække bindevævet, så der løsnes op i kroppen. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Må 2 sep 2024 till må 16 dec 2024, AOF i Nærum

Gymnastik/aerobic

Yoga

Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Må 2 sep 2024 till må 13 jan 2025 15 mødegange kl. 09.30-11, AOF i Nærum

Gymnastik/aerobic

Pilates-yoga

Til pilates-yoga vil vi inspireret af begge, kombinere de to i træningen af kroppen, åndedrættet og opmærksomheden. I pilates er der fokus på kontrolleret at træne kernemuskulaturen, der ligger tættest på centeret og rygsøjlen. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Ti 3 sep 2024 till ti 10 dec 2024 14 mødegange kl. 10-11.30, AOF i Nærum

Ballet og bevægelse - øvede

Har. du altid drømt om at danse ballet? Drømt om de lange, feminine og smidige. muskler og den flotte, ranke kropsholdning, som man får af denne yndefulde. dans?. Nu. har du chancen. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Ti 3 sep 2024 till ti 28 jan 2025 19 mødegange kl. 19-20.40, AOF i Nærum

Gymnastik/aerobic

Yoga

Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.

On 11 sep 2024 till on 18 dec 2024 13 mødegange kl. 10-11.30, AOF i Nærum

Gymnastik/aerobic

Bevægelse, træning og velvære

Almen kropstræning. Mave, balder, lår - skigymnastik - og overarme trænes intensivt efter en all-round opvarmning til glad musik. Ud- og afspænding sætter punktum for lektionen. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.

To 12 sep 2024 till to 24 apr 2025 28 mødegange kl. 09.30-11, AOF i Nærum

Gymnastik/aerobic

Dynamisk kropstræning

Velkommen til holdet, hvor du får en fantastisk frisk og bevidstgørende gymnastik, hvor hele kroppen arbejdes grundigt igennem på en sund og hensigtsmæssig måde. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Ti 24 sep 2024 till ti 8 apr 2025 25 mødegange kl. 17-18.30, AOF i Nærum

Gymnastik/aerobic

Yoga - kun for mænd

Har du som mand tænkt at nu skal det være, nu skal du gå til yoga? Du møder op i lokalet og ser til din skræk at du er den eneste mand på holdet. Det sker så ikke på dette hold, da det kun er for mænd og indholdet er tilrettelagt til mænd. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Må 28 okt 2024 till må 16 dec 2024 8 mødegange kl. 19.30-20.30, AOF i Nærum

Undervisning, Barn

Babymotorik - 4 til 7 måneder

Kom og vær med på et hyggeligt. hold, hvor din baby bliver udfordret i forskellige øvelser med fokus på at. styrke barnets motorik. Til babymotorik får du mulighed for. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Må 11 nov 2024 till må 9 dec 2024 5 mødegange kl. 11.15-12, AOF i Nærum

Undervisning, Barn

Babymotorik - 7 til 11 måneder

Kom og vær med på et hyggeligt. hold, hvor din baby bliver udfordret i forskellige øvelser med fokus på at. styrke barnets motorik. Til babymotorik får du mulighed for. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Må 11 nov 2024 till må 9 dec 2024 5 mødegange kl. 12.10-12.55, AOF i Nærum

Gymnastik/aerobic

Træn dit åndedræt - workshop

Åndedrættet er den ultimative nøgle til velvære. Er du nysgerrig på åndedrættet og vil du gerne skabe forandringer, er denne workshop for dig. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Lö 4 jan 2025 kl. 10-13, AOF i Nærum

Ladda fler händelser

Få sökningen på din mobiltelefon

Ladda ner den här sökningen som en widget för din egen webbplats