FOF Sønderborg - Finn det på KultuNaut

Måndag 4 november

104976
evenemangar

FOF Sønderborg

FOF Sønderborg

Gerlachsgade 5, 5. sal

6400 Sønderborg

Tel.: 93 88 15 97

Ytterligare information: Hemsida

Evenemang: FOF Sønderborg

Visar 49 events från 4 nov 2024

Visar 49 events från 4 nov 2024

Andra Fitness erbjuder

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin er gavnligt for kroppen på mange måder. I det varme vand er træningen ikke lige så fysisk anstrengende som på land, hvorved dine led skånes. Arrangör FOF Sønderborg.

Må 26 aug 2024 till må 2 dec 2024, Dansk Gigthospital

Klaver- og keyboardundervisning

Har du et klaver eller keyboard derhjemme, og har du lysten til at øve dig derhjemme? Så kan du melde dig til dette kursus. Om du er begynder eller vil genopfriske eller fortsætte dit klaver- eller keyboardspil er underordnet. Arrangör FOF Sønderborg.

Må 26 aug 2024 till må 2 dec 2024, Nybøl Børneunivers

Knipling

Der startes nye hold - der kræves ingen forkundskaber - alle kan være med. Knipling blev brugt som besætning på fine klæder. Det smukke, gamle håndværk blev dog for mange år siden fortrængt af billige, maskinfremstillede blonder. Arrangör FOF Sønderborg.

Må 26 aug 2024 till må 9 dec 2024 13 mødegange kl. 09-11.45, Mariegården

Cosmic Yoga

Dette yogakursus er for begyndere og øvede. På kurset lærer du at forstå din unikke krop samt åndedrætsøvelser og meditation, hvilket giver din krop vitalitet, fleksibilitet og styrke samt ro, tilfredshed og balance til dit sind.

Ti 27 aug 2024 till ti 19 nov 2024 12 mødegange kl. 09.30-11, FOF Sønderborg

Kreativ håndarbejde

Kom og lav lige, hvad du ønsker! Du kan male ikoner og andre billeder. Du kan sy patchworkting m.m. Du kan sy tøjdyr m.m. Du kan lave smykker. Du kan lave træting som fuglehus, skrin m.m. Du kan lave ting af bilslanger, læder og skind. Arrangör FOF Sønderborg.

Ti 27 aug 2024 till ti 10 dec 2024 13 mødegange kl. 12-14.45, Mariegården

Tekstilsyning og smart design

Sy nyt eller ændre sit eget tøj til nyt. Find dit gamle tøj frem og forny det! Vi arbejder med modesyning og smart design. Der er mange fordele ved at sy sit eget tøj. Man bliver mode-, kvalitets- og prisbevidst. Arrangör FOF Sønderborg.

On 28 aug 2024 till to 12 dec 2024, Mariegården

Andra Fitness erbjuder

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin er gavnligt for kroppen på mange måder. I det varme vand er træningen ikke lige så fysisk anstrengende som på land, hvorved dine led skånes. Arrangör FOF Sønderborg.

To 29 aug 2024 till to 5 dec 2024, Dansk Gigthospital

Gymnastik/aerobic

Hatha Yoga

For begyndere og let øvede. Vi arbejder med klassiske yogastillinger, åndedrættet og afspænding. Stillingerne modificeres efter, hvad din krop kan. Arrangör FOF Sønderborg.

Må 2 sep 2024 till må 9 dec 2024 14 mødegange kl. 16-17.30, Ahlmannsparken

Andra Fitness erbjuder

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin er gavnligt for kroppen på mange måder. I det varme vand er træningen ikke lige så fysisk anstrengende som på land, hvorved dine led skånes. Arrangör FOF Sønderborg.

On 4 sep 2024 till on 4 dec 2024, Tangshave Bo- & Aktivitetscenter

Gymnastik/aerobic

Senioryoga

Er specielt velegnet til dig, der gerne vil dyrke yoga men måske ikke længere får lige så meget ud af det på et traditionelt yogahold. Der vil derfor her blive taget hensyn til en aldrende krop og de skavanker, du med tiden kan få. Arrangör FOF Sønderborg.

Må 9 sep 2024 till må 2 dec 2024 12 mødegange kl. 11.15-12.30, Kultur Og Fritid Knøsgård

Gymnastik/aerobic

Pilates - Effekt med bold

Et bevægelsessystem til kvinder i alle aldre, der vil forbedre konditionen og stramme musklerne op. Efter opvarmningen laver vi rolige intense bevægelser og koncentrerer os om øvelser for mave, ryg, balder og brug af åndedrættet. Arrangör FOF Sønderborg.

Må 9 sep 2024 till må 2 dec 2024 12 mødegange kl. 18-18.45, Ulkebøl Skole

Andra Fitness erbjuder

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin er gavnligt for kroppen på mange måder. I det varme vand er træningen ikke lige så fysisk anstrengende som på land, hvorved dine led skånes. Arrangör FOF Sønderborg.

Må 9 sep 2024 till må 9 dec 2024, Tangshave Bo- & Aktivitetscenter

Ladda fler händelser

Få sökningen på din mobiltelefon

Ladda ner den här sökningen som en widget för din egen webbplats