Parkhallen - Finn det på KultuNaut

Torsdag 12 december

106261
evenemangar

Parkhallen

Parkhallen

Fynsvej 49

6000 Kolding

Tel.: 7553 8611

Ytterligare information: Hemsida

Evenemang: Parkhallen

Visar 25 events från 12 dec 2024

Visar 25 events från 12 dec 2024

Andra Fitness erbjuder

Styrke/ryg træning

Her styrkes alle kroppens muskler, så ryggen kan klare hverdagen. Husk måtte.

To 12 dec 2024 kl. 09.30-10.30, Parkhallen

Vandring/stavgång

Stavgang

Der kan som udgangspunkt lånes stave i IFA de første par gange. Der vil hver gang være mulighed for instruktion i stavgangsteknik, ligesom der som regel er mulighed fora t vælge hold med forskellige tempi.

To 12 dec 2024 kl. 10-11.30, Parkhallen

Andra Fitness erbjuder

Knæ / hoftetræning

Har du problemer med knæ og hofte, er dette hold noget for dig. Musklerne i benet har sammenhæng med. musklerne i hofte. På holdet arbejdes der med specifik styrketræning til disse muskler. I opstarten vil det.

To 12 dec 2024 kl. 10.15-11.15, Parkhallen

Gymnastik/aerobic

Yoga

Deltagerne på holdene giver udtryk for, at hele kroppen bliver arbejdet godt igennem i et roligt tempo, at de kommer ud i yderstillinger og bliver mere smidige.

To 12 dec 2024 kl. 11-12, Parkhallen

Andra Fitness erbjuder

Let's Dance

Ved brug af skøn musik til mange forskellige dansearter, sammen med enkelte dansetrin kommer forbrændingen i vejret og kroppen fyldes med energi - samtidig med at det er sjovt og nemt at lære- Alle kan være med - unge som ældre, mænd og kvinder, hvis bare.

To 12 dec 2024 kl. 11-12, Parkhallen

Andra Fitness erbjuder

Gym Stick-----styrketræning

Gymstick muliggør en effektiv træning af styrke, udholdenhed, bevægelighed og koordination. Det er muligt. at lave mange øvelser for at træne hele kroppen samt målrettet arbejde for enkelte muskelgrupper.

To 12 dec 2024 kl. 12.15-13, Parkhallen

Gymnastik/aerobic

Yoga

Deltagerne på holdene giver udtryk for, at hele kroppen bliver arbejdet godt igennem i et roligt tempo, at de kommer ud i yderstillinger og bliver mere smidige.

To 12 dec 2024 kl. 12.15-13.15, Parkhallen

Andra Fitness erbjuder

Badminton

Du medbringer en ketcher og bolde. Der spilles stort set kun double, da dette er det mest sociale og ikke så hårdt fysisk.

Må 6 jan 2025 kl. 09-10, Parkhallen

Fitness/styrketräning

Aerobic

Vore aerobictimer er tilpasset så alle kan deltage. Der laves små serier kombineret med hop og løb. Det er fedtforbrændende og konditionstrænende. Husk måtte til gulvøvelser, hvor der trænes mave og ryg.

Må 6 jan 2025 kl. 09-10.15, Parkhallen

Vandring/stavgång

Stavgang/ gåture

Der kan som udgangspunkt lånes stave i IFA de første par gange. Der vil hver gang være mulighed for instruktion i stavgangsteknik, ligesom der som regel er mulighed fora t vælge hold med forskellige tempi.

Må 6 jan 2025 kl. 10-11.30, Parkhallen

Andra Fitness erbjuder

Styrke/ryg træning

Her styrkes alle kroppens muskler, så ryggen kan klare hverdagen. Husk vandflaske og en måtte til gulvøvelserne.

Må 6 jan 2025 kl. 10.45-11.45, Parkhallen

Andra Fitness erbjuder

Stram op

Efter ca. 35 min. "opvarmning", hvor pulsen stiger, strammer vi maven, ballerne, lårene og ryggen op med forskellige øvelser. Med og uden elastikker. Husk vandflaske og måtte til gulvøvelserne.

Må 6 jan 2025 kl. 12-13, Parkhallen

Ladda fler händelser

Få sökningen på din mobiltelefon

Ladda ner den här sökningen som en widget för din egen webbplats