Gymnastik/aerobic
Rygtræning og afspænding - hensyntagende hold
Hensyntagende undervisning. Lær at træne din ryg smidig og stærk, så du kan klare de daglige belastninger. Du starter med en grundig opvarmning af hele kroppen og træner derefter styrke- og smidighed samt arbejds- og hvilestillinger.
Arrangör AOF Amager.
