AOF Nordsjælland - Rudersdal - Finn det på KultuNaut

Fredag 7 februari

129523
evenemangar

AOF Nordsjælland - Rudersdal

AOF Nordsjælland - Rudersdal

Øverødvej 246

2840 Holte

Tel.: 45801900

Ytterligare information: Hemsida

Evenemang: AOF Nordsjælland - Rudersdal

Visar 71 events från 7 feb 2025

Visar 71 events från 7 feb 2025

Parkour 3

12-16-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Ti 20 aug 2024 till ti 17 jun 2025 37 mødegange kl. 17-19, Holte Skole, afd. Rønnebærvej

Andra Fitness erbjuder

Parkour 1

6-8-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.

On 21 aug 2024 till on 25 jun 2025 37 mødegange kl. 16-17, Holte Skole, afd. Rønnebærvej

Andra Fitness erbjuder

Parkour 2

9-11-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.

On 21 aug 2024 till on 25 jun 2025 37 mødegange kl. 17-18.30, Holte Skole, afd. Rønnebærvej

Japansk til rejsebrug for øvede

Det er et kursus for dig, der har. gennemgået Japansk til rejsebrug, eller har et tilsvarende niveau. F.eks. hvis du har lært japansk ved. selvlæring og har noget kendskab til bøjninger af udsagnsord, men har brug for. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Ti 10 sep 2024 till ti 18 feb 2025 17 mødegange kl. 19-20.40, Kulturcenter Mariehøj

Gymnastik/aerobic

Yoga

Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Ti 10 sep 2024 till ti 22 apr 2025, Mantziusgården

Andra Fitness erbjuder

Bevægelse

Almen kropstræning. Mave, balder, lår - skigymnastik - og overarme trænes intensivt efter en all-round opvarmning til glad musik. Ud- og afspænding sætter punktum for lektionen. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Ti 10 sep 2024 till ti 22 apr 2025 28 mødegange kl. 09.30-11, Havarthigaarden

Japansk til rejsebrug for let øvede

For dig, der allerede har fulgt. "Japansk til rejsebrug for begyndere" eller har tilsvarende. grundlæggende kendskab til sproget. Vi fortsætter med at lægge vægt på. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.

On 11 sep 2024 till on 19 feb 2025 17 mødegange kl. 19-20.40, Kulturcenter Mariehøj

Gymnastik/aerobic

Yoga (blid) og mindfulness

Kombination af blide yogaøvelser og mindfulness. Et kursus for dig som ønsker at stresse ned og få motion samtidigt. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.

On 11 sep 2024 till on 19 feb 2025 18 mødegange kl. 16-17.30, Havarthigaarden

Gymnastik/aerobic

Pilates for let øvede

Vi arbejder ud fra Pilates principperne, at alle bevægelser. udspringer fra kroppens kraftcenter: mave, baller, hofter, lænd og de små. muskler der stabiliserer og beskytter rygsøjlen. Undervisningen er varieret. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.

On 11 sep 2024 till on 19 feb 2025 18 mødegange kl. 17.45-19.15, Havarthigaarden

Gymnastik/aerobic

Yoga for seniorer

Bliver tilrettelagt i et roligt tempo, så alle kan følge med. Undervisningen er en blanding af udspænding, stræk, balance og styrkelse af muskelapparatet. Der vil være fokus på at øvelserne udføres korrekt med udgangspunkt i den enkeltes behov. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.

To 12 sep 2024 till to 20 feb 2025 18 mødegange kl. 10.45-12.15, Havarthigaarden

Gymnastik/aerobic

Pilates - blid for seniorer

Vi træner styrke, smidighed og balance og arbejder på at opnå større kropsbevidsthed. Her kræves ingen forudsætninger. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.

To 12 sep 2024 till to 20 feb 2025 18 mødegange kl. 12.20-13.50, Havarthigaarden

Gymnastik/aerobic

Bevægelse, træning og velvære

Almen kropstræning. Mave, balder, lår - skigymnastik - og overarme trænes intensivt efter en all-round opvarmning til glad musik. Ud- og afspænding sætter punktum for lektionen. Arrangör AOF Nordsjælland - Rudersdal.

To 12 sep 2024 till to 24 apr 2025 28 mødegange kl. 09.30-11, AOF i Nærum

Ladda fler händelser

Få sökningen på din mobiltelefon

Ladda ner den här sökningen som en widget för din egen webbplats