AOF Storkøbenhavn/Frb - Finn det på KultuNaut

Måndag 11 november

105724
evenemangar

AOF Storkøbenhavn/Frb

AOF Storkøbenhavn/Frb

Saltværksvej 68

2770 Kastrup

Tel.: 92901080

Evenemang: AOF Storkøbenhavn/Frb

Visar 74 events från 11 nov 2024

Visar 74 events från 11 nov 2024

Blid Yin yoga

Er en langsom, indadvendt og meditativ yogapraksis, som skaber mærkbare forandringer i både krop og sind. I Blid Yin yoga kombinerer vi bløde bevægelser med blide bindevævsstræk. Arrangör AOF Storkøbenhavn/Frb.

On 14 aug 2024 till on 4 dec 2024 15 mødegange kl. 16.30-18, Medborgerhuset Danasvej

Gymnastik/aerobic

Mindful yoga

Er blide bevægelser, dybe åndedrag og lange stræk. Vi arbejder dybt i kroppen for at afhjælpe uro og spændinger, så vi igen kan føle os rolige, smidige, afslappede og i balance. Arrangör AOF Storkøbenhavn/Frb.

To 15 aug 2024 till to 5 dec 2024 15 mødegange kl. 13-14.30, Medborgerhuset Danasvej

Blid Yin Yoga

Er en langsom, indadvendt og meditativ yogapraksis, som skaber mærkbare forandringer i både krop og sind. I Blid Yin yoga kombinerer vi bløde bevægelser med blide bindevævsstræk. Arrangör AOF Storkøbenhavn/Frb.

To 15 aug 2024 till to 5 dec 2024 15 mødegange kl. 17-18.30, Medborgerhuset Danasvej

TRE (Spændings- og traumeforløsende øvelser)

Metoden: TRE (spændings- og traumeforløsende øvelser) er en simpel metode der forløser kroniske spændinger, stress og traumer. Metoden består af syv nemme (yogalignende) øvelser, der kan tilpasses den enkeltes niveau. Arrangör AOF Storkøbenhavn/Frb.

Må 26 aug 2024 till må 6 jan 2025 15 mødegange kl. 10.50-12, Medborgerhuset Danasvej

Hensyntagende pilates og TRE øvelser

Pilates og TRE. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når du træner pilates, arbejder du med de små stabiliserende muskler omkring leddene. Arrangör AOF Storkøbenhavn/Frb.

Må 26 aug 2024 till må 6 jan 2025 15 mødegange kl. 12-13.15, Medborgerhuset Danasvej

Gymnastik/aerobic

Senior yoga

Døjer du med skavanker og har lyst til at prøve yoga?. Så er dette hold lige noget for dig. Dette hold er for begyndere og letøvede. Det er aldrig for sent at starte med yoga. Arrangör AOF Storkøbenhavn/Frb.

Ti 27 aug 2024 till ti 28 jan 2025, Medborgerhuset Danasvej

Spansk 9

Dette kursus er for deltagere, der har gennemført Spansk 6 og 7. Du kan udtrykke dig flydende og spontant på spansk uden at skulle lede efter ord. Du taler klart og detaljeret om daglige emner. Du kan forstå tv-udsendelser og film på spansk. Arrangör AOF Storkøbenhavn/Frb.

Må 2 sep 2024 till må 9 dec 2024 13 mødegange kl. 17-19, Lindevangskolen

Gymnastik/aerobic

Yin yoga 40+

I Yin yoga arbejder vi med det dybereliggende bindevæv. Vi fordyber os i meditative blide stræk, hvor vi bevidst afspænder muskulært, så vi nærer vævet omkring muskler, organer og led, og derved opnår større smidighed og frihed i kroppen. Arrangör AOF Storkøbenhavn/Frb.

Må 2 sep 2024 till må 16 dec 2024 15 mødegange kl. 11.30-13, Medborgerhuset Danasvej

Klaver

Alle niveauer. Her gives inspiration og de nødvendige redskaber til at spille både klassisk og rytmisk musik. Arrangör AOF Storkøbenhavn/Frb.

Må 2 sep 2024 till ti 17 dec 2024, Frederiksberg Gymnasium

Gymnastik/aerobic

Motion og afspænding

Særligt tilrettelagt for kvinder over 50 år. Vi træner balance, bækkenbund og venepumpe. Vi laver også smidighedstræning for nakke, skuldre, ryg, hofter og ben. Arrangör AOF Storkøbenhavn/Frb.

Må 2 sep 2024 till må 31 mar 2025, Kedelhallen

Spansk 2. semester (A1)

Begynder (A1). Læringsmål til 1. og 2. semester. Et niveau varer cirka 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet. Arrangör AOF Storkøbenhavn/Frb.

Ti 3 sep 2024 till ti 12 nov 2024 10 mødegange kl. 17-19, Lindevangskolen

Gymnastik/aerobic

Gotvedgymnastik for kvinder

Du får rørt alle led og muskler, og hver gang med musik til. Du får sved på panden, oplever et flow og bliver endnu bedre til at mærke dig selv og din krop, bl.a. via den afsluttende afspænding. Arrangör AOF Storkøbenhavn/Frb.

Ti 3 sep 2024 till ti 8 apr 2025, Kedelhallen

Ladda fler händelser

Få sökningen på din mobiltelefon

Ladda ner den här sökningen som en widget för din egen webbplats