AOF Skanderborg-Odder - Finn det på KultuNaut

Lördag 2 november

107728
evenemangar

AOF Skanderborg-Odder

AOF Skanderborg-Odder

Asylgade 18

8660 Skanderborg

Tel.: 8651 1977

Ytterligare information: Hemsida

Öppettider:

Öppettider: Man-fre 8.30-12

Evenemang: AOF Skanderborg-Odder

Visar 55 events från 2 nov 2024

Visar 55 events från 2 nov 2024

Gymnastik/aerobic

Senior Yoga for ældre (Hensyntagende)

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi.

Må 12 aug 2024 till må 9 dec 2024, AOF Skanderborg-Odder

Andra Fitness erbjuder

Puls og Styrke

Bevæg dig sund, rask og glad, hvor vi arbejder i hurtigere tempo med fokus på god form.

Må 12 aug 2024 till må 9 dec 2024, AOF Skanderborg-Odder

Gymnastik/aerobic

Bevæg dig sund rask og glad

Få hele kroppen varmet op og arbejdet igennem. Du kan følge med i tempo og finde udfordringer. Dette er et godt hold for dig, der vil forebygge skader, vedligeholde kroppen, genoptræne en svag ryg eller øge kropsbevidstheden.

Må 12 aug 2024 till må 9 dec 2024 17 mødegange kl. 09-10.30, AOF Skanderborg-Odder

Gymnastik/aerobic

Ny Callanetics/Yoga og pilates

Undervisningen henter inspiration i Callanetics, effekttræning, Pilates og yoga. Vi starter med en grundig opvarmning med efterfølgende vægt på kombination af styrke-, stræk-, balance- og afspændingsøvelser. Arrangör AOF Skanderborg-Odder.

Må 12 aug 2024 till må 9 dec 2024 17 mødegange kl. 16.40-18, Vestskolen afd. Skovbakken

Hatha yoga dynamic for begyndere og let øvede

Yoga giver os en pause fra hverdagens stress og jag. Du får en pause, hvor vi trækker stikket ud for en stund og nyder at være til stede i nuet.

Må 12 aug 2024 till må 16 dec 2024 17 mødegange kl. 17.45-19.15, AOF Skanderborg-Odder

Gymnastik/aerobic

Senior Yoga for ældre (Hensyntagende)

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi.

Ti 13 aug 2024 till ti 10 dec 2024 17 mødegange kl. 14.30-16, AOF Skanderborg-Odder

Andra Fitness erbjuder

Yin Yoga

Yin yoga er en groundende meditativ yogaform, som bygger på traditionel kinesisk medicin. Den består af lange blide bindevævsstræk, hvor stillingerne holdes i 3 - 5 minutter.

Ti 13 aug 2024 till ti 10 dec 2024 17 mødegange kl. 16.10-17.10, AOF Skanderborg-Odder

Andra Fitness erbjuder

Fysiofit

Er et hold med fokus på at øge muskelstyrken samt muskeludholdenheden af især de store muskelgrupper. Vi kommer hele kroppen igennem på en varieret og effektiv måde samtidig med at der garanteres for høj puls og sved på panden.

On 14 aug 2024 till on 11 dec 2024 17 mødegange kl. 08.30-10, AOF Skanderborg-Odder

Andra Fitness erbjuder

Rend og Hop

Holdet er for dig der vil udfordres og ønsker at forbedre din styrke og kondition. På holdet kombinerer vi styrke, hastighed, balance og smidighed.

On 14 aug 2024 till on 11 dec 2024 17 mødegange kl. 10-11.30, AOF Skanderborg-Odder

Gymnastik/aerobic

Osteoporose Hold

Dette er holdet, der især er egnet til alle med Osteoporose eller med smerter og nedsat bevægelighed i ryggen. Du vil få øget din kropsfornemmelse, din mobilitet, stabilitet, muskelkontakt og balance.

To 15 aug 2024 till to 12 dec 2024, AOF Skanderborg-Odder

Gymnastik/aerobic

Go Form

For dig der vil holde din krop bevægelig og i gang. Timen foregår i godt selskab med god energi og musik som understøttende redskab. Der arbejdes med øvelser for hele kroppen.

To 15 aug 2024 till to 12 dec 2024 17 mødegange kl. 08.15-09.45, AOF Skanderborg-Odder

Andra Fitness erbjuder

Yin Yoga

Yin yoga er en groundende meditativ yogaform, som bygger på traditionel kinesisk medicin. Den består af lange blide bindevævsstræk, hvor stillingerne holdes i 3 - 5 minutter.

To 15 aug 2024 till to 12 dec 2024 17 mødegange kl. 17.15-18.45, AOF Skanderborg-Odder

Ladda fler händelser

Få sökningen på din mobiltelefon

Ladda ner den här sökningen som en widget för din egen webbplats