Gymnastics/Aerobics
Hatha yoga
Yoga er sundhed til krop og sind. I Hatha Yoga arbejdes med fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Yoga påvirker muskler, led, organer og kirtler, giver smidighed, styrke, øger balance og kropsbevidsthed.
Organizer AOF Storkøbenhavn/Herlev.