AOF i Nærum - Find it on KultuNaut

Monday 4 November

106518
events

AOF i Nærum

AOF i Nærum

Nærumvænge 2

DK-2850 Nærum

Events: AOF i Nærum

Showing 20 events from/after 4 Nov 2024

Showing 20 events from/after 4 Nov 2024

Ballet og bevægelse - let øvede

Har. du altid drømt om at danse ballet? Drømt om de lange, feminine og smidige. muskler og den flotte, ranke kropsholdning, som man får af denne yndefulde. dans? Nu har du chancen. Lær. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Sun 1 Sep 2024 to Sun 2 Feb 2025 19 mødegange 12 am - 1.40 pm, AOF i Nærum

Other exercise options

Yin Yoga

Til yin yoga handler det om fordybelse i krop og sind gennem yogastillinger, der holdes lidt længere tid. Nøgleordene er bl.a. afspænding, grounding og om at strække bindevævet, så der løsnes op i kroppen. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Mon 2 Sep 2024 to Mon 16 Dec 2024, AOF i Nærum

Gymnastics/Aerobics

Yoga

Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Mon 2 Sep 2024 to Mon 13 Jan. 2025 15 mødegange 9.30 am - 11 am, AOF i Nærum

Gymnastics/Aerobics

Pilates-yoga

Til pilates-yoga vil vi inspireret af begge, kombinere de to i træningen af kroppen, åndedrættet og opmærksomheden. I pilates er der fokus på kontrolleret at træne kernemuskulaturen, der ligger tættest på centeret og rygsøjlen. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tues 3 Sep 2024 to Tues 10 Dec 2024 14 mødegange 10 am - 11.30 am, AOF i Nærum

Ballet og bevægelse - øvede

Har. du altid drømt om at danse ballet? Drømt om de lange, feminine og smidige. muskler og den flotte, ranke kropsholdning, som man får af denne yndefulde. dans?. Nu. har du chancen. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tues 3 Sep 2024 to Tues 28 Jan. 2025 19 mødegange 7 pm - 8.40 pm, AOF i Nærum

Gymnastics/Aerobics

Yoga

Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Wed 11 Sep 2024 to Wed 18 Dec 2024 13 mødegange 10 am - 11.30 am, AOF i Nærum

Gymnastics/Aerobics

Bevægelse, træning og velvære

Almen kropstræning. Mave, balder, lår - skigymnastik - og overarme trænes intensivt efter en all-round opvarmning til glad musik. Ud- og afspænding sætter punktum for lektionen. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Thur 12 Sep 2024 to Thur 24 Apr 2025 28 mødegange 9.30 am - 11 am, AOF i Nærum

Gymnastics/Aerobics

Dynamisk kropstræning

Velkommen til holdet, hvor du får en fantastisk frisk og bevidstgørende gymnastik, hvor hele kroppen arbejdes grundigt igennem på en sund og hensigtsmæssig måde. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tues 24 Sep 2024 to Tues 8 Apr 2025 25 mødegange 5 pm - 6.30 pm, AOF i Nærum

Gymnastics/Aerobics

Yoga - kun for mænd

Har du som mand tænkt at nu skal det være, nu skal du gå til yoga? Du møder op i lokalet og ser til din skræk at du er den eneste mand på holdet. Det sker så ikke på dette hold, da det kun er for mænd og indholdet er tilrettelagt til mænd. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Mon 28 Oct 2024 to Mon 16 Dec 2024 8 mødegange 7.30 pm - 8.30 pm, AOF i Nærum

Teaching, Children

Babymotorik - 4 til 7 måneder

Kom og vær med på et hyggeligt. hold, hvor din baby bliver udfordret i forskellige øvelser med fokus på at. styrke barnets motorik. Til babymotorik får du mulighed for. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Mon 11 Nov 2024 to Mon 9 Dec 2024 5 mødegange 11.15 am - 12 am, AOF i Nærum

Teaching, Children

Babymotorik - 7 til 11 måneder

Kom og vær med på et hyggeligt. hold, hvor din baby bliver udfordret i forskellige øvelser med fokus på at. styrke barnets motorik. Til babymotorik får du mulighed for. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Mon 11 Nov 2024 to Mon 9 Dec 2024 5 mødegange 12.10 am - 12.55 am, AOF i Nærum

Gymnastics/Aerobics

Træn dit åndedræt - workshop

Åndedrættet er den ultimative nøgle til velvære. Er du nysgerrig på åndedrættet og vil du gerne skabe forandringer, er denne workshop for dig. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Sat 4 Jan. 2025 10 am - 1 pm, AOF i Nærum

Load more events

Get this search on your mobile

Download this search as a widget for your own website