Ishøj Idræts- & Fritidscenter - Find it on KultuNaut

Tuesday 7 November

106456
events

Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Vejledalen 17

DK-2635 Ishøj

Tel.: +45 43 73 40 83

More information: Homepage

Events: Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Showing 59 events from/after 7 Nov 2024

Showing 59 events from/after 7 Nov 2024

Gymnastics/Aerobics

Pilates

På dette hold starter vi med Pilates og slutter af med afspænding. Pilates er både styrke- og bevægelighedstræning. Organizer AOF Storkøbenhavn/Ishøj.

Wed 21 Aug 2024 to Wed 11 Dec 2024 16 mødegange 10 am - 11.30 am, Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Gymnastics/Aerobics

Kropsterapeutisk Yoga

Er en langsom og nænsom form for Hatha yoga. Yogaen er med til at give god styrke og energi og ikke mindst kropslig forståelse og indsigt i ens egen krop og følelser. Organizer AOF Storkøbenhavn/Ishøj.

Thur 5 Sep 2024 to Thur 7 Nov 2024 9 mødegange 10.30 am - 12 am, Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Other exercise options

U8 hockey (& leg) - indendørs

En fantastisk holdsport for både piger og drenge. Der bliver leget, hygget og grinet til alle træninger, men der bliver også løbet og knoklet, så sveden driver af spillerne. Der bliver lavet en masse sjove øvelser med fokus på motorik og bevægelse.

Thur 7 Nov 2024 4 pm - 5.15 pm, Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Other exercise options

U10 hockey - indendørs

En fantastisk holdsport for både piger og drenge. Der bliver hygget og grinet til alle træninger, men der bliver også løbet og knoklet, så sveden driver af spillerne.

Thur 7 Nov 2024 4 pm - 5.30 pm, Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Gymnastics/Aerobics

Sprællebasserne - motion og gymnastik

Er du mand, en rigtig mand! Så er vi måske holdet for dig. Vi har været Rigtige Mænd siden 1987,. Ja faktisk er vi stolte over at konceptet er blevet hugget og gjort populært på DR TV !

Thur 7 Nov 2024 7 pm - 8 pm, Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Fitness/weightlifting

Funktionel træning

Vil omhandle hele din krop. Efter grundig opvarmning styrketræner vi kroppens muskler, små redskaber som håndvægte og elastikker kan indgå. Fokus på puls, styrke og balance. Timen afsluttes med grundig udstrækning.

Fri 8 Nov 2024 10 am - 11 am, Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Gymnastics/Aerobics

Yoga

Klassisk yoga er en blid form for yoga, hvor vi efter en grundig opvarmning udfører øvelser med fokus på åndedrættet og ro. Øvelserne øger bevægeligheden, balancen forbedres, styrke og smidighed ligeledes.

Fri 8 Nov 2024 11.05 am - 12.25 am, Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Other exercise options

U10 hockey - indendørs

En fantastisk holdsport for både piger og drenge. Der bliver hygget og grinet til alle træninger, men der bliver også løbet og knoklet, så sveden driver af spillerne.

Mon 11 Nov 2024 4 pm - 5 pm, Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Gymnastics/Aerobics

Damemotion - motionsgymnastik for alle

Hej alle damer, der har lyst til at gå til motionsgymnastik. På dette hold er vi i alle aldre fra ca. 50 år. Vi stiller ingen krav til særlige forudsætninger for at deltage her.

Mon 11 Nov 2024 6 pm - 7 pm, Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Gymnastics/Aerobics

Spring mix begynder/let øvet - gymnastik 8-12 år

Er du minimum 8 år M/K og elsker du spring gymnastik og rytme lige så højt som os instruktører?. Så er Spring mix nybegynder/let øvet lige noget for dig!

Mon 11 Nov 2024 6 pm - 7.30 pm, Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Fitness/weightlifting

Fysisk træning

Har du lyst til at få pulsen op og blive stærkere? Samtidig med du får et smil på læben? Så kom og hver med på Fysisk Træning! I løbet af timen kommer vi hele kroppen igennem, og skal både arbejde med redskaber og egen kropsvægt.

Mon 11 Nov 2024 7.15 pm - 8.15 pm, Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Gymnastics/Aerobics

Turbodrengene - drengegymnastik fra 6 år

Turbodrengene er et hold for drenge mellem 6-10 år. På holdet fokuserer vi på at skabe en sjov træning gennem leg og spring, og få brændt en masse fed energi af. Vi vil både benytte os af airtrack og trampolin.

Wed 13 Nov 2024 4 pm - 5.15 pm, Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Load more events

Get this search on your mobile

Download this search as a widget for your own website