AOF Nordsjælland - Rudersdal - Find it on KultuNaut

Saturday 9 November

106907
events

AOF Nordsjælland - Rudersdal

AOF Nordsjælland - Rudersdal

Øverødvej 246

DK-2840 Holte

Tel.: +45 45801900

More information: Homepage

Events: AOF Nordsjælland - Rudersdal

Showing 88 events from/after 9 Nov 2024

Showing 88 events from/after 9 Nov 2024

Parkour 3

12-16-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tues 20 Aug 2024 to Tues 10 Jun 2025 37 mødegange 5 pm - 7 pm, Holte Skole, afd. Rønnebærvej

Gymnastics/Aerobics

Ro - Afspændende yoga og meditation

Dette hold er til dig, der har brug. en pause i hverdagens travlhed, brug for at finde mere ro til både krop og. hoved. Du bliver guidet ind i helt blide yogaøvelser, der langsomt løsner. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Wed 21 Aug 2024 to Wed 4 Dec 2024 15 mødegange 7 pm - 8.15 pm, Mantziusgården

Other exercise options

Parkour 1

6-8-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Wed 21 Aug 2024 to Wed 18 Jun 2025 37 mødegange 4 pm - 5 pm, Holte Skole, afd. Rønnebærvej

Other exercise options

Parkour 2

9-11-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Wed 21 Aug 2024 to Wed 18 Jun 2025 37 mødegange 5 pm - 6.30 pm, Holte Skole, afd. Rønnebærvej

Ballettræning og bevægelse - let øvede

Har du altid drømt om ballettræning? Drømt om de lange, feminine og smidige muskler og den flotte, ranke kropsholdning, som man får af denne yndefulde træning? Nu har du chancen. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Sun 1 Sep 2024 to Sun 2 Feb 2025 19 mødegange 12 am - 1.40 pm, AOF i Nærum

Other exercise options

Yin Yoga

Til yin yoga handler det om fordybelse i krop og sind gennem yogastillinger, der holdes lidt længere tid. Nøgleordene er bl.a. afspænding, grounding og om at strække bindevævet, så der løsnes op i kroppen. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Mon 2 Sep 2024 to Mon 16 Dec 2024, AOF i Nærum

Keramik

Kontakt os på tlf. 45801900. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Mon 2 Sep 2024 to Mon 16 Dec 2024 14 mødegange 9 am - 2.20 pm, Kulturcenter Mariehøj

Gymnastics/Aerobics

Yoga

Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Mon 2 Sep 2024 to Mon 13 Jan. 2025 15 mødegange 9.30 am - 11 am, AOF i Nærum

Gymnastics/Aerobics

Pilates-yoga

Til pilates-yoga vil vi inspireret af begge, kombinere de to i træningen af kroppen, åndedrættet og opmærksomheden. I pilates er der fokus på kontrolleret at træne kernemuskulaturen, der ligger tættest på centeret og rygsøjlen. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tues 3 Sep 2024 to Tues 10 Dec 2024 14 mødegange 10 am - 11.30 am, AOF i Nærum

Maleri for øvede

Dette kursus henvender sig til øvede malere, som ønsker. vejledning og sparring til at vider udvikler og forny sit kunstneriske. udtryk. Kursets består primært af opgaver, personlige samtaler og. fælles billedgennemgange. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tues 3 Sep 2024 to Tues 10 Dec 2024 14 mødegange 10 am - 1.30 pm, Kulturcenter Mariehøj

Akryl og farveforståelse

Lær at skabe dit indre billede og omsæt det. til et udtryksfuldt maleri. Ved hjælp af forskellige teknikker og øvelser. herunder anvendelse af musik, arbejder vi med processen at skabe et indre. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tues 3 Sep 2024 to Wed 22 Jan. 2025, Kulturcenter Mariehøj

Ballettræning og bevægelse-øvede i Nærum

Har du altid drømt om ballettræning? Drømt om de lange, feminine og smidige muskler og den flotte, ranke kropsholdning, som man får af denne yndefulde dans?. Nu har du chancen. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tues 3 Sep 2024 to Tues 28 Jan. 2025 19 mødegange 7 pm - 8.40 pm, AOF i Nærum

Load more events

Get this search on your mobile

Download this search as a widget for your own website