Havarthigaarden - Find it on KultuNaut

Saturday 9 November

106819
events

Havarthigaarden

Havarthigaarden

Havarthivej 6

DK-2840 Holte

Tel.: +45 45 42 53 87

More information: Homepage

Opening hours:

Mon-Fri 9 am - 12 am, Sat-Sun 1 pm - 4 pm & efter aftale

Events: Havarthigaarden

Showing 7 events from/after 9 Nov 2024

Showing 7 events from/after 9 Nov 2024

Gymnastics/Aerobics

Yoga

Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tues 10 Sep 2024 to Tues 17 Dec 2024 13 mødegange 5 pm - 6.30 pm, Havarthigaarden

Other exercise options

Bevægelse

Almen kropstræning. Mave, balder, lår - skigymnastik - og overarme trænes intensivt efter en all-round opvarmning til glad musik. Ud- og afspænding sætter punktum for lektionen. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tues 10 Sep 2024 to Tues 22 Apr 2025 28 mødegange 9.30 am - 11 am, Havarthigaarden

Gymnastics/Aerobics

Yoga (blid) og mindfulness

Kombination af blide yogaøvelser og mindfulness. Et kursus for dig som ønsker at stresse ned og få motion samtidigt. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Wed 11 Sep 2024 to Wed 19 Feb 2025 18 mødegange 4 pm - 5.30 pm, Havarthigaarden

Gymnastics/Aerobics

Pilates for let øvede

Vi arbejder ud fra Pilates principperne, at alle bevægelser. udspringer fra kroppens kraftcenter: mave, baller, hofter, lænd og de små. muskler der stabiliserer og beskytter rygsøjlen. Undervisningen er varieret. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Wed 11 Sep 2024 to Wed 19 Feb 2025 18 mødegange 5.45 pm - 7.15 pm, Havarthigaarden

Gymnastics/Aerobics

Yoga for seniorer

Bliver tilrettelagt i et roligt tempo, så alle kan følge med. Undervisningen er en blanding af udspænding, stræk, balance og styrkelse af muskelapparatet. Der vil være fokus på at øvelserne udføres korrekt med udgangspunkt i den enkeltes behov. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Thur 12 Sep 2024 to Thur 20 Feb 2025 18 mødegange 10.45 am - 12.15 am, Havarthigaarden

Gymnastics/Aerobics

Pilates - blid for seniorer

Vi træner styrke, smidighed og balance og arbejder på at opnå større kropsbevidsthed. Her kræves ingen forudsætninger. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Thur 12 Sep 2024 to Thur 20 Feb 2025 18 mødegange 12.20 am - 1.50 pm, Havarthigaarden

Gymnastics/Aerobics

Yoga

Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tues 7 Jan. 2025 to Tues 1 Apr 2025 12 mødegange 5 pm - 6.30 pm, Havarthigaarden

Get this search on your mobile

Download this search as a widget for your own website