Gymnastics/Aerobics
Åndedræt, kropsbevidsthed og velvære
På dette forløb vil vi have fokus. på åndedrættet, kroppen, sindet og hvordan vi med en sund livsstil kan øge den. generelle velvære og livskvalitet. Alle kan få noget ud af at rette. større opmærksomhed mod åndedrættet.
Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.