AOF Nordsjælland - Rudersdal - Find it on KultuNaut

Monday 10 February

127997
events

AOF Nordsjælland - Rudersdal

AOF Nordsjælland - Rudersdal

Øverødvej 246

DK-2840 Holte

Tel.: +45 45801900

More information: Homepage

Events: AOF Nordsjælland - Rudersdal

Showing 72 events from/after 10 Feb 2025

Showing 72 events from/after 10 Feb 2025

Parkour 3

12-16-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tues 20 Aug 2024 to Tues 17 Jun 2025 37 mødegange 5 pm - 7 pm, Holte Skole, afd. Rønnebærvej

Other exercise options

Parkour 1

6-8-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Wed 21 Aug 2024 to Wed 25 Jun 2025 37 mødegange 4 pm - 5 pm, Holte Skole, afd. Rønnebærvej

Other exercise options

Parkour 2

9-11-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Wed 21 Aug 2024 to Wed 25 Jun 2025 37 mødegange 5 pm - 6.30 pm, Holte Skole, afd. Rønnebærvej

Japansk til rejsebrug for øvede

Det er et kursus for dig, der har. gennemgået Japansk til rejsebrug, eller har et tilsvarende niveau. F.eks. hvis du har lært japansk ved. selvlæring og har noget kendskab til bøjninger af udsagnsord, men har brug for. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tues 10 Sep 2024 to Tues 18 Feb 2025 17 mødegange 7 pm - 8.40 pm, Kulturcenter Mariehøj

Gymnastics/Aerobics

Yoga

Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tues 10 Sep 2024 to Tues 22 Apr 2025, Mantziusgården

Other exercise options

Bevægelse

Almen kropstræning. Mave, balder, lår - skigymnastik - og overarme trænes intensivt efter en all-round opvarmning til glad musik. Ud- og afspænding sætter punktum for lektionen. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tues 10 Sep 2024 to Tues 22 Apr 2025 28 mødegange 9.30 am - 11 am, Havarthigaarden

Japansk til rejsebrug for let øvede

For dig, der allerede har fulgt. "Japansk til rejsebrug for begyndere" eller har tilsvarende. grundlæggende kendskab til sproget. Vi fortsætter med at lægge vægt på. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Wed 11 Sep 2024 to Wed 19 Feb 2025 17 mødegange 7 pm - 8.40 pm, Kulturcenter Mariehøj

Gymnastics/Aerobics

Yoga (blid) og mindfulness

Kombination af blide yogaøvelser og mindfulness. Et kursus for dig som ønsker at stresse ned og få motion samtidigt. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Wed 11 Sep 2024 to Wed 19 Feb 2025 18 mødegange 4 pm - 5.30 pm, Havarthigaarden

Gymnastics/Aerobics

Pilates for let øvede

Vi arbejder ud fra Pilates principperne, at alle bevægelser. udspringer fra kroppens kraftcenter: mave, baller, hofter, lænd og de små. muskler der stabiliserer og beskytter rygsøjlen. Undervisningen er varieret. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Wed 11 Sep 2024 to Wed 19 Feb 2025 18 mødegange 5.45 pm - 7.15 pm, Havarthigaarden

Gymnastics/Aerobics

Yoga for seniorer

Bliver tilrettelagt i et roligt tempo, så alle kan følge med. Undervisningen er en blanding af udspænding, stræk, balance og styrkelse af muskelapparatet. Der vil være fokus på at øvelserne udføres korrekt med udgangspunkt i den enkeltes behov. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Thur 12 Sep 2024 to Thur 20 Feb 2025 18 mødegange 10.45 am - 12.15 am, Havarthigaarden

Gymnastics/Aerobics

Pilates - blid for seniorer

Vi træner styrke, smidighed og balance og arbejder på at opnå større kropsbevidsthed. Her kræves ingen forudsætninger. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Thur 12 Sep 2024 to Thur 20 Feb 2025 18 mødegange 12.20 am - 1.50 pm, Havarthigaarden

Gymnastics/Aerobics

Bevægelse, træning og velvære

Almen kropstræning. Mave, balder, lår - skigymnastik - og overarme trænes intensivt efter en all-round opvarmning til glad musik. Ud- og afspænding sætter punktum for lektionen. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Thur 12 Sep 2024 to Thur 24 Apr 2025 28 mødegange 9.30 am - 11 am, AOF i Nærum

Load more events

Get this search on your mobile

Download this search as a widget for your own website