Gymnastics/Aerobics
Yoga for alle (Bjerringbro)
Giv dig selv tid til yoga, og du får til. gengæld mere ro og energi til dagens udfordringer. Hatha Yoga er en meditativ. yoga, som giver ro i sindet. Du lærer at få åndedrættet integreret i. øvelserne, som både udspænder og styrker.
Organizer AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole.
