Gymnastics/Aerobics
Motionsgymnastik for kvinder
Vi starter med en grundig konditionstrænende opvarmning og træning af større muskelgrupper. Der arbejdes til musik i et muntert tempo, hvor alle kan være med. Medbring gerne et underlag til gulvøvelser for mave, baller og lår.
Organizer AOF Gladsaxe.
