Ishøj Idræts- & Fritidscenter - Find it on KultuNaut

Friday 22 November

108135
events

Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Vejledalen 17

DK-2635 Ishøj

Tel.: +45 43 73 40 83

More information: Homepage

Events: Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Showing 57 events from/after 22 Nov 2024

Showing 57 events from/after 22 Nov 2024

Gymnastics/Aerobics

Pilates

På dette hold starter vi med Pilates og slutter af med afspænding. Pilates er både styrke- og bevægelighedstræning. Organizer AOF Storkøbenhavn/Ishøj.

Wed 21 Aug 2024 to Wed 11 Dec 2024 16 mødegange 10 am - 11.30 am, Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Fitness/weightlifting

Funktionel træning

Vil omhandle hele din krop. Efter grundig opvarmning styrketræner vi kroppens muskler, små redskaber som håndvægte og elastikker kan indgå. Fokus på puls, styrke og balance. Timen afsluttes med grundig udstrækning.

Fri 22 Nov 2024 10 am - 11 am, Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Gymnastics/Aerobics

Yoga

Klassisk yoga er en blid form for yoga, hvor vi efter en grundig opvarmning udfører øvelser med fokus på åndedrættet og ro. Øvelserne øger bevægeligheden, balancen forbedres, styrke og smidighed ligeledes.

Fri 22 Nov 2024 11.05 am - 12.25 am, Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Other exercise options

Hockey & leg

Hver anden lørdag mødes de yngste og sødeste hockey børn til hockey og leg. Holdet er ret nyt, og lige nu er der 5 skønne piger, men holdet er for både piger og drenge.

Sat 23 Nov 2024 12 am - 1 pm, Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Other exercise options

U10 hockey - indendørs

En fantastisk holdsport for både piger og drenge. Der bliver hygget og grinet til alle træninger, men der bliver også løbet og knoklet, så sveden driver af spillerne.

Mon 25 Nov 2024 4 pm - 5 pm, Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Gymnastics/Aerobics

Damemotion - motionsgymnastik for alle

Hej alle damer, der har lyst til at gå til motionsgymnastik. På dette hold er vi i alle aldre fra ca. 50 år. Vi stiller ingen krav til særlige forudsætninger for at deltage her.

Mon 25 Nov 2024 6 pm - 7 pm, Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Gymnastics/Aerobics

Spring mix begynder/let øvet - gymnastik 8-12 år

Er du minimum 8 år M/K og elsker du spring gymnastik og rytme lige så højt som os instruktører?. Så er Spring mix nybegynder/let øvet lige noget for dig!

Mon 25 Nov 2024 6 pm - 7.30 pm, Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Fitness/weightlifting

Fysisk træning

Har du lyst til at få pulsen op og blive stærkere? Samtidig med du får et smil på læben? Så kom og hver med på Fysisk Træning! I løbet af timen kommer vi hele kroppen igennem, og skal både arbejde med redskaber og egen kropsvægt.

Mon 25 Nov 2024 7.15 pm - 8.15 pm, Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Gymnastics/Aerobics

Turbodrengene - drengegymnastik fra 6 år

Turbodrengene er et hold for drenge mellem 6-10 år. På holdet fokuserer vi på at skabe en sjov træning gennem leg og spring, og få brændt en masse fed energi af. Vi vil både benytte os af airtrack og trampolin.

Wed 27 Nov 2024 4 pm - 5.15 pm, Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Gymnastics/Aerobics

The Youngbloods - gymnastik 8-16 år

Vi er fire glade unge mennesker, som alle har gået på Sorø gymnastikefterskole. Vi brænder alle fire for gymnastik, og brænder endnu mere for at give det videre til jer!

Wed 27 Nov 2024 4.45 pm - 5.45 pm, Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Gymnastics/Aerobics

The Oldbloods - gymnastik for letøvede/ øvede

The Oldbloos er et nyt hold for alle der har stiftet bekendtskab med gymnastik før. Det er et hold som kommer til at have fokus på personlig udvikling, nye bekendskaber samt at holde kroppen i gang.

Wed 27 Nov 2024 6.05 pm - 7.05 pm, Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Other exercise options

U8 hockey (& leg) - indendørs

En fantastisk holdsport for både piger og drenge. Der bliver leget, hygget og grinet til alle træninger, men der bliver også løbet og knoklet, så sveden driver af spillerne. Der bliver lavet en masse sjove øvelser med fokus på motorik og bevægelse.

Thur 28 Nov 2024 4 pm - 5.15 pm, Ishøj Idræts- & Fritidscenter

Load more events

Get this search on your mobile

Download this search as a widget for your own website