AOF Storkøbenhavn/Frb - Find it on KultuNaut

Friday 8 November

107313
events

AOF Storkøbenhavn/Frb

AOF Storkøbenhavn/Frb

Saltværksvej 68

DK-2770 Kastrup

Tel.: +45 92901080

Events: AOF Storkøbenhavn/Frb

Showing 68 events from/after 8 Nov 2024

Showing 68 events from/after 8 Nov 2024

Blid Yin yoga

Er en langsom, indadvendt og meditativ yogapraksis, som skaber mærkbare forandringer i både krop og sind. I Blid Yin yoga kombinerer vi bløde bevægelser med blide bindevævsstræk. Organizer AOF Storkøbenhavn/Frb.

Wed 14 Aug 2024 to Wed 4 Dec 2024 15 mødegange 4.30 pm - 6 pm, Medborgerhuset Danasvej

Gymnastics/Aerobics

Mindful yoga

Er blide bevægelser, dybe åndedrag og lange stræk. Vi arbejder dybt i kroppen for at afhjælpe uro og spændinger, så vi igen kan føle os rolige, smidige, afslappede og i balance. Organizer AOF Storkøbenhavn/Frb.

Thur 15 Aug 2024 to Thur 5 Dec 2024 15 mødegange 1 pm - 2.30 pm, Medborgerhuset Danasvej

Blid Yin Yoga

Er en langsom, indadvendt og meditativ yogapraksis, som skaber mærkbare forandringer i både krop og sind. I Blid Yin yoga kombinerer vi bløde bevægelser med blide bindevævsstræk. Organizer AOF Storkøbenhavn/Frb.

Thur 15 Aug 2024 to Thur 5 Dec 2024 15 mødegange 5 pm - 6.30 pm, Medborgerhuset Danasvej

TRE (Spændings- og traumeforløsende øvelser)

Metoden: TRE (spændings- og traumeforløsende øvelser) er en simpel metode der forløser kroniske spændinger, stress og traumer. Metoden består af syv nemme (yogalignende) øvelser, der kan tilpasses den enkeltes niveau. Organizer AOF Storkøbenhavn/Frb.

Mon 26 Aug 2024 to Mon 6 Jan. 2025 15 mødegange 10.50 am - 12 am, Medborgerhuset Danasvej

Hensyntagende pilates og TRE øvelser

Pilates og TRE. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når du træner pilates, arbejder du med de små stabiliserende muskler omkring leddene. Organizer AOF Storkøbenhavn/Frb.

Mon 26 Aug 2024 to Mon 6 Jan. 2025 15 mødegange 12 am - 1.15 pm, Medborgerhuset Danasvej

Gymnastics/Aerobics

Senior yoga

Døjer du med skavanker og har lyst til at prøve yoga?. Så er dette hold lige noget for dig. Dette hold er for begyndere og letøvede. Det er aldrig for sent at starte med yoga. Organizer AOF Storkøbenhavn/Frb.

Tues 27 Aug 2024 to Tues 28 Jan. 2025, Medborgerhuset Danasvej

Spansk 9

Dette kursus er for deltagere, der har gennemført Spansk 6 og 7. Du kan udtrykke dig flydende og spontant på spansk uden at skulle lede efter ord. Du taler klart og detaljeret om daglige emner. Du kan forstå tv-udsendelser og film på spansk. Organizer AOF Storkøbenhavn/Frb.

Mon 2 Sep 2024 to Mon 9 Dec 2024 13 mødegange 5 pm - 7 pm, Lindevangskolen

Gymnastics/Aerobics

Yin yoga 40+

I Yin yoga arbejder vi med det dybereliggende bindevæv. Vi fordyber os i meditative blide stræk, hvor vi bevidst afspænder muskulært, så vi nærer vævet omkring muskler, organer og led, og derved opnår større smidighed og frihed i kroppen. Organizer AOF Storkøbenhavn/Frb.

Mon 2 Sep 2024 to Mon 16 Dec 2024 15 mødegange 11.30 am - 1 pm, Medborgerhuset Danasvej

Klaver

Alle niveauer. Her gives inspiration og de nødvendige redskaber til at spille både klassisk og rytmisk musik. Organizer AOF Storkøbenhavn/Frb.

Mon 2 Sep 2024 to Tues 17 Dec 2024, Frederiksberg Gymnasium

Gymnastics/Aerobics

Motion og afspænding

Særligt tilrettelagt for kvinder over 50 år. Vi træner balance, bækkenbund og venepumpe. Vi laver også smidighedstræning for nakke, skuldre, ryg, hofter og ben. Organizer AOF Storkøbenhavn/Frb.

Mon 2 Sep 2024 to Mon 31 Mar 2025, Kedelhallen

Spansk 2. semester (A1)

Begynder (A1). Læringsmål til 1. og 2. semester. Et niveau varer cirka 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet. Organizer AOF Storkøbenhavn/Frb.

Tues 3 Sep 2024 to Tues 12 Nov 2024 10 mødegange 5 pm - 7 pm, Lindevangskolen

Gymnastics/Aerobics

Gotvedgymnastik for kvinder

Du får rørt alle led og muskler, og hver gang med musik til. Du får sved på panden, oplever et flow og bliver endnu bedre til at mærke dig selv og din krop, bl.a. via den afsluttende afspænding. Organizer AOF Storkøbenhavn/Frb.

Tues 3 Sep 2024 to Tues 8 Apr 2025, Kedelhallen

Load more events

Get this search on your mobile

Download this search as a widget for your own website