AOF Skanderborg-Odder - Find it on KultuNaut

Friday 8 November

106907
events

AOF Skanderborg-Odder

AOF Skanderborg-Odder

Asylgade 18

DK-8660 Skanderborg

Tel.: +45 8651 1977

More information: Homepage

Opening hours:

Mon-Fri 8.30 - 12 am

Events: AOF Skanderborg-Odder

Showing 53 events from/after 8 Nov 2024

Showing 53 events from/after 8 Nov 2024

Gymnastics/Aerobics

Senior Yoga for ældre (Hensyntagende)

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi.

Mon 12 Aug 2024 to Mon 9 Dec 2024, AOF Skanderborg-Odder

Other exercise options

Puls og Styrke

Bevæg dig sund, rask og glad, hvor vi arbejder i hurtigere tempo med fokus på god form.

Mon 12 Aug 2024 to Mon 9 Dec 2024, AOF Skanderborg-Odder

Gymnastics/Aerobics

Bevæg dig sund rask og glad

Få hele kroppen varmet op og arbejdet igennem. Du kan følge med i tempo og finde udfordringer. Dette er et godt hold for dig, der vil forebygge skader, vedligeholde kroppen, genoptræne en svag ryg eller øge kropsbevidstheden.

Mon 12 Aug 2024 to Mon 9 Dec 2024 17 mødegange 9 am - 10.30 am, AOF Skanderborg-Odder

Gymnastics/Aerobics

Ny Callanetics/Yoga og pilates

Undervisningen henter inspiration i Callanetics, effekttræning, Pilates og yoga. Vi starter med en grundig opvarmning med efterfølgende vægt på kombination af styrke-, stræk-, balance- og afspændingsøvelser. Organizer AOF Skanderborg-Odder.

Mon 12 Aug 2024 to Mon 9 Dec 2024 17 mødegange 4.40 pm - 6 pm, Vestskolen afd. Skovbakken

Hatha yoga dynamic for begyndere og let øvede

Yoga giver os en pause fra hverdagens stress og jag. Du får en pause, hvor vi trækker stikket ud for en stund og nyder at være til stede i nuet.

Mon 12 Aug 2024 to Mon 16 Dec 2024 17 mødegange 5.45 pm - 7.15 pm, AOF Skanderborg-Odder

Gymnastics/Aerobics

Senior Yoga for ældre (Hensyntagende)

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi.

Tues 13 Aug 2024 to Tues 10 Dec 2024 17 mødegange 2.30 pm - 4 pm, AOF Skanderborg-Odder

Other exercise options

Yin Yoga

Yin yoga er en groundende meditativ yogaform, som bygger på traditionel kinesisk medicin. Den består af lange blide bindevævsstræk, hvor stillingerne holdes i 3 - 5 minutter.

Tues 13 Aug 2024 to Tues 10 Dec 2024 17 mødegange 4.10 pm - 5.10 pm, AOF Skanderborg-Odder

Other exercise options

Fysiofit

Er et hold med fokus på at øge muskelstyrken samt muskeludholdenheden af især de store muskelgrupper. Vi kommer hele kroppen igennem på en varieret og effektiv måde samtidig med at der garanteres for høj puls og sved på panden.

Wed 14 Aug 2024 to Wed 11 Dec 2024 17 mødegange 8.30 am - 10 am, AOF Skanderborg-Odder

Other exercise options

Rend og Hop

Holdet er for dig der vil udfordres og ønsker at forbedre din styrke og kondition. På holdet kombinerer vi styrke, hastighed, balance og smidighed.

Wed 14 Aug 2024 to Wed 11 Dec 2024 17 mødegange 10 am - 11.30 am, AOF Skanderborg-Odder

Gymnastics/Aerobics

Osteoporose Hold

Dette er holdet, der især er egnet til alle med Osteoporose eller med smerter og nedsat bevægelighed i ryggen. Du vil få øget din kropsfornemmelse, din mobilitet, stabilitet, muskelkontakt og balance.

Thur 15 Aug 2024 to Thur 12 Dec 2024, AOF Skanderborg-Odder

Gymnastics/Aerobics

Go Form

For dig der vil holde din krop bevægelig og i gang. Timen foregår i godt selskab med god energi og musik som understøttende redskab. Der arbejdes med øvelser for hele kroppen.

Thur 15 Aug 2024 to Thur 12 Dec 2024 17 mødegange 8.15 am - 9.45 am, AOF Skanderborg-Odder

Other exercise options

Yin Yoga

Yin yoga er en groundende meditativ yogaform, som bygger på traditionel kinesisk medicin. Den består af lange blide bindevævsstræk, hvor stillingerne holdes i 3 - 5 minutter.

Thur 15 Aug 2024 to Thur 12 Dec 2024 17 mødegange 5.15 pm - 6.45 pm, AOF Skanderborg-Odder

Load more events

Get this search on your mobile

Download this search as a widget for your own website