Other exercise options
Pilates let øvede
Når du først kender Pilates teknikken skal den trænes og holdes ved lige, så teknikken vedbliver at være en automatfunktion. Herfra kan du tone og styrke hele kroppen, så du kan bevæge dig let og ubesværet rundt i livet med styrke og stabilitet i kroppe.
Organizer AOF Gladsaxe.
