Herlev Hallen - Find it on KultuNaut

Friday 15 November

107432
events

Herlev Hallen

Herlev Hallen

Tvedvangen 198

DK-2730 Herlev

Events: Herlev Hallen

Showing 12 events from/after 15 Nov 2024

Showing 12 events from/after 15 Nov 2024

Gymnastics/Aerobics

Motion med pilates og afspænding

Ved hjælp af træning, kan du lære at bruge din krop mere optimalt. Med denne træning for du både styrket kroppen, og forbedret din kropsholdning. Organizer AOF Storkøbenhavn/Herlev.

Wed 4 Sep 2024 to Wed 9 Apr 2025 27 mødegange 9 am - 10.30 am, Herlev Hallen

Gymnastics/Aerobics

Motion med pilates og afspænding

Bemærk: Dette er et hensynstagnede hold. Her bliver der taget ekstra hånd om, hvis du har nogle hensyn, som underviser særlig skal være opmærksom på. Motion med pilates og afspænding. Organizer AOF Storkøbenhavn/Herlev.

Wed 4 Sep 2024 to Wed 9 Apr 2025 27 mødegange 10.30 am - 12 am, Herlev Hallen

Gymnastics/Aerobics

Pilates øvede

Pilates som træningsform styrker effektivt og koncentreret musklerne i hele kroppen, og giver dig en god kropsholdning og slanke samt smidige muskler. Organizer AOF Storkøbenhavn/Herlev.

Thur 5 Sep 2024 to Thur 1 May 2025 29 mødegange 10.30 am - 11.40 am, Herlev Hallen

Gymnastics/Aerobics

Rygtræning og afspænding

Selvom du ikke kan følge med på et alment hold pga. ryggener, hovedpine og/eller muskelsmerter, så kan du bruge øvelser, som afhjælper spændinger samt styrker muskulaturen i bl.a. ryg-, nakke- og skulderområdet. Organizer AOF Storkøbenhavn/Herlev.

Mon 9 Sep 2024 to Mon 27 Jan. 2025 18 mødegange 4 pm - 5.30 pm, Herlev Hallen

Gymnastics/Aerobics

Rygtræning og afspænding for mænd - Herlev

Rygtræning og afspænding. Selvom du ikke kan følge med på et alment hold pga. ryggener, hovedpine og/eller muskelsmerter, så kan du bruge øvelser, som afhjælper spændinger samt styrker muskulaturen i bl.a. ryg-, nakke- og skulderområdet. Organizer AOF Storkøbenhavn/Herlev.

Mon 9 Sep 2024 to Mon 27 Jan. 2025 18 mødegange 5.30 pm - 7 pm, Herlev Hallen

Gymnastics/Aerobics

Yoga for begyndere og øvede 50/60+ere

Der arbejdes med hele kroppen, hvor åndedrættet er højprioritet. Gennem statiske og dynamiske stillinger samt åndedrætsøvelser, så alle muskelgrupper trænes. Organizer AOF Storkøbenhavn/Herlev.

Mon 9 Sep 2024 to Mon 5 May 2025, Herlev Hallen

Gymnastics/Aerobics

Afspænding og bevægelse M/K

Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Dine muskelspændinger ændrer sig, så du opnår større kropsbevidsthed og undgår stress samtidig med, at du lærer at bruge din krop rigtigt. Organizer AOF Storkøbenhavn/Herlev.

Wed 11 Sep 2024 to Wed 29 Jan. 2025, Herlev Hallen

Gymnastics/Aerobics

Hatha yoga

Yoga er sundhed til krop og sind. I Hatha Yoga arbejdes med fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Yoga påvirker muskler, led, organer og kirtler, giver smidighed, styrke, øger balance og kropsbevidsthed. Organizer AOF Storkøbenhavn/Herlev.

Thur 12 Sep 2024 to Thur 12 Dec 2024, Herlev Hallen

Gymnastics/Aerobics

Yoga for ryg, nakke, skuldre

Har du problemer med f.eks. nakke, skuldre eller ryg kan du være med her. Der tages individuelt hensyn til deltagernes forskellige skavanker. Organizer AOF Storkøbenhavn/Herlev.

Mon 25 Nov 2024 to Mon 16 Dec 2024 4 mødegange 9.45 am - 11.25 am, Herlev Hallen

Gymnastics/Aerobics

Hatha yoga

Yoga er sundhed til krop og sind. I Hatha Yoga arbejdes med fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Yoga påvirker muskler, led, organer og kirtler, giver smidighed, styrke, øger balance og kropsbevidsthed. Organizer AOF Storkøbenhavn/Herlev.

Thur 9 Jan. 2025 to Thur 24 Apr 2025, Herlev Hallen

Other exercise options

Yogahold for cykelrytteren

Når du som cykelrytter tilbringer en del timer på cyklen, kan det medvirke til, at dine hofter kan være på overarbejde, coren kommer til at lukke ned, bryst kan "krølle" sig sammen og den øvre ryg falder lidt sammen og baglårerne kramper. Organizer AOF Storkøbenhavn/Herlev.

Tues 14 Jan. 2025 to Tues 1 Apr 2025 11 mødegange 6 pm - 7.30 pm, Herlev Hallen

Gymnastics/Aerobics

Balancehold

Der er ingen, der bryder sig om at miste balancen. Derfor er dette hold en unik chance for at træne netop de muskler, der opretholder balancen. Det drejer sig om ryg og mavemuskler samt balder og ben. Vi træner stående, liggende og siddende. Organizer AOF Storkøbenhavn/Herlev.

Thur 16 Jan. 2025 to Thur 10 Apr 2025 12 mødegange 12 am - 1.10 pm, Herlev Hallen

Get this search on your mobile

Download this search as a widget for your own website