FOF Sønderborg - Find it on KultuNaut

Saturday 2 November

107802
events

FOF Sønderborg

FOF Sønderborg

Gerlachsgade 5, 5. sal

DK-6400 Sønderborg

Tel.: +45 93 88 15 97

More information: Homepage

Events: FOF Sønderborg

Showing 49 events from/after 2 Nov 2024

Showing 49 events from/after 2 Nov 2024

Other exercise options

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin er gavnligt for kroppen på mange måder. I det varme vand er træningen ikke lige så fysisk anstrengende som på land, hvorved dine led skånes. Organizer FOF Sønderborg.

Mon 26 Aug 2024 to Mon 2 Dec 2024, Dansk Gigthospital

Klaver- og keyboardundervisning

Har du et klaver eller keyboard derhjemme, og har du lysten til at øve dig derhjemme? Så kan du melde dig til dette kursus. Om du er begynder eller vil genopfriske eller fortsætte dit klaver- eller keyboardspil er underordnet. Organizer FOF Sønderborg.

Mon 26 Aug 2024 to Mon 2 Dec 2024, Nybøl Børneunivers

Knipling

Der startes nye hold - der kræves ingen forkundskaber - alle kan være med. Knipling blev brugt som besætning på fine klæder. Det smukke, gamle håndværk blev dog for mange år siden fortrængt af billige, maskinfremstillede blonder. Organizer FOF Sønderborg.

Mon 26 Aug 2024 to Mon 9 Dec 2024 13 mødegange 9 am - 11.45 am, Mariegården

Cosmic Yoga

Dette yogakursus er for begyndere og øvede. På kurset lærer du at forstå din unikke krop samt åndedrætsøvelser og meditation, hvilket giver din krop vitalitet, fleksibilitet og styrke samt ro, tilfredshed og balance til dit sind.

Tues 27 Aug 2024 to Tues 19 Nov 2024 12 mødegange 9.30 am - 11 am, FOF Sønderborg

Kreativ håndarbejde

Kom og lav lige, hvad du ønsker! Du kan male ikoner og andre billeder. Du kan sy patchworkting m.m. Du kan sy tøjdyr m.m. Du kan lave smykker. Du kan lave træting som fuglehus, skrin m.m. Du kan lave ting af bilslanger, læder og skind. Organizer FOF Sønderborg.

Tues 27 Aug 2024 to Tues 10 Dec 2024 13 mødegange 12 am - 2.45 pm, Mariegården

Tekstilsyning og smart design

Sy nyt eller ændre sit eget tøj til nyt. Find dit gamle tøj frem og forny det! Vi arbejder med modesyning og smart design. Der er mange fordele ved at sy sit eget tøj. Man bliver mode-, kvalitets- og prisbevidst. Organizer FOF Sønderborg.

Wed 28 Aug 2024 to Thur 12 Dec 2024, Mariegården

Other exercise options

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin er gavnligt for kroppen på mange måder. I det varme vand er træningen ikke lige så fysisk anstrengende som på land, hvorved dine led skånes. Organizer FOF Sønderborg.

Thur 29 Aug 2024 to Thur 5 Dec 2024, Dansk Gigthospital

Gymnastics/Aerobics

Hatha Yoga

For begyndere og let øvede. Vi arbejder med klassiske yogastillinger, åndedrættet og afspænding. Stillingerne modificeres efter, hvad din krop kan. Organizer FOF Sønderborg.

Mon 2 Sep 2024 to Mon 9 Dec 2024 14 mødegange 4 pm - 5.30 pm, Ahlmannsparken

Other exercise options

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin er gavnligt for kroppen på mange måder. I det varme vand er træningen ikke lige så fysisk anstrengende som på land, hvorved dine led skånes. Organizer FOF Sønderborg.

Wed 4 Sep 2024 to Wed 4 Dec 2024, Tangshave Bo- & Aktivitetscenter

Gymnastics/Aerobics

Senioryoga

Er specielt velegnet til dig, der gerne vil dyrke yoga men måske ikke længere får lige så meget ud af det på et traditionelt yogahold. Der vil derfor her blive taget hensyn til en aldrende krop og de skavanker, du med tiden kan få. Organizer FOF Sønderborg.

Mon 9 Sep 2024 to Mon 2 Dec 2024 12 mødegange 11.15 am - 12.30 am, Kultur Og Fritid Knøsgård

Gymnastics/Aerobics

Pilates - Effekt med bold

Et bevægelsessystem til kvinder i alle aldre, der vil forbedre konditionen og stramme musklerne op. Efter opvarmningen laver vi rolige intense bevægelser og koncentrerer os om øvelser for mave, ryg, balder og brug af åndedrættet. Organizer FOF Sønderborg.

Mon 9 Sep 2024 to Mon 2 Dec 2024 12 mødegange 6 pm - 6.45 pm, Ulkebøl Skole

Other exercise options

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin er gavnligt for kroppen på mange måder. I det varme vand er træningen ikke lige så fysisk anstrengende som på land, hvorved dine led skånes. Organizer FOF Sønderborg.

Mon 9 Sep 2024 to Mon 9 Dec 2024, Tangshave Bo- & Aktivitetscenter

Load more events

Get this search on your mobile

Download this search as a widget for your own website