Egedalshallen - Find det på KultuNaut

Lørdag d. 30. november

106690
arrangementer

Egedalshallen

Egedalshallen

Holmegårdsvej 3, kokkedal

2980 Kokkedal

Det sker: Egedalshallen

Viser 19 events fra/efter 30. nov. 2024

Viser 19 events fra/efter 30. nov. 2024

Fitness/styrketræning

Knæ- og ryghold

For deltagere med knæ- og rygproblemer. Her vil du få varierede øvelser der styrker muskulaturen i hele kroppen, men med særligt fokus på ben og hofteproblemer. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN. Arrangeret af LOF Øresund.

Man. 2. sep. til man. 16. dec. 2024 14 mødegange kl. 11-12.30, Egedalshallen

Tai Chi Chuan trin 2

Denne indre kampkunst byder på mange gevinster, så som styrkelse af immunforsvaret, muskler, knogler og led. Du vil lære at reagere instinktivt og roligt, få mere overskud, klarhed og indre ro. Arrangeret af LOF Øresund.

Man. 2. sep. 2024 til man. 13. jan. 2025 15 mødegange kl. 19-20.30, Egedalshallen

Gymnastik/aerobic

Qigong trin 1

Qigong er flydende, smukke og sammenhængende bevægelser, der udføres stående og langsomt. Dine bevægelser, dit åndedræt og din tanke bliver eet i udøvelsen, så sindet finder ro. Qigong er godt for HELE dig og skaber harmoni mellem dit indre og ydre. Arrangeret af LOF Øresund.

Man. 2. sep. 2024 til man. 13. jan. 2025 16 mødegange kl. 17.15-18.45, Egedalshallen

Andet motionstilbud

Hatha Yoga

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt. Arrangeret af LOF Øresund.

Tir. 3. sep. 2024 til tir. 21. jan. 2025 16 mødegange kl. 19-20.30, Egedalshallen

Andet motionstilbud

Skånsom motion for seniorer

Mange undersøgelser viser, at fysisk aktivitet har stor betydning for ældre voksnes livskvalitet. Hvis man som ældre voksen ikke allerede er i gang, giver det rigtig god mening at komme i gang med alsidig motion for at styrke hele kroppen. Arrangeret af LOF Øresund.

Ons. 4. sep. til ons. 18. dec. 2024 14 mødegange kl. 08.30-10, Egedalshallen

Gymnastik/aerobic

Blid yoga og mindfulness

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt. Arrangeret af LOF Øresund.

Ons. 4. sep. til ons. 18. dec. 2024 14 mødegange kl. 10.10-11.40, Egedalshallen

Gymnastik/aerobic

Blid yoga og mindfulness

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt. Arrangeret af LOF Øresund.

Tor. 5. sep. til tor. 19. dec. 2024 14 mødegange kl. 15-16.30, Egedalshallen

Gymnastik/aerobic

Pilates

Er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Arrangeret af LOF Øresund.

Fre. 6. sep. 2024 til fre. 17. jan. 2025 16 mødegange kl. 09.30-11, Egedalshallen

Gymnastik/aerobic

Osteoporose

Afspændingsundervisning for personer med osteoporose/knogleskørhed. Lær at mærke din krops signaler og at være opmærksom på dem i hverdagen. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN. Arrangeret af LOF Øresund.

Man. 9. sep. 2024 til man. 6. jan. 2025 14 mødegange kl. 14.15-15.45, Egedalshallen

Fitness/styrketræning

Knæ- og ryghold

For deltagere med knæ- og rygproblemer. Her vil du få varierede øvelser der styrker muskulaturen i hele kroppen, men med særligt fokus på ben og hofteproblemer. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN. Arrangeret af LOF Øresund.

Man. 6. jan. til man. 28. apr. 2025 14 mødegange kl. 11-12.30, Egedalshallen

Gymnastik/aerobic

Blid yoga og mindfulness

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt. Arrangeret af LOF Øresund.

Ons. 8. jan. til ons. 23. apr. 2025 14 mødegange kl. 10.10-11.40, Egedalshallen

Gymnastik/aerobic

Osteoporose- og osteopeni hold

Undervisning til dig med knogleskørhed (Osteoporose) eller med let knogleafkalkning (Osteopeni). Ved aldersbetinget afkalkning af knoglerne er der en moderat øget risiko for at pådrage sig brud og sammenfald. Arrangeret af LOF Øresund.

Man. 13. jan. til man. 5. maj 2025 14 mødegange kl. 14.15-15.45, Egedalshallen

Indlæs flere events

Få denne søgning på din mobiltelefon

Hent denne søgning som widget til egen hjemmeside