LOF Holstebro - Find det på KultuNaut

Fredag d. 7. februar

129054
arrangementer

LOF Holstebro

Formål: Udfra en liberal grundholdning, at skabe voksenundervisning og aktiviteter, der bygger på respekt for den enklte deltager og frihed til at være forskellig

LOF Holstebro

Lavhedevej 32,

7500 Holstebro

Tlf: 97 41 18 68

Yderligere information: Hjemmeside

Det sker: LOF Holstebro

Viser 19 events fra/efter 7. feb. 2025

Viser 19 events fra/efter 7. feb. 2025

Bridge for let øvede

Har du gået til Begynderbridge? Har du spillet et stykke tid, - kort eller længe, - og tænker du, at det nu kunne være godt med lidt genopfriskning, - eller lidt nyt i værktøjskassen?. Så vil dette hold for let øvede lige være noget for dig. Arrangeret af LOF Holstebro.

Ons. 11. sep. 2024 til ons. 19. mar. 2025 10 mødegange kl. 19-22, LOF Huset

Andet motionstilbud

Motion i varmt vand

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi træner i det 33 grader dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt. Arrangeret af LOF Holstebro.

Man. 6. jan. til man. 7. apr. 2025, Center for Sundhed/Holstebro

Andet motionstilbud

Motion i varmt vand

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Arrangeret af LOF Holstebro.

Man. 6. jan. til man. 7. apr. 2025, Center for Sundhed/Holstebro

Andet motionstilbud

Motion i varmt vand

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det dejligt varme vand. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser, og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betragteligt. Arrangeret af LOF Holstebro.

Man. 6. jan. til man. 7. apr. 2025 13 mødegange kl. 11-11.45, Holstebro Svømmecenter

Gymnastik/aerobic

Lyengar Yoga - Basis

Der undervises i en dynamisk, kraftfuld og aktiv yogaform. Yoga øger din kropsbevidsthed, styrke, udholdenhed og smidighed. Arrangeret af LOF Holstebro.

Tir. 7. jan. til tir. 8. apr. 2025, LOF Huset

Gymnastik/aerobic

Lyengar Yoga - Senior og blid

Der undervises i et roligt tempo, hvor vi arbejder med de klassiske yogastillinger og balanceøvelser. Der er fokus på bevægelse, balance og kropsbevidsthed. Arrangeret af LOF Holstebro.

Tir. 7. jan. til tir. 8. apr. 2025 13 mødegange kl. 15-16.15, LOF Huset

Andet motionstilbud

Motion i varmt vand

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand. Arrangeret af LOF Holstebro.

Ons. 8. jan. til ons. 9. apr. 2025, Center for Sundhed/Holstebro

Gymnastik/aerobic

Yoga, åndedræt & meditation

Yoga - god start på dagen. Blid yoga, åndedrætsøvelser, meditation og yoga nidra (YN). YN udgør 30-40 minutter. Yoga Nidra tager os uden anstrengelser ind i en tilstand af fredfyldt væren. Arrangeret af LOF Holstebro.

Ons. 8. jan. til ons. 9. apr. 2025 12 mødegange kl. 09.30-11, LOF Huset

Yoga for begyndere

Der arbejdes med basisøvelser med mange forskellige metoder. Styrke og smidighed opbygges, og du lærer at arbejde med alignment (kroppens lige linier) og fuld opmærksomhed. Arrangeret af LOF Holstebro.

Ons. 8. jan. til ons. 9. apr. 2025 14 mødegange kl. 15-16.30, LOF Huset

Gymnastik/aerobic

Yoga for let øvede

Der arbejdes med basisøvelser, men vi "snuser" også til stillingerne på næste niveau. De mere øvede/rutinerede begynder så småt at øve omvendte som hovedstand, håndstand og albuestand. Arrangeret af LOF Holstebro.

Ons. 8. jan. til ons. 9. apr. 2025 14 mødegange kl. 16.45-18.15, LOF Huset

Gymnastik/aerobic

Yoga for øvede

Yoga for dig, som kender til lyengar yoga. Du kender basisøvelserne og vil gerne dybere i stillingerne og have flere udfordringer. Vi bruger nu mere tid på de omvendte stillinger. Undervejs vil nogle af yogafilosofiens elementer blive introduceret. Arrangeret af LOF Holstebro.

Ons. 8. jan. til ons. 9. apr. 2025 14 mødegange kl. 18.30-20.30, LOF Huset

Gymnastik/aerobic

Hathayoga

I Hathayoga arbejder vi med de klassiske stillinger med fokus på styrke, fleksibilitet, balance. koncentration og åndedræt for at opnå en følelse af ro i sindet og velvære i kroppen. Arrangeret af LOF Holstebro.

Tor. 9. jan. til tor. 10. apr. 2025, LOF Huset

Indlæs flere events

Få denne søgning på din mobiltelefon

Hent denne søgning som widget til egen hjemmeside