AOF Nordsjælland - Rudersdal - Find det på KultuNaut

Torsdag d. 20. februar

127003
arrangementer

AOF Nordsjælland - Rudersdal

AOF Nordsjælland - Rudersdal

Øverødvej 246

2840 Holte

Tlf: 45801900

Yderligere information: Hjemmeside

Det sker: AOF Nordsjælland - Rudersdal

Viser 65 events fra/efter 20. feb. 2025

Viser 65 events fra/efter 20. feb. 2025

Parkour 3

12-16-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tir. 20. aug. 2024 til tir. 17. jun. 2025 37 mødegange kl. 17-19, Holte Skole, afd. Rønnebærvej

Andet motionstilbud

Parkour 1

6-8-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Ons. 21. aug. 2024 til ons. 25. jun. 2025 37 mødegange kl. 16-17, Holte Skole, afd. Rønnebærvej

Andet motionstilbud

Parkour 2

9-11-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Ons. 21. aug. 2024 til ons. 25. jun. 2025 37 mødegange kl. 17-18.30, Holte Skole, afd. Rønnebærvej

Gymnastik/aerobic

Yoga

Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tir. 10. sep. 2024 til tir. 22. apr. 2025, Mantziusgården

Andet motionstilbud

Bevægelse

Almen kropstræning. Mave, balder, lår - skigymnastik - og overarme trænes intensivt efter en all-round opvarmning til glad musik. Ud- og afspænding sætter punktum for lektionen. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tir. 10. sep. 2024 til tir. 22. apr. 2025 28 mødegange kl. 09.30-11, Havarthigaarden

Gymnastik/aerobic

Yoga for seniorer

Bliver tilrettelagt i et roligt tempo, så alle kan følge med. Undervisningen er en blanding af udspænding, stræk, balance og styrkelse af muskelapparatet. Der vil være fokus på at øvelserne udføres korrekt med udgangspunkt i den enkeltes behov. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tor. 12. sep. 2024 til tor. 20. feb. 2025 18 mødegange kl. 10.45-12.15, Havarthigaarden

Gymnastik/aerobic

Pilates - blid for seniorer

Vi træner styrke, smidighed og balance og arbejder på at opnå større kropsbevidsthed. Her kræves ingen forudsætninger. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tor. 12. sep. 2024 til tor. 20. feb. 2025 18 mødegange kl. 12.20-13.50, Havarthigaarden

Gymnastik/aerobic

Bevægelse, træning og velvære

Almen kropstræning. Mave, balder, lår - skigymnastik - og overarme trænes intensivt efter en all-round opvarmning til glad musik. Ud- og afspænding sætter punktum for lektionen. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tor. 12. sep. 2024 til tor. 24. apr. 2025 28 mødegange kl. 09.30-11, AOF i Nærum

Gymnastik/aerobic

Dynamisk kropstræning

Velkommen til holdet, hvor du får en fantastisk frisk og bevidstgørende gymnastik, hvor hele kroppen arbejdes grundigt igennem på en sund og hensigtsmæssig måde. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tir. 24. sep. 2024 til tir. 8. apr. 2025 25 mødegange kl. 17-18.30, AOF i Nærum

Lyrik/oplæsning

En duft af bøger

De glemte ords bog af Pip Williams, 2023. I et haveskur i Oxford i 1886 samler mandlige. Redaktører ord til den 1. Udgave af Oxford English Dictionary. Under bordet ligger den enes datter 6-årige. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tir. 1. okt. 2024 til tir. 4. mar. 2025 6 mødegange kl. 15-17, Kulturcenter Mariehøj

Lyrik/oplæsning

En duft af bøger

De glemte ords bog af Pip Williams, 2023. I et haveskur i Oxford i 1886 samler mandlige. Redaktører ord til den 1. Udgave af Oxford English Dictionary. Under bordet ligger den enes datter 6-årige. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tir. 1. okt. 2024 til tir. 4. mar. 2025 6 mødegange kl. 19-21, Kulturcenter Mariehøj

Lyrik/oplæsning

En duft af bøger

2023. Oktober: De bedste familier af Kim Blæsbjerg, 2023. 1950`ernes Danmarkshistorie fortalt i roman om Cheminova. Vi følger en. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Ons. 2. okt. 2024 til ons. 5. mar. 2025 6 mødegange kl. 19-21, Birkerød Bibliotek

Indlæs flere events

Få denne søgning på din mobiltelefon

Hent denne søgning som widget til egen hjemmeside