FOF Sønderjylland - Find det på KultuNaut

Torsdag d. 20. februar

127205
arrangementer

FOF Sønderjylland

FOF Sønderjylland

Gerlachsgade 5, 5. sal

6400 Sønderborg

Tlf: 93 88 15 97

Yderligere information: Hjemmeside

Det sker: FOF Sønderjylland

Viser 107 events fra/efter 20. feb. 2025

Viser 107 events fra/efter 20. feb. 2025

Andet motionstilbud

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin er gavnligt for kroppen på mange måder. I det varme vand er træningen ikke lige så fysisk anstrengende som på land, hvorved dine led skånes. Arrangeret af FOF Sønderjylland.

Man. 6. jan. til man. 7. apr. 2025, Tangshave Bo- & Aktivitetscenter

Knipling

Der startes nye hold - der kræves ingen forkundskaber - alle kan være med. Knipling blev brugt som besætning på fine klæder. Det smukke, gamle håndværk blev dog for mange år siden fortrængt af billige, maskinfremstillede blonder. Arrangeret af FOF Sønderjylland.

Man. 6. jan. til man. 7. apr. 2025 13 mødegange kl. 09-11.45, Mariegården

Kreativt håndarbejde

Kom og lav lige, hvad du ønsker! Du kan male ikoner og andre billeder. Du kan sy patchworkting m.m. Du kan sy tøjdyr m.m. Du kan lave smykker. Du kan lave træting som fuglehus, skrin m.m. Du kan lave ting af bilslanger, læder og skind. Arrangeret af FOF Sønderjylland.

Tir. 7. jan. til tir. 8. apr. 2025, Mariegården

Cosmic Yoga

Dette yogakursus er for begyndere og øvede. På kurset lærer du at forstå din unikke krop samt åndedrætsøvelser og meditation, hvilket giver din krop vitalitet, fleksibilitet og styrke samt ro, tilfredshed og balance til dit sind.

Tir. 7. jan. til tir. 8. apr. 2025 12 mødegange kl. 09.30-11, FOF Sønderjylland

Tekstilsyning og smart design

Sy nyt eller ændre sit eget tøj til nyt. Find dit gamle tøj frem og forny det! Vi arbejder med modesyning og smart design. Der er mange fordele ved at sy sit eget tøj. Man bliver mode-, kvalitets- og prisbevidst. Arrangeret af FOF Sønderjylland.

Ons. 8. jan. til tor. 10. apr. 2025, Mariegården

Andet motionstilbud

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin er gavnligt for kroppen på mange måder. I det varme vand er træningen ikke lige så fysisk anstrengende som på land, hvorved dine led skånes. Arrangeret af FOF Sønderjylland.

Ons. 8. jan. til tor. 10. apr. 2025, Tangshave Bo- & Aktivitetscenter

Sønderborg blandede kor

Koret har i dag ca. 40 glade sangere fordelt på sopraner, alter, tenorer og basser. Vi øver på Kløver-Skolen, Kløvermarken 1, 6400 Sønderborg i tidsrummet onsdage kl. 19.30-21.15. Arrangeret af FOF Sønderjylland.

Ons. 8. jan. til ons. 30. apr. 2025 16 mødegange kl. 19.30-21.20, Kløver - skolen

Modesyning

Er du interesseret i at sy men har brug for hjælp og vejledning til at komme godt i gang?. Så er der mulighed for at få en masse fif og inspiration. Du kan sy nyt tøj, forandre det gamle eller sy nye puder til boligen. Arrangeret af FOF Sønderjylland.

Man. 13. jan. til man. 10. mar. 2025 8 mødegange kl. 19-21.45, Broagerhus - Broagerlands Medborgerhus

Gymnastik/aerobic

Senioryoga

Er specielt velegnet til dig, der gerne vil dyrke yoga men måske ikke længere får lige så meget ud af det på et traditionelt yogahold. Der vil derfor her blive taget hensyn til en aldrende krop og de skavanker, du med tiden kan få. Arrangeret af FOF Sønderjylland.

Man. 13. jan. til man. 7. apr. 2025 12 mødegange kl. 11.15-12.30, Kultur Og Fritid Knøsgård

Andet motionstilbud

Hatha Yoga

For begyndere og let øvede. Vi arbejder med klassiske yogastillinger, åndedrættet og afspænding. Stillingerne modificeres efter, hvad din krop kan. Arrangeret af FOF Sønderjylland.

Man. 13. jan. til man. 7. apr. 2025 12 mødegange kl. 16-17.30, Ahlmannsparken

Gymnastik/aerobic

Pilates - Effekt med bold

Et bevægelsessystem til kvinder i alle aldre, der vil forbedre konditionen og stramme musklerne op. Efter opvarmningen laver vi rolige intense bevægelser og koncentrerer os om øvelser for mave, ryg, balder og brug af åndedrættet. Arrangeret af FOF Sønderjylland.

Man. 13. jan. til man. 7. apr. 2025 12 mødegange kl. 18-18.45, Ulkebøl Skole

Andet motionstilbud

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin er gavnligt for kroppen på mange måder. I det varme vand er træningen ikke lige så fysisk anstrengende som på land, hvorved dine led skånes. Arrangeret af FOF Sønderjylland.

Man. 13. jan. til tor. 1. maj 2025, Dansk Gigthospital

Indlæs flere events

Få denne søgning på din mobiltelefon

Hent denne søgning som widget til egen hjemmeside