Gymnastik/aerobic
Blandet yoga m/ Marianne Beyer
Yoga betyder at forene, og her forener vi den dynamiske yoga med stille yin yoga. Vi starter med at lande på måtten og bygger herefter langsomt op til solhilsner og stående langsomme yoga flows, der slutter i stille dybe yin stræk.
Arrangeret af LOF Nordvestsjælland.