Gymnastik/aerobic
Pilates for let øvede
Et hold for dig. der er bekendt med pilates og dens grundprincipper. Vi arbejder med. fokus på åndedræt og kropsholdning. Herigennem styrker vi den stabiliserende. muskulatur og stimulerer muskelbalancen, styrke og udholdenhed.
Arrangeret af Aof Syd Djurs.
