Gymnastik/aerobic
Blid yoga og bevidst åndedræt - hensynt., Lellinge, m/ Maria Troensegaard
På holdet her får du 90 minutters hensyntagende* blid og afspændende yoga der via bevidst åndedræt, virkningsfulde stræk og bide bevægelser løsner og frigør spændinger omkring din rygsøjle, nakken, skuldrene, hofter og hele kroppen.
Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.
