AOF - Find det på KultuNaut

Fredag d. 21. februar

125723
arrangementer

AOF

AOF

Nygade 6C

7400 Herning

Det sker: AOF

Viser 9 events fra/efter 21. feb. 2025

Viser 9 events fra/efter 21. feb. 2025

Andet motionstilbud

Morgenyoga for alle Herning

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne? Så er dette hold noget for dig. Yoga er en fantastisk måde at starte dagen på. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede. Arrangeret af AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.

Man. 6. jan. til man. 2. jun. 2025 18 mødegange kl. 08.45-10.15, AOF

Gymnastik/aerobic

Yoga for alle Herning

Gennem yoga får du en stærkere og mere smidig krop samt trænet balancen. Der løsnes op for stress og spændinger, og vi bruger åndedrætsøvelser og afspænding til at opnå indre ro samt øget overskud. Arrangeret af AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.

Man. 6. jan. til man. 2. jun. 2025 18 mødegange kl. 10.30-12, AOF

Andet motionstilbud

Pilates/effekt/callanetics

Stjernehold for hele kroppen. Hold skavankerne på afstand med effektiv call. pilates og øvelser, anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led. Sluttes af med afspænding. Arrangeret af AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.

Tir. 7. jan. til ons. 5. mar. 2025 8 mødegange kl. 10.30-11.50, AOF

Andet motionstilbud

Pilates/effekt/callanetics

Stjernehold for hele kroppen. Hold skavankerne på afstand med effektiv call. pilates og øvelser,. anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led. Arrangeret af AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.

Tir. 7. jan. til tir. 11. mar. 2025 8 mødegange kl. 13-14.20, AOF

Gymnastik/aerobic

Rygtræning (H)

Forhindrer dine smerter dig i at deltage på almindelige motionshold, vil dette være noget for dig. Vi arbejder med øvelser, som opbygger og vedligeholder alle muskler i hele kroppen. Individuel vejledning efter behov. Max. 8 deltagere pr. hold. Arrangeret af AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.

Man. 13. jan. til man. 17. mar. 2025 9 mødegange kl. 14.15-15.30, AOF

Gymnastik/aerobic

Bevægelse/afspænding

Lær at løse op for spændinger i bl.a. skuldre, nakke og ryg. Undervisningen veksler mellem afspændings- og udstrækningsøvelser samt en snak om, hvordan vi bruger kroppen. Du bliver mere kropsbevidst og lærer at slappe af. Arrangeret af AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.

Tor. 30. jan. til tor. 3. apr. 2025 9 mødegange kl. 09-10.15, AOF

Gymnastik/aerobic

Hensyntagende træning (H)

Holdet er for dig der muligvis oplever at skader, skavanker eller andre udfordringer afholder dig fra at deltage på de mest almindelige træningshold. Arrangeret af AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.

Tor. 30. jan. til tor. 3. apr. 2025 9 mødegange kl. 10.40-12, AOF

Lær kinesisk med sjov og hygge for begyndere Herning

Vil du lære kinesisk, mens du har det sjovt? Deltag i vores underholdende aftenhold! Lær udtale: Bliv fortrolig med kinesisk udtale. Syng en klassiker: Syng den smukke sang ""Månen repræsenterer mit hjerte"", og føl sprogets charme! Arrangeret af AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.

Søn. 9. mar. til søn. 25. maj 2025 10 mødegange kl. 13-14.45, AOF

Lær kinesisk med drama - for serieelskere og erhvervsfolk Herning

Elsker du kinesiske tv-serier, eller samarbejder du med kinesiske virksomheder? Så er dette kursus skræddersyet til dig! Dyk ned i autentiske dialoger fra hverdagsliv. Arrangeret af AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole.

Søn. 9. mar. til søn. 25. maj 2025 10 mødegange kl. 15-16.45, AOF

Få denne søgning på din mobiltelefon

Hent denne søgning som widget til egen hjemmeside