AOF Nordsjælland - Rudersdal - Find det på KultuNaut

Tirsdag d. 26. november

106720
arrangementer

AOF Nordsjælland - Rudersdal

AOF Nordsjælland - Rudersdal

Øverødvej 246

2840 Holte

Tlf: 45801900

Yderligere information: Hjemmeside

Det sker: AOF Nordsjælland - Rudersdal

Viser 97 events fra/efter 26. nov. 2024

Viser 97 events fra/efter 26. nov. 2024

Parkour 3

12-16-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tir. 20. aug. 2024 til tir. 10. jun. 2025 37 mødegange kl. 17-19, Holte Skole, afd. Rønnebærvej

Gymnastik/aerobic

Ro - Afspændende yoga og meditation

Dette hold er til dig, der har brug. en pause i hverdagens travlhed, brug for at finde mere ro til både krop og. hoved. Du bliver guidet ind i helt blide yogaøvelser, der langsomt løsner. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Ons. 21. aug. til ons. 4. dec. 2024 15 mødegange kl. 19-20.15, Mantziusgården

Andet motionstilbud

Parkour 1

6-8-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Ons. 21. aug. 2024 til ons. 18. jun. 2025 37 mødegange kl. 16-17, Holte Skole, afd. Rønnebærvej

Andet motionstilbud

Parkour 2

9-11-årige. For. alle der har lyst til at træne motorik og fysik på en legende og udfordrende. måde. Parkour. er en fysisk krævende disciplin og i træningen ligges der derfor vægt på at. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Ons. 21. aug. 2024 til ons. 18. jun. 2025 37 mødegange kl. 17-18.30, Holte Skole, afd. Rønnebærvej

Ballettræning og bevægelse - let øvede

Har du altid drømt om ballettræning? Drømt om de lange, feminine og smidige muskler og den flotte, ranke kropsholdning, som man får af denne yndefulde træning? Nu har du chancen. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Søn. 1. sep. 2024 til søn. 2. feb. 2025 19 mødegange kl. 12-13.40, AOF i Nærum

Andet motionstilbud

Yin Yoga

Til yin yoga handler det om fordybelse i krop og sind gennem yogastillinger, der holdes lidt længere tid. Nøgleordene er bl.a. afspænding, grounding og om at strække bindevævet, så der løsnes op i kroppen. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Man. 2. sep. til man. 16. dec. 2024, AOF i Nærum

Keramik

Kontakt os på tlf. 45801900. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Man. 2. sep. til man. 16. dec. 2024 14 mødegange kl. 09-14.20, Kulturcenter Mariehøj

Gymnastik/aerobic

Yoga

Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Man. 2. sep. 2024 til man. 13. jan. 2025 15 mødegange kl. 09.30-11, AOF i Nærum

Gymnastik/aerobic

Pilates-yoga

Til pilates-yoga vil vi inspireret af begge, kombinere de to i træningen af kroppen, åndedrættet og opmærksomheden. I pilates er der fokus på kontrolleret at træne kernemuskulaturen, der ligger tættest på centeret og rygsøjlen. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tir. 3. sep. til tir. 10. dec. 2024 14 mødegange kl. 10-11.30, AOF i Nærum

Maleri for øvede

Dette kursus henvender sig til øvede malere, som ønsker. vejledning og sparring til at vider udvikler og forny sit kunstneriske. udtryk. Kursets består primært af opgaver, personlige samtaler og. fælles billedgennemgange. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tir. 3. sep. til tir. 10. dec. 2024 14 mødegange kl. 10-13.30, Kulturcenter Mariehøj

Akryl og farveforståelse

Lær at skabe dit indre billede og omsæt det. til et udtryksfuldt maleri. Ved hjælp af forskellige teknikker og øvelser. herunder anvendelse af musik, arbejder vi med processen at skabe et indre. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tir. 3. sep. 2024 til ons. 22. jan. 2025, Kulturcenter Mariehøj

Ballettræning og bevægelse-øvede i Nærum

Har du altid drømt om ballettræning? Drømt om de lange, feminine og smidige muskler og den flotte, ranke kropsholdning, som man får af denne yndefulde dans?. Nu har du chancen. Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tir. 3. sep. 2024 til tir. 28. jan. 2025 19 mødegange kl. 19-20.40, AOF i Nærum

Indlæs flere events

Få denne søgning på din mobiltelefon

Hent denne søgning som widget til egen hjemmeside