Idrættens Hus - Find det på KultuNaut

Fredag d. 1. november

108590
arrangementer

Idrættens Hus

Idrættens Hus

Kildegården 1

4000 Roskilde

Det sker: Idrættens Hus

Viser 11 events fra/efter 1. nov. 2024

Viser 11 events fra/efter 1. nov. 2024

Gymnastik/aerobic

Qi Gong for alle, hensynst. m/ Isabel Lohmann

Qi-gong, mindfulness, bevægelse og åndedræt - en rolig rejse til sundhed og harmoni. Mit Qi-gong forløb er til dig der ønsker at: · blive fri for smerter i led og muskler. · Øge din mobilitet og bevægelsesfrihed. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Man. 12. aug. til man. 9. dec. 2024 17 mødegange kl. 09-10.25, Idrættens Hus

Gymnastik/aerobic

Yoga for mænd m/ Trine Lau Bæk

Du behøver hverken at kende yoga udtryk eller have dyrket yoga før - bare kom som du er. Måske kroppen føles stiv og brugt? Er ønskescenariet en større bevægelighed, måske en mindre øm krop eller at få ro i hovedet? Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Tir. 20. aug. til tir. 10. dec. 2024 16 mødegange kl. 07.55-08.55, Idrættens Hus

Gymnastik/aerobic

Barre pilates træning m/ Isabel Lohmann

Leder du efter en sjov og effektiv måde at tone og styrke dine muskler, forbedre din kropsholdning og øge din fleksibilitet? Så er vores Barre træningstime lige noget for dig. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Tor. 22. aug. til tor. 12. dec. 2024 16 mødegange kl. 08-08.55, Idrættens Hus

Gymnastik/aerobic

Pilates træning m/ Lene Svendsby

Pilates er styrke- og smidighedstræning af hele kroppen, hvor du træner både de små og store muskler med udgangspunkt i et kontrolleret åndedræt og fokus på kroppens kerne (dvs. de dybe mave- og rygmuskler). Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Lør. 31. aug. til lør. 7. dec. 2024 13 mødegange kl. 08-08.55, Idrættens Hus

Gymnastik/aerobic

Barre/Ballet-Fitness med Lene Svendsby

Træningen tager afsæt i ballettræning, hvor man træner ved balletbarrerne med sin egen kropsvægt. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Lør. 31. aug. til lør. 7. dec. 2024 13 mødegange kl. 09-09.55, Idrættens Hus

Gymnastik/aerobic

Hatha yoga for alle m/ Line H. Nielsen

Den klassiske yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vitalitet og sundhed samt skabe balance fysisk og mentalt. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Man. 2. sep. til man. 16. dec. 2024 14 mødegange kl. 11.40-13.10, Idrættens Hus

Gymnastik/aerobic

Hatha yoga for begyndere m/ Susanne Grange

Dette hold henvender sig primært til dem, som gerne vil bruge yogaen i deres dagligdag, til at bevare balance både mentalt og fysisk. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Man. 2. sep. til man. 16. dec. 2024 14 mødegange kl. 17.45-18.45, Idrættens Hus

Gymnastik/aerobic

Barre pilates træning m/ Isabel Lohmann

Leder du efter en sjov og effektiv måde at tone og styrke dine muskler, forbedre din kropsholdning og øge din fleksibilitet? Så er vores Barre træningstime lige noget for dig. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Ons. 4. sep. til ons. 11. dec. 2024 14 mødegange kl. 08-08.55, Idrættens Hus

Morgen-mix med yoga, qi-gong og meditation m/ Isabel Lohmann

En times morgenprogram med en blanding af mindful yoga, bevægelse, qi-gong, vejrtrækning og meditation. Denne kombination er en skøn og rolig måde, at starte din dag på. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Fre. 6. sep. til fre. 13. dec. 2024 14 mødegange kl. 08-08.55, Idrættens Hus

Gymnastik/aerobic

Puls og Pilates, Roskilde m/ Lene Svendsby

Puls Pilates er for dig, der ønsker en stærk og smidig krop, en flot kropsholdning og en øget kropsbevidsthed. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Man. 23. sep. til man. 9. dec. 2024 11 mødegange kl. 14.30-16, Idrættens Hus

Gymnastik/aerobic

Hatha yoga for de morgenfriske m/ Line H. Nielsen

Yoga er nænsom, men effektiv træning af hele kroppen. Det er skånsomme øvelser, som styrker og smidiggør muskler og led, forbedrer din balanceevne og strækker dit bindevæv. Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Tor. 23. jan. til tor. 15. maj 2025 14 mødegange kl. 08-08.55, Idrættens Hus

Få denne søgning på din mobiltelefon

Hent denne søgning som widget til egen hjemmeside