DGI Huset Vordingborg - Find det på KultuNaut

Torsdag d. 13. marts

125814
arrangementer

DGI Huset Vordingborg

DGI Huset Vordingborg

Solbakkevej 42-56

4760 Vordingborg

Tlf: 24233773

Yderligere information: Hjemmeside

Det sker: DGI Huset Vordingborg

Viser 38 events fra/efter 13. mar. 2025

Viser 38 events fra/efter 13. mar. 2025

Andet motionstilbud

Varmvandstræning

Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt. Arrangeret af FOF Sydøst.

Tir. 7. jan. til tir. 17. jun. 2025, DGI Huset Vordingborg

Gymnastik/aerobic

Yoga

Skaber balance mellem krop og sind og giver fysisk og psykisk velvære. Yoga giver energi og løser op for spændinger og stress. I yoga arbejdes der med åndedrættet, stræk af kroppen, styrkende øvelser og afspænding. Arrangeret af FOF Sydøst.

Ons. 8. jan. til ons. 26. mar. 2025 8 mødegange kl. 14.45-16.15, DGI Huset Vordingborg

Gymnastik/aerobic

Skånsom yoga

Mange har en skavank, en sygdom eller en midlertidig skade, fysisk eller psykisk, som gør det svært eller umuligt at følge et almindeligt yogahold. Hvis du er en af dem, er dette hold til dig! Arrangeret af FOF Sydøst.

Ons. 8. jan. til ons. 26. mar. 2025 8 mødegange kl. 16.30-18, DGI Huset Vordingborg

Andet motionstilbud

Varmvandstræning

Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt. Arrangeret af FOF Sydøst.

Tor. 9. jan. til man. 9. jun. 2025, DGI Huset Vordingborg

Gymnastik/aerobic

Bindevævstræning

Giv liv til dit bindevæv - få mere velvære. Vi arbejder hele kroppen igennem med både dynamiske øvelser og udspænding. Vi zoomer ind på kroppens ømme punkter og løsner op om spændingerne ved arbejde med små grønne bolde. Arrangeret af FOF Sydøst.

Fre. 10. jan. til fre. 28. mar. 2025 11 mødegange kl. 09-10.30, DGI Huset Vordingborg

Andet motionstilbud

Fysioterapeutisk træning

Træn med fysioterapeuten! Dette hold er for dig, som har brug for vejledning og supervision af en fysioterapeut under træningen. Det kan være du har et knæ eller en ryg der skal tages hensyn til. Arrangeret af FOF Sydøst.

Fre. 10. jan. til fre. 28. mar. 2025 11 mødegange kl. 11-12.30, DGI Huset Vordingborg

Andet motionstilbud

Aqua-fitness

Et tilbud om en aktiv hyggestund med socialt samvær og god motion for hele kroppen. Vi udnytter vandets opdrift og modstand til at forbedre konditionen og styrke musklerne. Arrangeret af FOF Sydøst.

Fre. 10. jan. til fre. 13. jun. 2025 21 mødegange kl. 11-12, DGI Huset Vordingborg

Gymnastik/aerobic

Yoga - Skånsom

Mange har en skavank, en sygdom eller en midlertidig skade, fysisk eller psykisk, som gør det svært eller umuligt at følge et almindeligt yogahold. Hvis du er en af dem, er dette hold til dig! Arrangeret af FOF Sydøst.

Ons. 15. jan. til ons. 23. apr. 2025 13 mødegange kl. 08.45-10.15, DGI Huset Vordingborg

Andet motionstilbud

Aqua - fitness for XXL

Det kan både være svært at finde en motionsform, som passer én, når man er overvægtig eller svært overvægtig. Bevægelse i vand er oplagt, idet vandet bærer kroppen oppe. Arrangeret af FOF Sydøst.

Man. 20. jan. til man. 16. jun. 2025 17 mødegange kl. 14-15, DGI Huset Vordingborg

Gymnastik/aerobic

Yoga

Skaber balance mellem krop og sind og giver fysisk og psykisk velvære. Yoga giver energi og løser op for spændinger og stress. I yoga arbejdes der med åndedrættet, stræk af kroppen, styrkende øvelser og afspænding. Arrangeret af FOF Sydøst.

Tor. 23. jan. til tor. 1. maj 2025 13 mødegange kl. 10.40-12.10, DGI Huset Vordingborg

Gymnastik/aerobic

Yin yoga

Er for dig, der har brug for et mere roligt yoga "flow", hvor du med dybe og blide stræk kommer rundt i hele kroppen og derved får løst op for fysiske og psykiske spændinger. Arrangeret af FOF Sydøst.

Tor. 23. jan. til tor. 1. maj 2025 13 mødegange kl. 12.30-14, DGI Huset Vordingborg

Andet motionstilbud

Pilates

Er et træningssystem, som gennem langsomme øvelser styrker og træner din muskulatur - specielt de dybereliggende muskler til fremme af en bedre balance og kropsholdning. I Pilates arbejdes der med træning, udstrækning og afspænding af hele kroppen. Arrangeret af FOF Sydøst.

Tor. 6. feb. til tor. 10. apr. 2025 8 mødegange kl. 16.30-17.45, DGI Huset Vordingborg

Indlæs flere events

Få denne søgning på din mobiltelefon

Hent denne søgning som widget til egen hjemmeside